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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

 

 

회전근개힘줄에 석회가 생겨

어깨통증을 유발하는 질환! 바로 석회성건염인데요

오늘은 석회성건염에 좋은음식 알려드리는

시간을 가져볼게요

 

 

 

 

메주의 주 원료인 발효콩은

인체의 신진대사를 도와주어

혈액순환을 원활하게 해줍니다

 

 

 

등푸른 생선의 오메가 3가

염증을 완화시켜

어깨통증을 해소 시킵니다

 

 

 

두충은 힘줄 및

어깨의 관절을 튼튼하게 해줍니다

 

 

 

석회성건염에 좋은 음식은 혈액순환과

염증을 줄일 수 있는 효과가 있는 식품이랍니다

 

하지만 과도한 해당 음식만 섭취하는 것 보단

골고루 균형잡힌 식단이 더욱 중요하다는 사실!

 

튼튼한 어깨를 위한 해결책

연세튼튼정형외과에서 상담받아보세요~

 

 

 

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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