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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

배드민턴어깨통증 어떻게 치료하나요?



"배드민턴을 치다가 어깨를 다친 것 같아요"


요즘은 워낙 동호회가 활성화 되어 있고

건강에 대한 사람들의 관심이 높아져서

갖가지 생활 체육 동호회가 늘어났습니다.

건강하고 활력있는 삶을 위한

스포츠 활동이 늘어남과 동시에

그만큼 운동으로 인한 어깨질환 환자의 비율도

높아지고 있는 실정입니다.

저희 연세튼튼정형외과에서

배드민턴어깨통증으로 내원해주신 환자분이 계십니다.





"배드민턴 조심해야 하나요?"


어떤 운동이든 어깨에 무리가 가지 않게 조심해서

자신의 컨디션을 살펴 운동을 하셔야합니다.

특히 배드민턴은 어깨의 스윙을 이용한 활동이기 때문에

어깨 근육을 많이 사용하게 되므로 항상 조심하셔야 합니다.

게다가 오른쪽이나 왼쪽 어깨 한쪽만을 사용하는 경우가 많아

더욱 주의가 필요한 운동이라고 할 수 있습니다.





"배드민턴어깨통증 어떻게 치료 하나요?"


배드민턴어깨통증은 어깨질환의 시작이라고 할 수 있습니다.

무리한 배드민턴운동량과 잘못된 배드민턴 자세는

필연적으로 어깨통증을 유발할 수밖에 없습니다.

통증이 느껴져도 괜찮을 거라는 생각으로 

치료 시일을 늦추거나 통증을 방치하게 되면

시간이 경과함에 따라 심각한 어깨질환으로 진행될 수 있습니다.




"배드민턴어깨통증은 어떤 질환과 연관되어 있나요?"


배드민턴을 치시다가 어깨통증을 느끼시는 분들은

다양한 어깨질환 진단을 받으시게 됩니다.

보통은 어깨 관절막과 인대가 끊어지는 회전근개파열과

어깨에 칼슘성분의 석회가 쌓이는 석회화건염,

손목에 염증이 생기고 힘줄이 붓는

손목터널증후군 등을 진단받으시는 경우가 많습니다.




"배드민턴으로 인한 어깨통증 연세튼튼에서 치료했어요"


특히 봄은, 스포츠 동호회의 활동이

더욱 활성화되는 시기입니다.

초보자들일 경우에는 어깨부상의 위험이 더더욱 많기 때문에

처음부터 너무 무리하게 운동량을 잡지 마시고

서서히 배드민턴 운동량을 늘리시는 것이 좋고,

운동 시작 전과 후에는 항상 어깨 근육을

스트레칭을 통해 풀어주시는 것이 좋습니다.

배드민턴어깨통증이 느껴지실 때에는

연세튼튼정형외과의 비수술 통합치료로 

빠르게 진단받으시고 치료를 시작하시기 바랍니다.




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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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