어깨가 저려요 회전근개건염 때문?
안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.
어깨는 일상생활 속 쓰임이 많이 쉽게 통증이 나타나는 신체 부위입니다.
쉽게 통증이 나타나기도하고 쉽게 통증이 호전되기도하는 어깨는
치료를 방치할 경우 심각한 어깨질환으로 이어지기도하는데요,
그대로 놔두면 어깨인대가 끊어질 수 있는
회전근개건염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.
어깨가 저려요 회전근개건염
회전근개건염이란,
회전근개는 어깨의 대표힘줄입니다.
회전근개에 염증이 생기면서 통증이 나타나는 질환을 회전근개건염이라고하는데요,
주로 어깨를 사용하는 직업군에서 흔하게 발병하는 질환입니다.
25~40세에 발병율이 높게 나타나는 회전근개건염은
한 번의 갑작스런 충격보다는 오랜 기간을 두고 반복된 동작이 원인이되어
발병하는 경우가 대부분입니다.
회전근개건염은 어떤 증상이?
회전근개건염으로 인한 증상은 위나 옆을 들어올릴 때 별다른 이상을 느끼지 못하게됩니다.
그러나 다 올렸다 싶은 마지막 순간에 통증이 심하게 나타나는데요,
결리는 느낌이 계속해서 들며 화끈거림, 피가 안통하는 저림등의 증상과 동시에
힘이 잘 들어가지않는 것을 느낄 수 있습니다.
회전근개파열의 전단계로 팔과 어깨를 올리거나 젖히는 동작이 힘들어집니다.
회전근개건염에 좋은 음식
회전근개건염은 혈액순환과 염증을 완화하는 효능의 음식이 좋습니다.
두부와 우유, 매화등이 있는데요,
두부에 함유된 비타민E와 칼슘은 심혈관을 보호하는 효과가 탁월합니다.
우유에 함유된 비타민 엽산은 어깨 염증 제거에 효과적이며
매화는 혈액순환을 원활하게하며 어깨질환에 빠른 효능을 나타냅니다.
어깨가 저려요 회전근개건염 치료는 연세튼튼정형외과
회전근개건염은 회전근개파열로 이어지지않도록 통합치료적 관점으로 접근하여
예방과 재활을 중점으로 치료를 진행합니다.
회전근개 염증물질을 제거하고 탄력성과 유연성의 강도를 회복하며
어깨통증을 바로 잡고 기능을 회복시킬 수 있는데요,
연세튼튼의 비수술 치료 프로그램은 치료 효율은 높이며 고가의 검사비, 입원비,
수술비가 들지않아 비용부담은 줄일 수 있습니다.
어깨만을 연구한 연세튼튼에서 치료 받고 통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요
감사합니다.
