근막통증증후군에 대해 들어보셨나요?

근막통증증후군에 대해 들어보셨나요?

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 

현대에는 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 잦아지면서

어린 아이부터 직장인까지 앉아서 보내는 시간이 길어지고 있습니다. 

이런 현상은 어깨와 목에 통증을 일으키는

근막통증 증후군의 원인이될 수 있으며 심한 경우 디스크로 이어져 

만성 통증으로 이어지기도하는데요, 

오늘 저희 연세튼튼정형외과에서

다른 이름이지만 같은 부위인 어깨와 목에 나타나는 통증.

근막통증증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

근막통증증후군, 어깨와 목이 같이 아픈 이유는?

어깨와 목은 다른이름이지만 해부학적으로는 같은 부위로 간주되며

신경 경로에 문제가 생길 경우 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게됩니다. 

그렇기 때문에 어깨가 결리고 뭉치는 통증 증상을 호소하는 환자들은

목 통증도 함께 호소하게되는데요, 

통증이 나타나지만 치료를 미루거나 방치한다면 오십견, 회전근개건염, 석회화건염,

충돌증후군등 심한 어깨질환으로 이어져 치료가 길어지고 복잡해질 수 있습니다. 

근막통증증후군이란?

근막통증 증후군은 근막 조직이 손상되거나 근육 세포 내에 칼슘 농도 이상으로

목과 어깨에 통증을 나타내는 질환을 말합니다. 

앉아서 주로 업무를 보거나 오랜 시간 한 자세로 일하는 경우, 운동부족이

원인이되어 발병하고 있으며 

추운 겨울에 과도하게 어깨나 목에 힘이들어가는 경우 근육이 경직되고 근막의

조직이 상해 발병할 수 있습니다. 

근막통증중후군은 대부분 일자목과 함께 발병하기 때문에 증상이 나타났을 때

치료를 미루고 방치한다면 만성으로 이어질 수 있으며 디스크를 유발할 수 있습니다.

근막통증중후군 치료 연세튼튼정형외과

스마트폰을 할 때는 한 자세로 1시간 이상 유지하지않도록합니다. 

고개를 숙이고 허리를 숙여서 하는 행동은 피해야하며

컴퓨터 모니터는 반드시 본인의 눈높이에 맞추도록해주세요. 

어깨는 머리와 연결되는 인체의 혈관과 신경이 많은 입구 역할을 하는 부위입니다.

어깨의 혈액순환을 원활하게하고 두꺼워진 혈관을 정상으로 회복해 신경의 압박을 막는 것이

중요합니다. 

연세튼튼에서는 해부학적으로 동일한 부위인 어깨와 목 치료를 함께 진행하고있는데요, 

환자에게 맞는 1:1 맞춤프로그램 설계와 운동 재활치료를 통해 치료 후에도 

통증이 재발하지않도록 하고 있습니다. 

어깨만을 연구한 연세튼튼의 특화된 진료프로그램을 통해 통증 없는

건강한 어깨로 거듭나세요 

감사합니다. 

어깨 질환에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들이라면 위의 이미지를 클릭하세요