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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

 

보통 오십견이라고 하면 50대 정도의
나이에 나타나는 어깨 통증이라고 생각하시는데요.


오십견은 어깨의 움직임의 제한 및 통증을
유발하는 질환으로 정확한 명칭은 ‘동결건’이라고 합니다.

 

50대 정도에 일반적으로 어깨의 관절이 퇴행하면서
발생하기 때문에 오십견이라고 편하게 부르기도 하는데요.


하지만 최근 들어 비교적 젊은 30대 환자들에게도
보이는 증상이기에 단지 젊다는 이유로 오십견이 아니라고
스스로 오판하기엔 이릅니다.

 

오십견은 어깨 관절에 발생한 염증 탓에
어깨 부위의 수동적, 능동적 움직임에
불편함을 겪게 되는 질환을 말하는데요.

 

 

 

 

오십견치료방법으로 치료를 받고자 하시는 분들은
우선 자신의 증상을 간단하게 체크해 보셔야 하는데요.


1. 통증,강직 등이 느껴진다.
2. 찌르는 느낌의 고통이 지속된다
3. 심한통증으로 인해 밤에 잠을 자는데 어려움이 있다
4. 어깨를 사용하는 모든 생활에서 통증이 발생한다

 

이러한 증상이 나타난다면 정형외과를 방문해
진단을 받아보시는 것이 좋은데요.


일반적인 어깨통증은 일상 생활에서 약간의 불편함이 동반되지만
시간이 지나면서 점차 완화되는 경향을 보이기도 합니다.


하지만 현재 생활에 지장을 받을 정도로
고통을 받고 있다면 병원을 찾는 것이 급선무입니다.

 

 

 

 

연세튼튼정형외과에서 오늘 오십견치료방법으로 활용되는
몇 가지 운동법을 소개해드릴게요.

 

먼저 통증이 느껴지는 쪽의 손으로
벽을 짚어요. 팔꿈치를 살짝 구부린 상태에서
손가락을 움직여 벽을 타고 올라가는 것입니다.
단 몸에 무리가 되지 않을 정도로만 실시해야 합니다.

 

두번째, 집안에 있는 수건을 준비해요.
아프지 않은 쪽의 손으로 수건의 한쪽 끝을 잡아
어깨 뒤로 넘기고 그런 다음 오십견 증상을
보이는 쪽의 손으로 수건의 아랫부분을 잡습니다.


이후 윗부분을 잡은 손을 서서히 잡아당겨
아래쪽의 팔이 천천히 따라 올라가도록 합니다.

 

아니면 고무밴드를 준비해 문고리에 건 다음
통증이 느껴지는 쪽의 손으로 잡아 잡아당긴 뒤
5초간 유지한다이후 힘을 빼고 잠시 휴식을 취합니다.


이를 하루에 10회 정도 반복해주면
오십견으로 인한 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

하지만 과도하게 운동한다고 해서
통증을 완화시킬 수 있는 것은 아니에요.
과한 운동은 좋은 오십견치료방법이 아닙니다.


무리하게 운동을 한다면 가뜩이나 불편한 어깨에
부상을 당해 더욱 고통을 받게 될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

어깨통증 증상을 완화시키기 위해서는
이와 같은 운동을 매일 지속적으로 실시하는 것이 좋지만
그럼에도 불구하고 통증이 이어진다면
오십견치료방법을 제시해줄 병원을 찾는 것이 중요해요.

 

연세튼튼의 오십견치료방법으로는 크게
수술적인 방법과 비수술적인 방법으로 나눌 수 있습니다.

 

 

 

 

누구나 그렇듯 비수술적 치료를 원하실 것 입니다.
그것이 안전하면서도 신체에 큰 부담을 주지 않고
비용적으로도 더욱 합리적이기 때문입니다.

 

비수술적 치료의 오십견치료방법으로는
물리치료와 체외충격파치료, 주사치료, 운동치료등이 있습니다.


염증을 가라앉히기 위한 치료로써
소염제를 복용하는 약물치료와
관절낭에 직접 국소도포용 소염제를 주입하는
주사치료로 효과를 보실 수 있습니다.


또한 체외충격파치료는 통증이 있는 부위에
충격파를 집중시켜, 통증을 유발하는
신경세포의 활동을 둔화시키는 방법입니다.

 

 


 

비수술적인 치료 이후에도 통증이나 운동범위에 호전이 없는 경우,
관절내시경을 이용한 시술을 진행하게 됩니다.


부분마취와 작은절개를 통한 내시경삽입으로 이루어지는
관절내시경 수술은 실시간으로 환부를 확인하며
진행하기 때문에 안전하다는 장점이 있습니다.

 

관절내시경을 이용한 관절막 절개수술은
숙련도가 요구되는 만큼 전문 의료진을 통한
충분한 상담과 진단을 거쳐야 합니다.


무엇보다 출혈이나 흉터가 거의 없기 때문에
환자들이 만족스러워 하시는 치료방법이니
무수한 경험을 바탕으로 안전을 약속드리는
저희 연세튼튼을 찾아주시길 바랍니다.

 

저희는 환자분들의 어깨통증의 정도,
근육의 상태를 보고 적절하게 맞춤으로
치료를 진행해 드리고 있습니다.

 

 

 

 

수많은 임상경험을 통해 풍부한 노하우를 갖추고 있어
본인에게 맞는 맞춤형 1:1 치료가 가능합니다.


이렇듯 자신에게 맞는 오십견치료방법을 찾으려면
통증이 발생할 당시 바로 병원을 방문해
진단을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

만약 상태가 좋지 않아 수술적 방법으로 진행했다 하더라도
여러가지의 근육운동과 재활치료 등을 통해
재발 없는 오십견 치료에 도움을 드리고 있으니
끝까지 책임지는 연세튼튼의 시스템을 한번 경험해보세요.

 

어깨에 발생하는 통증을 그대로 방치하셨다가 크게 키우지 마시고,
통증으로 일상에 불편함을 느끼신다면 주저없이 병원을 찾으셔서
치료를 받으셔서 건강한 예전으로 돌아가시길 바랍니다.

 

 

 

 

연세튼튼은 어깨 분야에 특화된 병원으로서 
시스템을 갖추고 다양한 노하우를 갖추고 있습니다.

 

생각보다 이른 나이에 찾아온 오십견 증상
괜찮아지겠지라며 무심코 지나치지 마시고
더 심한 어깨통증으로 발전하기 전에
연세튼튼정형외과에서 적절한 오십견치료방법을
찾아 회복하시길 권해드립니다.

 

저희는 무엇보다 오십견증상의 재발 위험률을
낮추는데 포인트를 두고 있습니다.


수술보다는 비수술치료에 초점을
두어 여러분의 어깨 통증 스트레스를 날려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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