푸쉬업 어깨통증, 회전근개건염으로???
안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.
푸쉬업은 탄탄한 어깨를 만들어주는 운동입니다.
그렇기 때문에 많은 분들이 푸쉬업을 통해 어깨운동을 하게되는데요,
잘못된 운동이나 갑작스런 충격은
어깨통증을 유발하며 심한 경우 어깨질환으로 이어질 수 있습니다.
오늘 저희 연세튼튼정형외과에서는
오랜 기간 푸쉬업 운동으로 어깨에 나타날 수 있는 질환인
회전근개건염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.
회전근개건염이란?
회전근개는 어깨의 대표적인 힘줄입니다.
회전근개건염은 이런 힘줄인 회전근개에 염증이 발발하며 통증을
일으키는 질환인데요,
주로 어깨를 많이 사용하는 직업군에서 흔하게 발병하고 있으며
어깨의 퇴화가 가속됨에 따라 염증이 생기게됩니다.
25~40세에 흔하게 발병하며 한 번의 갑작스런 충격보다는
오랜기간을 두고 반복된 동작이 원인이되어 발병하게됩니다.
푸쉬업 어깨통증, 회전근개거염은 어떤 증상이?
회전근개건염은 올리는 끝 무렵에 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
위나 옆으로 들어올릴 때 까지 별다른 느낌이 없으나 다 올렸다 싶은
마지막 순간에 통증이 찾아오게되는데요,
심한 통증으로 편안한 잠을 이루기 어려우며
팔과 어깨를 올리거나 젖히는 동작이 힘들어집니다.
어깨가 자주 결리고 힘이 들어가지않아 근력이 감소하며
화끈거림, 저림등의 증상도 함께 나타날 수 있습니다.
회전근개건염 치료 연세튼튼정형외과
회전근개건염은 치료를 미루거나 방치한다면 회전근개파열로 이어질 수 있습니다.
늦기 전에 치료가 이루어지는 것이 중요한데요,
연세튼튼에서는 회전근개 염증 물질을 제거하고 탄력성과 유연성의
강도를 회복하며 통합치료적 관점으로 예방과 재활부분을 강화로 재발하지않도록
치료를 진행합니다.
어깨만을 연구하고 바라본 연세튼튼에서
특화된 진료프로그램을 통해 어깨 통증 탈출할 수 있도록 도와드리겠습니다.
감사합니다.
