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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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2014. 5. 10. 01:40 카테고리 없음

어깨충돌증후군 아팠다 안아팠다 통증의 반복





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


야구는 모두가 알다시피 어깨를 많이 사용하는 스포츠 중 하나입니다. 

그렇기 때문에 야구선수는 일반인에 비해 어깨질환이 잘 나타나며 

통증에 시달리게되는데요, 


야구선수들에게서 흔하게 찾아볼 수 있는 어깨질환

어깨충돌증후군에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 





아팠다 안아팠다 통증의 반복, 어깨충돌증후군이란?


충돌증후군은 회전근개파열로 이어질 수 있는 통증질환입니다. 

어깨를 반복적으로 사용하는 운동선수나 직업군에서 쉽게 발병하게되는데요, 

어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이에 염증으로 인해 통증이 나타납니다. 


팔을 들거나 움직일 때 상완골 머릿부분이 어깨 주위 뼈를 반복적으로 압박해

염증이 나타나 발병하거나 근육들에 이상이 생겨 발병하기도합니다. 





어깨충돌증후군이 나타내는 증상은?


어깨충돌증후군은 팔을 머리 위로 들어올리는 행동이나, 옷을 입고 벗을 때,

어깨를 사용하는 운동을 할 때, 설거지를 할때처럼 가벼운 일상생활에서도

통증이 나타나 불편함을 겪게됩니다. 


통증은 낮보다 밤에 심하게 나타나며 어깨에서 소리가나기도하고

아픈 쪽으로는 돌아눕기 어려워집니다. 





아팠다 안아팠다, 어깨충돌증후군에 좋은 음식. 


어깨충돌증후군에 좋은 음식은

 혈액순환과 염증해소에 효과를 나타내는 것이 좋습니다. 


대표적으로 두부와 우유, 매화가 많이 알려져있는데요

비타민 E와 칼슘이 풍부한 두부는 심혈관을 보호하는데 효과적이며 


우유에는 칼슘과 비타민 엽산이 함유되어 있어 염증 제거에 효과적입니다. 


매화는 혈액순환을 원활하게 해주며 어깨 질환 치료에 도움을 줍니다. 





어깨충돌증후군 아팠다 안아팠다 통증의 반복!

연세튼튼에서 치료하세요 


어깨충돌증후군은 통증이 나타났다 사라졌다를 반복하면서 

치료를 미루거나 방치하는 분들이 많이 계십니다. 


그러나 치료가 늦어진다면 회전근개파열로 이어질 수 있는 위험한 질환인데요, 

저희 연세튼튼에서는 충돌증후군에서 회전근개파열로 어깨질환이 심화되지않도록

통합치료적 관점으로 예방과 재활부분을 강화로 치료를 진행합니다. 


가벼운 어깨 통증이 일상생활을 망치는 지름길이 될 수 있습니다. 


어깨통증이 나타난다면 저희 연세튼튼에서 정확하고 꼼꼼한 진단을 통해

제대로 치료 받고 통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 


감사합니다. 








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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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