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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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2014. 7. 12. 00:48 카테고리 없음

어깨재활운동 운동치료는 어떻게?





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


어깨질환 늦지 않게 치료한다면 비수술로 치료가 가능합니다.

현대인에는 운동부족과 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 다양한 통증질환에 시달리며

불편한 일상을 보내는 분들이 많이 계시는데요, 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서

비수술로 이루어지는 운동치료 프로그램에 대해 포스팅해보도록하겠습니다. 


운동치료 어떻게?





#스트레칭#


스트레칭은 변형된 몸의 형태를 변화하여 원상태로 회복시키는

운동치료법입니다. 


환자 본인의 체중을 이용하여 근육과 관절을 늘여주는 방법으로

관절의 운동범위를 증가시키고 어깨질환 치료에 효과적입니다. 





#근력강화운동#


근육이 적으오디어 있는 것 이상에 피로를 가하면 근력이 증가하는

원리를 적용한 치료법입니다. 


환자별 상황에 따라 기구등을 이용하여 강도를 높이면서

근력을 강화합니다. 





#심폐지구력운동#


근력운동과 마찬가지로 근육의 과부화 원리를 적용한 치료법입니다. 


저강도의 반복적인 운동을 큰 근육에 시행하여 심폐의 적응도를

향상시키는 효과를 얻을 수 있습니다. 





#관절 범위 운동#


가동성 운동 또는 유연성 운동으로 불리며

가능한 범위 내에서 운동성을 유지하며 운동범위를 점차적으로 증가시키는

원리의 치료법입니다. 


정적으로 관절의 늘임을 유지하는 식의 치료법도 있습니다. 





어깨재활운동, 어깨치료 연세튼튼정형외과


어깨만을 연구한 연세튼튼정형외과입니다. 


어깨통증은 흔하게 나타나는만큼 가볍게 생각하고 방치하는 분들이 많이 계시는데요,

어깨질환이 원인이되어 나타나는 통증이라면 치료가 늦어질 경우 더 큰 질환으로 이어질 수 있습니다. 


연세튼튼은 수많은 치료사례와 수술사례로 완성된

비수술통합치료프로그램을 이용하여 어깨질환을 함께 고민합니다. 


재발하지않도록 꼼꼼하게 치료 받고 건강한 일상으로 복귀하세요. 


감사합니다. 







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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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