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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

어깨자세교정이 중요한 이유





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


어릴 때 부터 똑바로 앉아라, 허리 펴라, 어깨 펴라 라는 말은

부모님이 잔소리처럼 하시던 얘기입니다. 


잘못된 자세는 몸에 균형을 흐트러뜨리고

다양한 통증 질환의 원인이 될 수 있기 때문인데요, 


오늘 저희 연세튼튼정혀오이과에서 어깨자세교정이 중요한 이유에 대해

알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 





어깨자세교정이 중요한 이유 하나 :: 굽은등


굽은등은 등과 허리를 구부정하게 유지하며 체형불균형을 일으켜

흉추와 요추가 앞으로 구부정하게 굽는 증상입니다.


장시간 컴퓨터를 하거나 무거운 책가방을 드는 경우, 잘못된 자세로 오랜 시간

유지하는 경우 쉽게 발병하게되는데요, 


굽은등은 척추의 변형이 일어나 장기에 손상을 줄 수 있으며 소화장애, 호흡기 장애, 손저림,

두통등을 유발할 수 있습니다.





어깨자세교정이 중요한 이유 둘 :: 일자목


일자목은 정상적인 C자형의 목뼈가 잘못된 자세로 인해 일자 라인으로 변형되는

현상을 말합니다. 


눈높이가 낮은 컴퓨터로 오랜시간 업무를 보거나, 목을 앞으로 당기고 운전을 할 때,

턱을 괸 상태로 티비시청을할 때, 잘못된 자세등으로 인해 목뼈의 형태가 변형되며

증상이 나타납니다.


일자목은 머리 뒷쪽 경추부 및 주요 근육에 지속적으로 스트레스와 압박이 가해집니다.

이로 인해 통증과 두통, 손저림, 안면비대칭등을 유발하며 

심한 경우 디스크로 이어지기도합니다.




어깨자세교정이 중요한 이유 셋 :: 둥근어깨


둥근어깨는 어깨가 앞쪽으로 말려있는 상태를 말합니다. 


과체중, 높은 베개를 베고 자는 습관, 턱을 괴는 습관, 스마트폰의 오랜 사용등

생활 습관이 지속되면서 신체 변형으로 나타나는데요,


평소 어깨 좀 펴고 다녀라 라는 말을 자주 듣는다면

실제로 질환이 진행된 경우일 수 있습니다. 





어깨자세교정 연세튼튼정형외과


연세튼튼정형외과에서는 어깨자세교정을 비롯한 여러 어깨질환

비수술로 통증이 재발하지않도록 치료를 진행합니다. 


어깨통증은 통증과 호전이 반복되며 더 큰 질환으로 이어지게되는데요,


통증이 이주이상 지속되며 점점 더 심해지는 것이 느껴진다면

늦기 전에 병원을 방문해 원인에 따른 치료가 이루어져야합니다. 


어깨만을 연구한 연세튼튼만의 특화된 진료프로그램을 통해 어깨 통증 바로 잡고

건강한 일상으로 복귀하세요 


감사합니다. 







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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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