회전근개힘줄에 석회가 생겨
어깨통증을 유발하는 질환! 바로 석회성건염인데요
오늘은 석회성건염에 좋은음식 알려드리는
시간을 가져볼게요
메주의 주 원료인 발효콩은
인체의 신진대사를 도와주어
혈액순환을 원활하게 해줍니다
등푸른 생선의 오메가 3가
염증을 완화시켜
어깨통증을 해소 시킵니다
두충은 힘줄 및
어깨의 관절을 튼튼하게 해줍니다
석회성건염에 좋은 음식은 혈액순환과
염증을 줄일 수 있는 효과가 있는 식품이랍니다
하지만 과도한 해당 음식만 섭취하는 것 보단
골고루 균형잡힌 식단이 더욱 중요하다는 사실!
튼튼한 어깨를 위한 해결책
연세튼튼정형외과에서 상담받아보세요~
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