강남 목병원 썸네일형 리스트형 목 삐었을때 찜질하는법 [강남 목병원] 목 삐었을때 찜질하는법 [강남 목병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 삐었을때 찜질하는 법과 치료에 대해 알려드리고자 합니다 문화 및 운동을 하는 인구가 늘어남에 따라 예기치 못한 외상으로 목을 삐는 경우가 있습니다 이럴때 간단한 찜질을 통해 목통증을 완화할 수 있습니다 그럼 목 삐었을때 찜질하는법 및 치료에 대해 말씀드리겠습니다 목 삐었을때 찜질법 목 삐었을때 찜질하는 방법으로는 냉찜질이 있습니다 간단히 집에 있는 얼음을 팩에 채워 인대가 늘어난 부분에 얹어 하루나 이틀정도 냉찜질을 시행합니다. 그리고 어느정도 통증이 가라앉으면 온찜질을 통하여 혈액순환을 촉진 시켜 회복합니다 목 삐었을때 치료 연세튼튼정형외과는 목 삐었을때 유막치료를 시행합니다 목이 삐는 등 인대가 늘어났을때 시행하는 유막.. 더보기 이전 1 다음