어깨운동치료 연세튼튼정형외과.
안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.
컴퓨터와 스마트폰의 보편화로 현대인들은 잘못된 자세로 오랜시간
사용하면서 여러가지 척추/관절 질환에 시달리게됩니다.
특히 목과 어깨에 많은 통증을 나타내는데요,
가볍게 넘길 경우 더 큰 질환으로 이어져 치료기간이 길어지거나
복잡한 치료가 될 수 있습니다,.
오늘 연세튼튼정형외과에서 어깨운동치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.
어깨운동치료의 필요성.
손상되고 약해진 인대와 관절막 근육조직을 1:1 맞춤 운동 처방을 통해 조직을
강화하며 유연성을 회복시켜 치료 후에도 재발 하지않도록 필수적인 치료입니다.
스트레칭.
잘못된 자세로 틀어지고 변형된 신체를 원상태로 돌리기 위한 치료법입니다.
환자 본인의 체중을 이용해 근육과 관절을 늘여 관절의 운동 범위를
증가시키고 어깨질환을 치료합니다.
근력강화운동.
근육에 피로를 가하면 근력을 키우는 원리를 이용한 치료법입니다.
환자별 상황에 맞게 기구를 이용하여 강도를 점점 높여가면서 근력을 강화합니다.
심폐지구력운동.
근력운동과 마찬가지로 근육의 과부화 원리를 이용한 치료법입니다.
반복적인 운동을 통해 큰 근육에 시행하여 심폐의 적응도를 향상시키는
효과를 나타냅니다.
관절범위운동.
가동성, 유연성 운동으로도 불리는 치료입니다.
가능한 범위내에 운동성을 유지하며 운동범위를 점점 증가시키는
원리의 치료법입니다.
연세튼튼의 비수술통합치료.
연세튼튼정형외과는 어깨하나만을 연구해왔습니다.
약한 통증을 나타내는 가벼운 질환부터 극심한 통증을 나타내는
어깨질환까지 저희만의 비수술 프로그램을 통해 재발 없는 건강한 어깨로
거듭날 수 있도록 최선을 다하고있습니다.
수술, 비수술등 다양한 치료경험으로 쌓여진 사례와 노하우를 통해 완성된
비수술 통합치료 프로그램입니다.
연세튼튼에서 통증없는 건강한 어깨로 거듭날 수 있도록 도와드리겠습니다.
