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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

오십견치료방법 팔을 뻗을 때 너무 아파요





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.


오십견으로 인한 통증이 나타나 병원을 방문해주시는 분들이 해마다 늘고있다는

조사가 발표된적이있습니다. 


예전에는 50대 이상에게서만 나타난다고하여 붙여진 이름인 오십견은

최근 어깨의 퇴화속도가 빨라지면서 30대 40대에게서도 나타나며

삼십견, 사십견이라는 말이 생겨날정도인데요, 


어느 날 일상생활 중에 갑자기 어깨가 아프고 특히 팔을 뻗을 때 통증이

심하게 나타난다면 오십견으로 인한 증상일 수 있습니다. 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서

오십견치료방법에 대해 포스팅해보는 시간 가져보도록하겠습니다. 





팔을 뻗을 때 너무 아파요. 오십견이란?


오십견의 정식명칭은 견갑관절주위염입니다. 

그러나 같은 의미로 동결견과 삼십견, 사십견등의 표현으로도 사용되고있는데요,

50대에 어깨 퇴화속도가 급격히 빨라지면서 어깨의 관절막과 인대가 서서히 굳어지며

통증을 나타내는 질환입니다.


50대에 발병률이 높다고하여 붙여진 이름이지만 최근에는 20대에게서도 발병하고있으며

발병율은 해마다 증가하고있습니다. 





오십견은 어떤 증상을 나타내나요?


오십견으로 인해 나타나는 대표적인 증상은 어깨통증입니다. 

팔이나 어깨를 앞으로 올리고 젖힐 때 통증이 나타나며 특히 손을 위로 뻗거나

멀리있는 물건을 잡을 때 통증은 더 심하게 느껴지는데요, 


바늘이나 송곳으로 찌르는 느낌과 흡사하다고합니다. 


통증때문에 편안한 잠을 이루기 어렵고, 세수를 하거나, 몸 뒷쪽을 만지는 행동,

아이를 안거나 무거운 물건을 드는 행동이 어려워질 수 있습니다. 





오십견에 좋은 음식. 


오십견에 좋은 음식으로 잘 알려진 음식은 토마토, 멸치, 등푸른 생선입니다. 

세가지 음식 모두 노화를 예방해주는 성분이 풍부한데요,


토마토에 함유된 라이코펜 성분이 항산화 작용을 도와 어깨의 퇴화 속도를 늦추며

멸치에 함유된 칼슘은 뼈를 강화하는데 효과적입니다. 


등푸른 생선의 오메가3는 염증은 완화시키는 효과를 주며 어깨 통증을 해소시킵니다.





오십견치료방법 연세튼튼정형외과


오십견으로인한 아프고 결린 어깨통증!

제때 치료하지않으면 통증은 더 심해지며 일상생활에 큰 불편함이 생길 수 있습니다.


연세튼튼에서는 통합적 치료의 접근을 통해 환자에게 맞는 1:1 맞춤 치료 프로그램 설계로

치료효과는 높이고 비수술로 이루어지는 치료법을 통해 비용부담은 줄일 수 있도록합니다. 





어깨운동교육 


운동 재활치료, 어깨 도수치료를 통해 손상된 인대와 관절막 근육 조직을

1:1 맞춤 운동 처방으로 강화하며 유연성을 회복시킵니다. 

굳어진 관절막과 경화된 근막을 유연하게 풀어주며 기능을 서서히 회복합니다. 

원장님 처방하에 전문 운동치료사가 함께 시행합니다.





체외충격파치료


관절막과 인대의 유연성, 원활한 혈액순환을 위한 필수과정입니다.

손상된 조직의 혈액순환과 유연성을 회복시키며 인대 조직을 강화해 통증을 완화합니다.





인대강화주사치료


어깨 관절막과 주변의 인대 및 조직손상이 진단된 경우 인대 강화 재생 주사를 이용해

손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진하며 유연성과 기능을 회복합니다. 


끊임없는 연구와 노력으로 만들어진 연세튼튼만의 특화된 진료프로그램을통해

통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 


감사합니다. 







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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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