거북목 증후군에 대해 알아보자

거북목 증후군에 대해 알아보자

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

책상앞에 앉아 공부를 하거나 책을 볼 때, 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 사용할 때

목이 뻐근하거나 불편한 느낌이 든다면 거북목증후군을 의심해보셔야합니다. 

최근 스마트폰과 컴퓨터를 오랜시간 사용하면서 학생, 직장인, 연령대를 가리지않고

거북목증후군으로 인한 증상들이 나타나 병원을 많이 찾아주시는데요, 

거북목 증후군은 사소한 생활습관과 잘못된 자세에서 비롯되는 경우가 많습니다.

오늘 저희 연세튼튼에서 거북목증후군에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.

목이 계속 결린다? 거북목 증후군.

거북목증후군이란?

거북목증후군의 다른 말은 일자목증후군입니다. 

정상적인 목뼈는 C자형의 커브를 그리고있지만 거북목증후군의 경우

거북이 처럼 목이 앞으로 뻗어지면서 비정상적으로 목뼈가 일자로 변형되는

형태를 말하는데요, 통증과 함께 다른 증상을 함께 나타낼 수 있으므로

치료를 미룰 경우 더 큰 질환으로 이어질 수 있습니다.

거북목증후군은 왜?

거북목증후군은 노화로 인해 나타나는 경우도 있디만 대부분은 

잘못된 자세나, 생활습관에 의해 나타나게됩니다. 

스마트폰이 보편화되면서 2007년부터 2011년도까지 55%가 증가했으며 

현재까지도 계속해서 거북목증후군 증상을 나타내는 환자가 늘어나는 추세입니다. 

거북목증후군은 목을 앞으로 당긴 상태에서 장시간 운전을 하는 경우,

누워서 턱을 받치고 엎드린 자세, 바르지 못한 자세로 스마트폰이나

컴퓨터를 사용하는 경우, 모니터가 눈높이보다 아래에 위치해 나도모르게

고개가 앞으로 향하는 경우, 이런 습관들에서 거북목증후군은 발병하게됩니다.

거북목증후군이 나타내는 증상. 

거북목증후군은 목결림과, 통증을 주로 나타내지만 다른 증상이 함께 찾아 올 수 있습니다.

목뼈가 변형되므로 신경을 자극하고 압박하면 두통이 계속해서 나타나기도하며

손저림, 안면비대칭, 심한 경우 목디스크로도 이어질 수 있습니다. 

거북목증후군 치료 연세튼튼정형외과.

연세튼튼정형외과에서는 전문화된 팀플레이치료로 단계별 1:1 맞춤 프로그램을

설계해 치료를 진행합니다. 

도수치료로 굳어진 관절막의 기능을 회복하며

인대강화 주사를 이용해 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진합니다. 

체외충격파치료를 통해 관절막과 인대의 유연성, 원활한 혈액순환을 할 수 있도록 하며

치료 후에도 재발하지않도록 전문 치료 운동사와 함께 재활치료를 시행합니다. 

연세튼튼정형외과에서 치료 받고 건강한 일상생활로 복귀하세요.