어깨수술후운동 썸네일형 리스트형 어깨수술후 재활운동 어깨수술후 재활운동 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨수술후운동에 대해 알려드리고자 합니다 어깨수술후에 재활운동이 필수적인데요, 그럼 연세튼튼정형외과의 어깨수술후운동에 대해 말씀드리겠습니다 어깨수술후운동 근력강화운동 근력강화운동은 근육이 적응 되어 있는 것 이상의 피로를 가하면 근력이 증가하게 되는 원리를 이용한 치료법입니다 환자별 증상에 따라 기구등을 이용파여 강도를 높여감으로써 근력을 강화합니다 심폐지구력운동 어깨수술후운동중에 심폐지구력운동이 있습니다. 심폐지구력운동은 근력운동과 마찬가지로 근육의 과부하 원리를 적용한 치료법입니다. 저강도의 반복적인 운동을 큰 근육에 심폐의 적응도를 향상시키는 효과를 얻을 수 있습니다 조절 및 협조 운동 조절 및 협조 운동도 어깨수술후운동으로 시행합니다 각 .. 더보기 이전 1 다음