골프어깨통증 스윙과 어깨

골프어깨통증 스윙과 어깨

날씨가 좋아지면서 필드로 골프치러 나가시는 분들 많이 계실거에요^^

골프는 연령대가 높아도 할 수 있는 운동으로 여성분 남성분들에게 사랑받는 스포츠인데요, 

이런 골프로 인해서도 어깨통증이 나타날 수 있다는 사실!

알고 계셨나요?

어깨를 주로 사용해서 스윙을 해야하는 골프는 무리한 연습이나 잘못된 자세로

계속해서 치는 경우 심각한 어깨질환으로 이어질 수 있습니다.

골프와 어깨.

골프는 주로 어깨와 손목 삼두근 가슴 허벅지등의 근육을 사용하게됩니다.

어깨에 회전을 주면서 비거리를 조절하게되는데요, 충분한 회전을 주어 스윙을 할때 장타를 

치게되는 운동입니다.

이렇게 어깨를 많이 사용하는 운동인만큼 잘못된 자세, 

무리한 연습은 어깨질환이 나타날 수 있습니다.

잘못된 자세는 어깨질환의 주범!

아마추어 골퍼는 어깨통증을 쉽게 호소하게됩니다.

잘못된 자세때문인데요, 어깨가 뭉쳐있거나 경직된 상태에서 계속된 스윙은

어깨에 통증을 유발하게되고 치료하지 않고 계속해서 골프를 치거나

방치하게되면 어깨질환으로 발전하게됩니다.

골프로 나타나는 주요 어깨질환.

회전근개파열.

어깨 관절막과 인대가 끊어지면서 생기는 증상입니다.

어깨통증의 70% 차지하는 질환인데요, 회전근개, 어깨관절막과 인대가

무리한 운동이나 퇴행성 변화로인해 찢어지고 손상되면서 통증을 일으키는 질환입니다.

어깨충돌증후군.

어깨 관절막과 힘줄 인대 및 점액낭의 염증이 심해져서 생기는 질환입니다.

어깨 관절과 근육에 마찰로 인해 염증이 생기게되는데요,

무리한 어깨 사용, 퇴행성 변화에 의해 나타나는 경우가 대부분입니다.

골프엘보

팔꿈치 관절에서 통증이 시작하며 아래팔로 내려가는 증상입니다.

상과염이라고도 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생합니다.

바깥쪽 상과염을 테니스엘보, 안쪽 상봐염을 골프엘보라고 표현합니다.

골프어깨통증치료 연세튼튼정형외과.

연세튼튼정형외과는 어깨통증을 호소하는 환자분들을 위하여

통합의학적 접근방법을 채택합니다.

X레이, 초음파 과학적 진단을 통해 적합한 치료와 불필요한 치료를 구분하며

인대강화 주사를 통해 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진합니다.

어깨통증, 방치하면 심각한 어깨질환으로 이어질 수 있습니다.

연세튼튼정형외과에서 건강한 어깨로 거듭나세요.