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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

목디스크 좋은음식

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 목디스크 좋은음식에 대해 알려드리고자 합니다

 

최근에는 컴퓨터및 스마트폰 등 많은 전자기기를

 

사용하여 일을 보는 분들이 많아짐에 따라 목디스크 환자들이 늘어나고 있습니다

 

목디스크 치료와 더불어 목디스크에 좋은음식을 같이 섭취하는 것도

 

좋은 방법입니다.

 

그럼 목디스크 좋은음식과 치료에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

목디스크 좋은음식 첫번째

 

목디스크 좋은음식 첫번째로는 비타민 C,D가 좋습니다.

 

비타민 D는 칼슘의 흡수를 통해 척추뼈를 강하게 해주며

 

비타민 C는 척추건강에 직접적으로 영향을 줍니다

 

 

 

 

 

 

 

목디스크 좋은음식 두번째

 

목디스크 좋은음식 두번째로는 우유가 있습니다

 

우유에는 세로토닌 성분이 많은데 이 성분은

 

신경을 안정화하는데 도움을 주는데

 

목디스크 환자들의 통증 안정에 도움을 줍니다

 

 

 

 

 

목디스크 좋은음식 세번째

 

목디스크 좋은음식 세번째로는 칼슘이 있습니다.

 

목디스크 같은 경우는 칼슘부족으로도 발생 할 수 있기 때문에

 

칼슘성분이 많이 들어가 있는 멸치나 해조류 식품을 섭취하는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 

목디스크 좋은음식과 더불어 적절한 치료를 받으셔야 합니다

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

비수술유막치료 받고 완쾌하시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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  1. 무명씨 2013.08.19 19:04  Addr Edit/Del Reply

    저는 목디스크의 과장광고에 현혹되어 적지 않은 시간과 비용을 허비했습니다. 어깨가 아프거나 손이 저릴 경우 목디스크를 의심할 수 있습니다. 압구정동에서 오랜동안 '척추전문병원'을 운영하고 있는 원장님의 말로는, 목 디스크는 MRI 의료장비를 통하여 정확한 진단이 가능하다고 합니다. 참고로 대치동의 연세튼튼정형외과에는 2013년 8월 현재 MRI 장비가 없습니다. 대치동의 연세튼튼정형외과를 비방하기 위함이 아닙니다. 바로 알자는 거지요. 저도 거기에서 얼마 전에 어깨가 아파서 치료를 받았는데, 전혀 증상이 개선되지 않았고, 다른 병원에 가서 치료를 받은 후에 완치 되었습니다. 디스크가 조금이라도 의심되는 분은 병원 방문 전에 'MRI장비가 있는지?'를 꼭 확인하세요. 그래야 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.