팔이아파요 - 어깨와 팔이 아픈 견비통

팔이아파요 - 어깨와 팔이 아픈 견비통

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 

오늘 저희 병원에 팔이 아픈 증상으로 병원을 방문해주신 

30대 여성분이 계십니다. 

팔 통증 뿐만아니라 어깨에도 통증을 호소하셨는데요, 

원인은 어깨와 팔에 통증이 함께 나타나는 견비통이었습니다. 

오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨와 팔이 같이 아픈 이유

견비통에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 

팔이 아파요 - 어깨와 팔은 왜 같이 아플까?

팔을 움직일 때 불편함이 느껴지고 어깨에도 통증이 나타나나거나

어깨가 쑤시고 목이 당기는 증상이 나타난다면 견비통을 의심해보셔야합니다. 

견비통은 팔과 어깨에 통증으로 시작해 손목까지 이어지며 

심한 경우 목덜미까지 뻐근해지는 경우도 나타나는 질환입니다. 

어깨에는 수많은 혈관과 신경이 지나가고있습니다.

어깨에 혈액순환이 원활하게 이루어지지않으면 팔로 연결되는 신경을

압박하게되고 통증이 함께 나타나게됩니다. 

팔이 아파요 어깨와 팔이 아픈 견비통! 

어떤 증상이?

어깨와 팔에 함께 통증이 나타나는 견비통은 

어깨에 나타나는 통증때문에 팔을 움직이는 행동이 어려워집니다. 

견비통으로 나타나는 대표적인 어깨질환은 오십견, 충돌증후군이있는데요,

어깨 관절내에 염증이 생겨 통증이 나타나게됩니다. 

어깨가 결리고 무거우며 통증으로 편안하게 수면을 취하기 어려워집니다.

팔이 저리고 팔이 잘 올라가지않는 증상도 보이며 심한경우 팔에 마비가 올 수도 있습니다.

어깨에 좋은 생활 습관 

1. 스마트폰이나 컴퓨터를 할 때 고정된 자세로 1시간 이상 하지않는다

2. 컴퓨터의 모니터는 반드시 본인의 눈높이에 맞추도록한다

3. 가방은 한쪽으로 매지 않는다

4. 골반에 변형을 줄 수 있는 다리꼬는 행동은 자제한다

5. 엎드려자지않는다

6. 무리하게 운동하지않는다.

팔이 아파요 어깨와 팔이 아픈 견비통 치료

연세튼튼정형외과

어깨와 팔에 좋은 음식은 염증을 제거할 수 있는 효과를 가진 음식이 좋습니다.

비타민E와 칼슘이 풍부하고 심혈관을 보호하는 두부, 칼슘과 비타민 B6, 엽산이 풍부하여

골격이나 근육, 관절에 좋은 우유와 치즈, 김치등이 있습니다. 

모든 질환은 약한 통증으로 시작하게됩니다. 

자연치유되는 경우도 있지만 대부분은 치료를 미루거나 방치한다면

 더 큰 질환으로 이어지게되는데요,

연세튼튼에서는 비수술통합치료프로그램을 통해 치료 효율은 높이며 비용부담은 줄여 

환자의 통증을 치료해드리고있습니다. 

어깨만을 연구한 연세튼튼에서 늦기 전에 치료 받고 건강한 어깨로 거듭나세요 

감사합니다.