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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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2015. 1. 3. 03:35 카테고리 없음

사골국효능 알고 계신가요?







안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


고소하고 깊은 맛을 내는 사골국은 끓이면 끓일수록 깊은 맛을 내며

오래 두고 먹을 수 있는 건강음식입니다. 


오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서

사골국효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다^^







사골국효능1, 골다공증 예방


칼슘과 무기질이 부족한 경우 골다공증이 생겨 

큰 불편함을 겪게될 수 있습니다. 


사골국에는 칼슘, 철분, 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어있어

골밀도를 높여주는 역할을 하며 골다공증을 예방하는데

도움을 줍니다.







사골국효능2. 탱탱한 피부


사골국에는 뼈에 좋은 칼슘 성분이 풍부할뿐만 아니라 

콜라겐 성분도 풍부하게 함유되어있습니다.


콜라겐이 피부에 좋다는 사실은 다들 알고 계시죠? 


세포와 세포 사이를 이어주는 단백질의 일종으로

노화를 예방하는데 도움을 주며 피부의 부족한 탄력을 보충해주기 때문에

탱탱한 파부를 만드는데 도움을 줍니다.







사골국효능3. 면역력 강화


겨울에는 감기의 발병율이 높아지게됩니다. 


사골국은 면역력을 키우는데도 도움을주는데요,

사골국 속 풍부한 무기질과 콜라겐등의 성분이 면역력을 키워주며

각종 질병, 감기 예방을 하는데 도움을 주게됩니다. 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 알아본 사골국효능,

도움이되셨나요?







사골국은 깊은 국물맛으로 조금만 응용한다면 

육개장, 미역국등 다양한 요리에도 풍부한 맛을 주게됩니다.


추운 겨울 따뜻한 사골국 한그릇으로 건강까지 챙겨보시는게 어떠실까요?


감사합니다.





어깨 질환에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들이라면 위의 이미지를 클릭하세요




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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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  1. 행인1 2015.02.05 22:19  Addr Edit/Del Reply

    사골이나 동물의 뼈를 우려낸 국물에는 인 성분이 많이 들어있어 오히려 뼈를 약하게 한다고 들었는데 아닌가요...?

  2. 저번에 방송에서는 전문가들이 사골이 오히려 고혈압을 일으키고 내장지방을 쌓이게 만들어서 몸에 안좋다고 하던데 ...

  3. 전 몸 아플때 사골국 먹으면서 효과 많이 봤는데... 아래 댓글보니 사람마다 다른가보네요.

  4. 누리마루 2017.11.18 01:58  Addr Edit/Del Reply

    사골국에 대해서 알고 글올리는건가?