머리가아픈이유 어깨 때문?

머리가아픈이유 어깨 때문?

어깨 때문에 두통이 생길 수 있습니다.

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

오늘 어깨 통증과 함께 두통을 호소하는 환자분이 찾아주셔서 

이렇게 정보를 드리기 위해 포스팅을 하네요. 

두통이 나타나는 원인은 굉장히 다양합니다. 그렇기 때문에 계속해서 일상생활에

불편함을 주는 두통이 나타난다면 원인을 파악해 치료가 이루어져야하는데요,

어깨 때문에도 두통이 나타날 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

어깨와 머리가 같이 아픈 이유는?

어깨 근육의 근섬유에는 많은 혈관과 신경이 지나갑니다.

무리한 운동이나 스트레스등으로 근육에 피로가 쌓일 경우는 근섬유가 두꺼워지게 되는데요,

근섬유가 두꺼워지면 간격이 점점 좁아지고 혈관과 신경이 압박되어

두통을 나타내게 됩니다.

어깨통증과 두통으로 합병증이?

어깨와 머리가 함께 아프고 두통이 지속될 경우는 합병증을 유발할 수 있습니다.

구토, 어지럼증, 소화 기능의 저하, 변비, 불면증등이 나타날 수 있는데요,

두통의 원인인 어깨치료를 통해 합병증을 막고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

어깨에 좋은 생활습관.

일상생활 중 조금만 신경쓰면 어깨질환! 예방할 수 있습니다.

컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 한 자세로 오래 유지 하는 것은 피해주세요. 

특히 고개나 허리를 숙이는 행동은 어깨에 무리를 줍니다.

컴퓨터 모니터는 눈높이보다 약간 아래로 향하게하며 중간 중간 스트레칭을 통해

근육이 굳어지는 것을 예방해주세요.

한쪽으로 가방을 매는 습관은 피해주셔야합니다. 

턱을 괴는 습관 또한 얼굴 균형이 무너지고 목뼈의 변형을 유발하므로 피해주세요.

두통, 어깨통증 치료 연세튼튼정형외과.

연세튼튼정형외과의 비수술통합치료 4단계로 진행됩니다.

손상된 인대과 관절막 근육조직은 1:1 맞춤운동처방으로 조직을 강화하고 유연성을

회복시키며 재발을 방지합니다.

체외충격파 치료로 손상된 조직의 혈액순환과 유연성을 회복시키고, 인대 조직을 강화시켜

통증 완화를 도와드립니다.

어깨통증으로 인해 불편한 일상생활을 하고 계신다면 연세튼튼정형외과에서 

건강한 어깨로 거듭날 수 있도록 도와드리겠습니다.