어깨충돌증후군에 좋은 음식 알려드릴게요~

 

 

 

어깨충돌증후군은 견봉뼈와 회전근개사이에 발생한

염증으로 인한 질환으로 심해지기 전에 꼭 치료를 받아야 하는데요

오늘은 어깨충돌증후군에 좋은 음식 알아볼게요~

 

 

 

 

어깨충돌증후군에 좋은 음식으로는

혈액순환과 염증을 줄일 수 있는 효과가 있는 음식이 좋은데요

두부, 우유, 매화를 들 수 있습니다.

 

 

 

 

 

두부는 비타민E와 칼슘이 풍부하여

심혈관을 보호하는데 탁월합니다

 

 

 

 

우유에는 칼슘, 비타민B6, 엽산이 풍부하여

어깨 염증 제거에 탁월합니다

 

 

 

 

매화는 혈액순환을 원활하게 해주어

어깨질환에 대해 빠른 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 어깨충돌증후군에 좋은 음식 알아보았는데요

규칙적이고 체계적인 식사 또한 중요하다는 사실!

잊지 마세요^^