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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

2013. 12. 17. 20:23 목과 어깨질환

관절에 힘을 주는 어깨 유연성 운동[강남구 어깨클리닉]

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 어깨 유연성 운동에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

어깨 유연성 운동 스트레칭

 

어깨 유연성 운동으로 스트레칭이 있습니다

 

변형된 몸의 형태를 변화 원상태로 회복시켜주는 운동치료법입니다

 

자신의 체중을 이용하여 근육과 관절을 늘여주는 방법으로 관절의

 

운동범위르르 증가 시켜, 어깨 질환치료에 효과적입니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨 유연성 운동 관절 범위 운동

 

가동성 운동 또는 유연성 운동으로 불리며, 가능한 범위 내에서

 

운동성을 유지하며 운동 범위를 점차저긍로 증가 시키는 원리의

 

치료법입니다. 정적으로 관절의 늘임을 유지하는 식의 치료법도 있습니다

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과의 어깨 유연성 운동은

 

관절에 좋은 영향을 줍니다.

 

그럼에도 불구하고 어깨 질환이 심해진다면

 

학동역 9번출구에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

정확한 검사후 치료받고 건강한 어깨를 찾으시기 바랍니다

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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