일상생활 속 불편하고 신경쓰이는 목통증 해결하세요

 

 

 

요즘 시대가 현대화되어 가다 보니
많은 사람들이 휴대폰과

컴퓨터를 많이 보게 됩니다.

 

그러한 분 중에서는 어깨통증이나 목통증이 생겨
힘들어하시는 분들이 많습니다.

 

예전에는 목통증 때문에

힘들어하시는 분들이
주로 나이가 지긋하신 분들이었습니다.

 

하지만 지금은 젊은 사람들도

이러한 통증 때문에 고생하시는 분들이 많습니다.

 

 

 

 

특히 무리한 업무나 야근을 해서
어깨가 결린다거나 또는
목을 제대로 들지 못하는 경우도 생깁니다.

 

이럴 경우 초반에는 잠시 일시적으로
목에 통증이 생겼구나라고

생각할 수도 있지만
이런 증상이 반복된다면
만성으로 될 가능성이 있습니다.

어깨가 결리거나 목통증을 호소하는 분들의
대표적인 원인으로는

근막동통증후군과 목디스크가 있습니다.

 

 

 

 

우선 목디스크의 증상은 이렇습니다.

 

손가락이나 팔이 자주 저린다거나
어깨와 팔까지 쑤신다는 것입니다.

 

또한 이러한 증상과 함께
두통이 오는 경우도 발생합니다.

 

특히 두통이 목디스크로 인한 통증인가
확인하기 힘들기 때문에
이러한 증상이 생기면
병원에 내원하셔서
진단을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

다음으로 근막동통증후군의 경우에는
어깨와 목을 바늘로 찌르는 것 같은
참을 수 없는 심한 통증이 옵니다.

 

 그렇기 때문에 증상이 오면 내원을 하셔서
진단을 받아보셔야 합니다.

 

초기에 증상을 발견하시고
빠르게 내원하시면

비수술적인 치료 방법을 통해서
통증완화와 병증개선을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

통증의 완화를 위한

물리치료는 물론 운동과

체외 충격파 치료를 통해 진행이 됩니다.

 

누구나 피곤하면 어깨가

결릴 수도 있다고 생각합니다.

 

피곤이 누적되면 피로감과 함께
목통증도 오래갈 수 있다고
많은 사람들이 쉽게 생각하고 방치합니다.

 

실제로 방치를 했다가
자칫 부담스러운 수술을 받아야 되는
상황까지 오기 때문에

목통증이 느껴졌을 때
반드시 내원하시길 원합니다.

 

 

 

 

목에 오는 통증은 간단하게

일상생활에서부터 예방을 할 수 있습니다.

일을 할 때에도 중간에 한 번씩

간단한 스트레칭으로 목 주변의 근육을

풀어주는 방법도 있습니다.

 

만약 목통증 때문에 일상생활에

피해가 된다면 방치하지 마시고

반드시 내원하시어 적절한 치료를 받고
빠르게 회복될 수 있도록 하시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

그냥 간단하게 생각하고 넘기셨다가는
나중에 더 큰 고생을 할 수 있습니다.
 
목디스크로 인한 일상과

직장생활에서의 통증!

 

연세튼튼정형외과에서 정확한 진단을 받으시고
적절한 치료를 통해 통증 없는

하루하루를 지내보세요.