습관성탈골 처음이 가장 중요

습관성탈골 처음이 가장 중요

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 

어깨는 움직임이 크고 쓰임이 많은 신체 부위입니다.

어깨를 주로 사용하는 직업이나 반복적인 작업을 하는 경우는

다양한 어깨질환에 시달리게되는데요, 

그 중에서도 선척적, 후천적인 원인이 작용해 한 번 탈골되면 습관성으로

이어져 가벼운 행동에서도 어깨가 빠져 불편함을 겪을 수 있는 습관성탈골!

오늘 저희 연세튼튼에서 습관성 어깨탈골에 대해 알아보도록 하겠습니다.

습관성 어깨탈골이란?

습관성 어깨 탈골은 어깨를 주로 사용하는 운동선수에게서 흔하게 발병하고있습니다. 

탈골됨과 동시에 인대가 늘어나며 뼈와 뼈를 연결해주는 기능이 저하되고

무거운 물걸을 들 때, 가벼운 충격에도 조덩되지 못하고 빠지게됩니다. 

심한 경우 탈골이 반복되고 통증이 심하게 나타나 잠을 자다가도 어깨가 

빠지는 경우가 나타날 수 있습니다. 

습관성 어깨탈골이 나타나는 이유. 

습관성 어깨 탈골은 선천적으로 구조가 약해 발병하는 경우도 있지만 

대부분은 무리한 운동이나 갑작스런 사고로 인해 심한 충격을 받게되면서

어깨뼈가 관절에서 빠져 탈골이 시작됩니다. 

한 번 빠진 어깨는 내부조직의 파열로 인해 습관성으로 이어지는 경우가 많습니다. 

어깨탈골 이렇게 예방하세요. 

따뜻한 찜질을 통해 근육의 긴장을 풀어주며 혈액순환을 원활하게 해주면 

통증감소 효과, 치료 효과를 나타냅니다. 

혈액을 탁하게하고 순환을 방해해 어혈이나 콜레스테롤을 유발할 수 있는

기름진 인스턴트는 피해주셔야합니다. 

무겁거나 무리된 운동은 탈골에 원인이 되니 조심하셔야합니다. 

가벼운 스트레칭을 통해 어깨 근육이 굳어지는 것을 방지해주세요. 

습관성 어깨탈골 치료는 연세튼튼정형외과.

연세튼튼은 어깨만을 연구해왔습니다.

해부학적으로 동일한 부위인 어깨치료를 함께 진행하며

어깨도수치료, 1:1 맞춤 운동처방, 체외충격파치료, 인대강화주사등

환자에게 맞는 비수술통합치료프로그램을 통해 건강한 어깨로 돌아갈 수 있도록

도와드립니다.

어깨탈골은 최초 발생 후 치료가 가장 중요합니다. 

연세튼튼에서 치료 받고 건강한 어깨로 거듭나세요.