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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

2013. 12. 30. 22:00 어깨통증 특화진료

[학동역 정형외과]견갑골을 둘러싸고 있는 전거근

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 견갑골을 덮고 있으며 견갑골통증증후군에 영향을 미치는

 

전거근에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

 

 

전거근 위치와 역할

 

전거근은 가슴의 외측벽을 덮고 있으며 어깨, 팔, 손 의 운동에

 

영향을 줍니다. 견갑골을 가슴으로 끌어당기거나 견갑골을 고정시켜

 

늑골을 당김으로 인하여 호흡운동에 도움이 됩니다.

 

만약 전거근에 통증이나 이상이 온다면

 

그쪽 방향의 어깨나 팔을 수평이상 올리기가 어렵게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

전거근 통증 예방

 

전거근 통증을 예방하는 운동법이 있습니다

 

팔굽혀 펴기 자세를 취한 뒤에

 

팔을 굽히지 않고 몸만 살짝 내려가는 형태로

 

운동하는 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

일상생활 중에 예방운동에도 불구하고 전거근에 통증이 온다면

 

망설이지 마시고 학동역 9번출구에 있는

 

연세튼튼정형외과에서 정확한 진단 후 치료를 통하여

 

더 큰 질환을 예방하시기 바랍니다

 

 

 

 

posted by 연세튼튼정형외과

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