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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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거북목증후군치료 어떻게?





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

컴퓨터를 하거나 책을 볼 때 또는 스마트폰을 사용할 때 어깨와 목이 뻐근했던 경험

한번씩들 해보셨죠?


이런 증상이 나타난다면 거북목증후군을 의심하고 병원에 찾아 늦기 전에 제대로된

치료를 받는 것이 중요합니다. 


최근에는 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 다양한 연령대에서 여러가지 척추, 관절질환들이

나타나고있는데요, 그중에서도 특히 거북목증후군은 흔하게 나타나는 질환 중 하나입니다.


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 거북목증후군에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.





거북목증후군은 어떤 질환인가요?


거북목 증후군은 목이 거북목 처럼 변형된다고해서 붙여진 이름입니다.

정상적인 사람의 목 뼈는 C자형의 커브를 그리게되지만 거북목처럼 앞으로 뻗어나오는

비정상적인 형태로 인해 통증이 나타나는 것을 거북목증후군이라고합니다. 


거북목증후군을 방치할 경우 둥근어깨의 원인이 되기도 하며, 다른 증상까지

나타낼 수 있습니다. 





거북목 증후군이 나타나는 이유. 


거북목증후군은 잘못된 자세나 잘못된 생활습관이 원인이되어 나타나는 경우가 대부분입니다.

스마트폰의 보편화로 2007년부터 꾸준히 발병률이 꾸준히 증가해왔으며 현재까지도

거북목증후군을 증상을 나타내는 환자가 늘어나고있습니다. 


목을 앞으로 뺀 상태로 장시간 운전을 하는 경우,

누워서 턱을 받친 엎드린 자세, 바르지 못한 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 경우

티비나 모니터를 목을 뺀 채 보는 경우등의 생활습관들은 거북목증후군을 유발하는 

잘못된 생활습관입니다.





거북목증후군은 어떤 증상을?


거북목증후군으로 인한 대표적인 증상은 목과 어깨의 결림입니다.

주로 뻐근함의 통증이 나타나며 목뼈가 변형되면서 나타나는 질환으로 신경을 자극하며

압박해 두통이 함께나타나기도합니다.

심한 경우 목디스크로도 이어질 수 있으며 안면비대칭, 손저림의 증상이 나타나기도합니다.





거북목증후군 치료 어떻게?

연세튼튼정형외과.


전문화된 팀플레이치료로 단계별 맞춤 프로그램을 설계해 치료를 진행합니다. 


도수치료 - 굳어진 관절막의 기능을 회복하며 운동 치료사가 시행합니다.

인대 강화 주사 - 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진합니다.

체외충격파치료 - 관절막과 인대의 유연성을 회복하며 혈액순환을 원활하게 도와즙니다.

맞춤 운동치료 - 전문운동치료사가 함께 시행하며 치료 후에도 재발하지않도록 교육을 실시합니다.


연세튼튼정형외과에서 체계적으로 치료 받고 건강한 어깨로 거듭나세요

감사합니다.








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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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