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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

목통증 아직도 불편하신가요?


 

 

 

찌는 듯한 무더위 시원한 에어컨을 가동하는
실내에서 활동하시는 분들이 늘어나고 있죠!


이렇게 실내 활동이 많아지면서
어딜가나 스마트폰이나 태블릿PC를 통해
일상을 소통하시는 분들이 많아지고 있는데요.


그 이유인지 요즘 스마트폰이나 태블릿PC를
오래 사용하시는 분들의 한해서 목통증을 호소하시며
본원에 찾으시는 분들이 늘고 있습니다.

 

 

잠시 목 주변이 뻐근하거나
결리는 증상이 나타날 수 있지만
꾸준하게 그 증상이 반복되는 경우도 많은데요.

 


오늘은 통증의 원인인
근막통증증후군과 목디스크에 대해 대해
자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목통증원인 근막통증증후군이란 무엇인가?

 

근막동통증증후군은 어깨와 목이
바늘로 찌르는듯한 심한 통증이 느껴지는 질환입니다.

 

 

흔히 '담'이라 불리는 질환으로 의미되며
장시간 경직된 자세, 못된 자세, 운동, 생활습관등로
근육을 사용하여 목이나 어깨에 통증이 유발됩니다.

 

 

목통증원인 목디스크란?

 

우리 족 안쪽 경추와 경추사이
내부에 있는 수핵이 밖으로 나와
척수와 신경근을 압박하여 생기는 통증을
목디스크라 말하는데요.


초기에는 어깨나 팔이 쑤시거나 아프지만
심하면 팔이 저리고 쥐가나고 잦은 두통과
팔이 쑤시는 등의 통증이 유발됩니다.

 

 

 

통증이 생기는 이유는


목 주변 근육을 둘러싼 얇고 투명한 약이
짧아지고 뭉치는 현상이 나타나면
그 증상이 점점 심해지는데요.


근막통증증후군의 경우에는
문제가 되면 동반되는 여러가지 연관통을
유발시킬 수 있어 주의해야 합니다.

 

 

통증이 느껴지는 경우에는
하루라도 빨리 경직된 자세를 피하시고
스마트폰과 태블릿PC 사용을
피하시는 것이 좋은데요.

 


목통증을 유발하는 목디스크나 근막통증증후근의 경우


실내에서 할 수 있는 간단한 스트레칭을 통해
그 증상을 잠시 호전시킬 수 있지만 증상이 좋아지지 않거나
더욱 악화될 경우 초기 병원에 내원하시어


증상에 맞는 목통증완화방법 치료를 병행하셔야

만성적인 통증에서 벗어나실 수 있습니다.

 

 

 

이곳은 통증 때문에 고생하시는 분들을 위해
자세한 검사 후 증상의 경도에 따라
목통증완화방법 맞춤형 치료를 돕고 있습니다.


주사, 도수치료등의 비수술적 치료를 통해
충분히 호전이 가능하니 부담없이 방문해주시길 바랍니다.

 


posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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