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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

일자목과 거북목 차이점. [강남 일자목교정병원]

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 일자목과 거북목 차이점에 대해 알아보고 일자목 거북목 치료에

 

대해 알아보겠습니다.

 

일자목 거북목 모두 잘못된 자세에서 오는 체형의 변화인데요,

 

그대로 방치하시면 지속적인 목과 어깨통증이 유발될 수 있습니다.

 

그럼 일자목 거북목 차이, 그리고 치료에 대해 말씀드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

일자목 거북목 차이

 

일자목은 C1수평면과 C7추체 하면의 수평면과 이루는 각이

 

30도 미만인 경우(35~42도가 정상)이며

 

거북목은 외이도에서 내린 수직선과 C7추체 전면과의 거리가

 

2.5cm이상인 경우입니다

 

 

 

 

 

 

일자목 거북목 발생원인

 

일자목 거북목은 잘못된 자세로 인하여 복합적으로 증상이 발생합니다

 

컴퓨터 사용시 목을 앞으로 빼고 손목을 낮게 하여 하는 경우,

 

스마트폰 사용시 목을 기울이는 경우

 

TV를 볼때 누워서 보거나 턱 받치로 볼 경우

 

자동차를 운전할 경우 눕다시피 운전하거나, 목을 앞으로 내밀고 운전하는 경우

 

일자목 거북목으로 체형이 변할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

일자목 거북목 예방방법

 

일자목 거북목을 예방하기 위해서는

 

컴퓨터 모니터를 본인의 눈높이에 맞추도록 하며

 

등받이에 쿠션을 대며 바르게 하고

 

수시로 스트레칭을 해주며

 

스마트폰 사용시 과도하게 오래 목을 앞으로 빼지 않아야 합니다.

 

그리고 엎드려 자는 일을 삼가야 합니다

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과의 일자목 거북목 치료효과

 

연세튼튼정형외과는 일자목 거북목에 따른

 

목과 어깨의 등 통증 해소 효과

 

일자목 거북목 굽은등 둥근어깨체형교정

 

약해진 관절막과 인대의 기능과 강도 회복,

 

잘못된 체형의 원인자세를 교정를 해주는 효과를 보이고 있습니다

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과의 일자목 거북목 치료과정

 

일자목 거북목은 어개도수치료와 운동재활치료가 중요합니다.

 

어깨도수치료로 무너진 체형을 원상태로 일으키는 치료를 하며, 운동재활치료는 목과

 

어깨의 관절막과 인대의 강도를 회복하고 자세교정과 재발방지를 위한 교육까지 병행

 

하고 있습니다. 연세튼튼정형외과는 일자목 거북목 증상에 따라 1:1맞춤프로그램을

 

구성하며 각 시술단계도 개인에 맞게 재편성됩니다.

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과만의 일자목 거북목 재발방지프로그램

 

또한 연세튼튼정형외과는 일자목 거북목 치료받은 환자들이

 

다시 일자목 거북목이 재발하지 않게 재발방지프로그램과

 

타병원과 차별되는 프로그램을 운영하고 있습니다

 

그리고 연세튼튼정형외과 원장님은

 

3,000여건 이상의 어깨수술과 10,000여명 이상의 어깨 비수술 치료를 하였습니다.

 

어떠한 질환이든 경험이 풍부한 전문의에게 치료를 받아야 하지 않을까요?

 

 

 

 

 

 

그럼 [일자목 거북목]증상을 가지신 분들

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

확실히 교정치료받으시고 완쾌하시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

일자목 거북목..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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