[논현동 정형외과]무리한 가슴운동후어깨통증 발생할때 대처하는 방법

[논현동 정형외과]무리한 가슴운동후어깨통증 발생할때 대처하는 방법

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 헬스 등 다양한 가슴운동후어깨통증이 발생할때

 

대처하는 방법에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

 

 

가슴운동후어깨통증이 발생 할때 확인해 볼 사항들

 

헬스등 다양한 가슴운동후어깨통증이 발생한다면

 

먼저 본인이 얼마나 운동을 시작하였는지 확인해 볼 필요가 있습니다

 

만약 운동을 시작하지 얼마 되지 않으신 분이라면

 

단순 근육통이라 볼수 있어 며칠 운동을 멈추시는 것이 좋습니다

 

만약 운동을 오래하신 분이라면 며칠 쉬었는데도

 

통증이 가라앉지 않는다면 인대에 손상을 입었을 수도 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

가슴운동후어깨통증 증상

 

가슴운동후어깨통증의 증상으로는

 

팔을 위로 올리거나 스트레칭을 할때 통증이 올수 있습니다

 

또한 어깨에 힘을 주어 다른 운동을 할때

 

어깨에 통증이 올 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

가슴운동후어깨통증이 발생 후 며칠 쉬었는데도

 

통증이 지속된다면 인대손상을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

그럴때 그냥 방치하시면 더 큰 질환을 얻기 때문에

 

반드시 전문의 상의후 정확한 치료를 하셔야 합니다

 

학동역 9번 출구에 있는 연세튼튼정형외과는

 

헬스 등 다양한 운동후 어깨통증 때문에 오시는 분들을 위해

 

정확한 진단후 질환에 맞게 맞춤 비수술유막치료를 시행하고 있습니다

 

운동후 어깨통증이 발생한다면 연세튼튼정형외과에서

 

정확한 진단후 통증치료를 통하여 건강한 어깨를 찾으시기 바랍니다