어깨가아파서잠이안와요 회전근개파열!

어깨가아파서잠이안와요 회전근개파열!

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 

어깨 통증은 무리한 운동을 하거나 잠을 잘못자는 경우,

한 자세로 오랜 시간 업무를 보거나 공부를 하는 경우등 

일상생활 중 흔하게 나타나게됩니다. 

가벼운 통증으로 시작해 자연적으로 치료가되는 경우도있지만 

점점 더 심해지고 어깨질환으로 이어질 수 있는데요, 

오늘 저희 연세튼튼정형외과에서

어깨통증으로 수면을 방해하는 회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

어깨가아파서잠이안와요 회전근개파열이란?

회전근개파열은 어깨통증의 70%를 차지하는 질환입니다.

통증으로 팔이 잘 올라가지않아 오십견과 착각하기 쉬운

어깨질환이기도한데요, 

회전근개파열은 어깨의 퇴화로인해 어깨의 관절막과 인대가 끊어져서

나타나는 질환으로 누군가 팔을 잡아주지않으면 올리기 어려운 증상이

나타나게됩니다. 

회전근개파열이 나타내는 증상

회전근개파열은 오십견과 비슷하게 팔을 올릴 때 통증이 나타나게됩니다. 

오십견은 팔과 어깨를 앞으로 올리거나 뒤로 젖힐 때 많은 통증이 나타나

손을 위로 뻗거나 멀리있는 물건을 집는 것이 어려워집니다. 

그러나 회전근개파열의 경우 앞뒤로 움직일 때는 별다른 무리가 없으며 

팔을 옆으로 올릴 때 통증이 나타나게됩니다. 

힘줄의 손상으로 움직임에 많은 제약이 생기며

힘을 줄 수 없다보니 어깨 근력이 감소하게됩니다. 

회전근개파열 예방

어깨를 주로 사용하는 직업의 경우 회전근개파열 발병율이 높게 나타납니다. 

골프, 테니스를 예를 들 수 있는데요, 어깨의 영향을 주는 팔의 회전이 많은

동작에서 흔히 4개의 힘줄 중 가장 윗쪽에 있는 힘줄이 찢어지게됩니다. 

팔 움직임에 지장이없어 방치할 수 있지만 만성화될 경우 팔을 들기 힘들 정도로

통증이 나타나게됩니다. 

예방은 사소하고 형식적이지만 기본을 지키고 기준을 세워 지켜야 하는 것이 중요합니다. 

무리한 운동은 반드시 피하도록하며 여름철, 장마철, 운동전에는 반드시

준비운동과 스트레칭을 해야합니다. 

어깨가아파서잠이안와요 회전근개파열 치료 연세튼튼정형외과

회전근개파열은 환자에 따라 증상과 정도가 다르게나타납니다. 

파열정도에 따라서도 치료 방법이 달라질 수 있지만 늦기 전에 치료가 이루어진다면

회전근개파열 충분히 비수술로도 치료가 가능합니다. 

회전근개파열이란 힘줄이 파열되어 그것을 붙이는 치료가 이루어져야생각합니다. 

그러나 파열된 힘줄을 붙이는 것이 아니라 4개의 힘줄 중 1개가 파열된 경우

더 이상 다른 힘줄들이 파열되지않도록 힘줄의 탄력을 복원시킨다면 어깨 기능은 되살아날 수 있습니다. 

늦기 전에 치료 받고 통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 

감사합니다.