골프엘보우 정형외과, 강남 골프엘보우 치료

골프엘보우 정형외과, 강남 골프엘보우 치료

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 팔꿈치 통증의 원인이 되는 골프엘보우에 대해 알아보고자 합니다.

 

엘보질환에는 두가지가 있는데 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 오는 테니스엘보우와

 

팔꿈치 안쪽 통증이 오는 골프엘보우가 있습니다.

 

두 질환 모두다 무리한 팔의 사용으로 오는 질환입니다.

 

그중 팔꿈치 안쪽 통증이 오는 골프엘보우에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

골프엘보우란?

 

골프엘보우란 상관골 내상과염이라고도 하는데

 

골프를 할때 과도한 스윙이나  딱딱한 땅을 쳤을때

 

팔이나 팔꿈치 안쪽에 오는 충격을 받았을 경우,

 

골프 운동시 반복되는 스윙동작으로 팔꿈치의 관절주위가 손상되면 통증이

 

나타나는데 이를 골프엘보우라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

골프엘보우가 생기는 환경들 - 골프 운동시

 

1. 골프엘보우가 생기는 환경들 - 골프연습장의 매트

 

   바닥이 거의 닳아 보일정도의 매트에서 볼을 치게 되면 땅바닥의

 

   충격이 그대로 팔꿈치에 전달되는데 이런 충격으로 인해 팔꿈치의 힘줄들이 늘어나  

 

   거나 부분적인 파열로 골프엘보우가 생길수 있습니다.

 

2.  골프엘보우가 생기는 환경들 - 골프장비

 

    자신의 근력과 맞지 않는 골프장비를 사용하지 않게 되면 골프엘보우가 생길 수 있습

 

    니다

 

3. 골프엘보우가 생기는 환경들 - 골프장잔디

 

    우리나라 골프장 잔디는 해외와 다르게 때문에 자주 찍어치게 되면 골프엘보우가

 

    생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

골프엘보우가 생기는 환경들 - 골프 운동외 다른 생활속에서 발생하는 원인

 

골프엘보우는 손목을 손바닥 쪽으로 접는 일을 많이 하는 직업에서 잘 발생하는데

 

투수같이 던지는 동작을 많이 하는 경우나 나사를 죄는 작업을 할때 등이 대표적입니다.

 

그외에도 물건을 안아서 들어올리던지 손목을 굽혀서 힘을 주는 동작을 함으로써

 

팔꿈치에 통증이 오는 골프엘보우를 유발하게 됩니다.

 

또한 컴퓨터를 장시간 사용하는 사람들이나 요리사, 주부들이 오랜시간 손가락이나

 

팔을 과도하게 사용할때 팔꿈치 통증을 일으키며 골프엘보우가 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

골프엘보우 진단 및 예방법

 

골프엘보우 진단으로는 일부러 통증이 일어나는 자세를 만든후

 

엄지손가락을 이용해서 해당되는 힘줄을 하나씩 만져서 팔꿈치 안쪽에

 

생긴 힘줄이 두꺼워지고 강력한 통증이 온다면 대부분

 

골프엘보우로 진단합니다.

 

골프엘보우를 예방하기 위하여 골프엘보우 스트레칭이 있습니다.

 

팔꿈치를 손바닥이 아래로 향하게 하고 앞으로 쭉편채로 손목을 아래로 굽혀 스트레칭을

 

해줍니다. 평소에도 가벼운 마시지나 운동, 스트레칭으로 골프엘보우가 오지 않도록

 

팔운동을 꾸준하게 해주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

골프엘보우 치료법

 

골프엘보우를 그대로 두면 난치성 골프엘보우가 되기 때문에 초기 치료가 중요합니다.

 

그렇지 않으면 평생 만성 골프엘보우로 인한 팔꿈치 통증으로 인해 일상생활에 어력움을

 

겪을 수 있습니다. 골프엘보우때문에 대학병원을 찾게 되면 MRI등 고비용 검사후 수술을

 

권유하지만 연세튼튼정형외과는 의학적으로 검증되고 인증된 비수술 치료를 위주로

 

운영하고 있습니다.

 

1. 주사

 

원장님이 직접 시술합니다. 인대강화주사, 미세유착발리주사, PRP주사, 줄기세포주사

 

2. 체외충격파 치료

 

원장님의 감독하에 골프엘보우 전문물리치료사 시행합니다.

 

3. 전문 물리치료

 

골프엘보우에 특화된 물리치료를 시행합니다.

 

4. 어깨 도수치료 및 근력강화운동치료

 

골프엘보우에 관한 전문운동치료사에 의해 운동치료센터에서 시행합니다.

 

기본적으로 상기4가지 치료법을 종합하여 골프엘보우에 시달리는 환자들에게 극대화된

 

치료효과를 이루어냅니다.

 

또한 골프엘보우 치료받은 환자들이 골프엘보우가 재발하지 않게 재발방지프로그램과

 

타병원과 차별되는 프로그램을 운영하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

또한 연세튼튼정형외과 원장님은 골프엘보우가 같은 팔과 어깨질환등

 

3,000여건 이상의 어깨수술과 10,000명 이상의 어깨 비수술 치료를 하였습니다.

 

어떤 질환이든 경험이 풍부한 전문가에게 의뢰하고 치료를 받아야지 않을까요?

 

 

 

 

 

 

 

그럼 [골프엘보우]에 시달리시는 분들!!!

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

확실히 치료받고 완쾌하시기 바랍니다~~

 

 

 

 

 

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