습관성어깨탈골 한번빠지면 계속빠지는 어깨

습관성어깨탈골 한번빠지면 계속빠지는 어깨

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

어깨가 빠지는 증상은 운동선수나 어깨를 사용하는 직업에서는

흔하게 겪을 수 있습니다. 

빠진 어깨를 스스로 맞추는 잘못된 자가치료는 

힘줄의 손상까지 불러일으킬 수 있는데요, 

오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 

한 번 빠지기 시작하면 계속 빠지는 어깨!

습관성어깨탈골에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 

습관성어깨탈골이란?

습관성 어깨탈골은 한 번 탈골된 어깨가 일상생활 중 

계속해서 탈골되는 현상을 말합니다.

20세 이전에 젊은 층에서 탈골은 자주 발생하며

처음 탈골되었을 때 치료가 가장 중요하지만 환자 스스로가 무리하게

접골하는 경우 재발의 위험이 높아지며 습관성으로 이어지게됩니다. 

어깨탈골은 왜?

어깨탈골의 원인은 다양합니다.

선천적인 구조의 영향으로 저절로 빠지는 어깨탈골 증상이 나타나기도하며

후천적으로 외상에 의해 어깨탈골이 발생하기도합니다. 

엄마 아빠가 아이 손을 잡고 위로 들어올리는 행동은

아이 어깨에 무리를 주게되며 탈골로 이어질 수 있습니다. 

습관성 어깨탈골은 어떤 증상을?

어깨가 처음 탈구되는 경우는 심한 통증이 나타납니다. 

탈구 횟수가 잦아지면서 통증은 점점 줄어들고 상대적으로 쉽게 탈구 현상이

발생하게되는데요, 

탈구시 신경이나 혈관이 함께 손상된 경우는 팔 부위에 운동장애가 나타나거나

부종, 색의 변화도 함께 나타날 수 있습니다. 

일반적으로 한 번 빠진 어깨를 다시 맞추면 증상이 괜찮아진다고 생각하게됩니다.

그러나 어깨는 한 번 빠지게되면 불안정성이 발생하며 습관성으로 이어지는 경우가많으며

회전근개파열과 다른 부위에 손상이 함께 나타나기도합니다. 

습관성 어깨탈골 Q&A

1. 어깨가 빠지면 스스로 맞춘다?

한 번 빠진 어깨는 관절을 스스로 맞출 경우 근육과 인대에 손상을 가져올 수 있습니다. 

어깨탈골이 발생한다면 즉시 병원을 방문해 전문의에 진단과 치료가 반드시 필요합니다. 

2. 어깨가 빠지면 빠질수록 통증이 사라진다?

탈골이 반복되면 통증은 점점 줄어들 수 있습니다. 그러나 근육조직이 악화되면서 나중에

더 큰 통증이 찾아올 수 있습니다. 

3. 어깨탈골과 인대파열과 관계가있나요?

어깨가 반복적으로 탈구되면 어깨를 맞추는 과정에서 인대에 손상이 나타날 수 있습니다. 

실제로 회전근개파열이 함께 나타나는 사례도 있으며 병원에서 제대로된 치료가 이루어져야합니다. 

4. 어깨탈골에는 운동이 좋은가요?

던지는 동작이 많고 어깨를 심하게 사용하는 운동은 피해주셔야합니다. 

회전근개를 강화하거나 가벼운 스트레칭은 재발을 방지하는데 도움을 줍니다. 

습관성어깨탈골 치료 연세튼튼정형외과

연세튼튼정형외과에서는 통합적치료의 접근법으로 환자에게 맞는 맞춤운동, 스케쥴링을 통해

비수술로 치료가 이루어집니다. 

어깨운동교육, 체외충격파치료, 인대강화주사치료, 어깨도수치료등 

환자에게 맞는 치료로 치료 후에도 통증이 재발하지않도록 합니다. 

어깨탈골로 관절막과 늘어진 힘줄을 정상적으로 치료하며 

재발을 방지하고 건강한 어깨로 거듭날 수 있도록 도와드리겠습니다.

감사합니다.