어깨오십견 일상 속 어떤 불편함이?

어깨오십견 일상 속 어떤 불편함이?

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 

어깨는 생각보다 움직임이 크며 평소 일상생활에서도 쓰임이 많은

신체 부위입니다. 

그렇기 때문에 다른 부위에 비해 노화가 빨리 찾아올 수 있으며 

퇴화가 진행되게되는데요, 

노화로 인해 나타나는 대표적인 어깨질환 오십견!

어떤 질환이며 일상 속 어떤 불편함이 나타나는지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 

어깨오십견이란?

어깨오십견은 어깨 관절막과 인대가 서서히 굳어지면 생기는 질환입니다. 

오십견은 병명 그대로 오십대에 발병하기 쉬운 질환으로 붙여진 이름인데요,

정식 명칭은 견갑관절주위염이지만 동결견, 심십견, 사십견이라고 불리기도합니다.

최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 보편화로 어깨의 퇴화속도가 빨라지면서

삼십견 사십견이라는 명칭이 지어졌습니다. 

어깨오십견 일상 속 어떤 불편함이?

오십견이 나타나게되면 일상생활에 많은 불편함을가져옵니다. 

1. 바늘이나 송곳으로 찌르는듯한 느낌이 계속듭니다.

2. 통증이 심해 편하게 잠을 이루기 어렵습니다

3. 팔과 어깨를 올리거나 젖히는 동작이 힘들어집니다

4. 옷 뒷쪽에 지퍼를 올리기 힘들어집니다

5. 샤워할 때 목이나 어깨 뒷쪽을 씻기 어렵습니다

6. 손을 위로 뻗거나 멀리있는 물건을 잡기 어려워집니다.

어깨오십견에 좋은 음식

오십견에 좋은 음식은 노화를 예방하는 효과가 있는 음식이 좋습니다.

토마토, 멸치, 등푹른생선을 꼽을 수 있는데요, 

토마토에 함유된 라이포켄이 항산화 작용을 도와 어깨의 노화를 예방해줍니다

멸치에는 칼슘이 풍부하여 어깨와 뼈를 강화시켜주는데 도움이되며

등푸른생선의 오메가3는 염증을 완화시켜 통증 해소시키는데 도움을 줍니다.

어깨오십견 일상 속 어떤 불편함이?

오십견치료 연세튼튼정형외과

오십견은 제때 치료하지않으면 통증과 운동제한이 남아

 일상생활에 큰 불편함을 겪게됩니다.

연세튼튼에서는 해부학적으로 동일한 부위인 어깨치료를 함께 진행하는데요,

통합치료의 접근법을 통해 환자에게 맞는 비수술통합치료 4단계로 진행됩니다. 

1단계 설문 작성 후 장비를 이용한 검사, 1:1 맞춤설계

2단계 운동재활치료 어깨도수치료로 손상된 인대와 

관절막 근육조직을 강화하며 재발을 방지합니다

.

3단계 체외충격파치료는 손상된 조직의 혈액순환과 유연성을 회복시키며

 인대조직을 강화시켜 통증을 완화합니다.

4단계 인대강화주사치료를 이용하여 어깨관절막과 주변 인대 조직손상이 진단된 경우 

인대강화 재생주사를 이용해 조직의 유연성과 기능을 회복시킵니다

연세튼튼은 어깨만을 바라보고 연구하여 특화된 진료프로그램을 완성하였습니다.

효율은 높이고 비용부담은 줄일 수 있는 저희 연세튼튼의 통합적치료를 통해

통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 

감사합니다.