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2018/10

회전근개파열수술 필요성에 관하여 최근 서울을 비롯한 인천, 경기 지역도 기온이 큰 폭으로 떨어져 성큼 가을이 다가왔는데요. 올 겨울도 살벌하게 추울 것으로 예상되면서 만성질환을 가지고 있는 분이나, 고령자분들은 관절건강에 더욱 신경을 써야 건강한 겨울을 보낼 수 있을 것입니다. 왜냐하면 기온이 갑자기 낮아지면 관절에서 윤활유 역할을 하는 관절액이 굳고 혈액순환에도 지장을 줘 어깨 등 관절의 유연성이 떨어지고 통증이 심해질 수 있기 때문입니다. 사실 어깨를 움직이게 하는 기능을 담당하고 있는 근육들을 통틀어서 회전근개라고 합니다. 알기 쉽게 어깨의 힘줄을 뜻하는 회전근개는 어깨를 돌리거나 어깨를 들 때 사용되는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라는 4가지 근육을 통칭합니다. 이 회전근개가 여러 가지 원인으로 찢어지거나 끊어져 어깨에 .. 더보기
어깨충돌증후군 잘못된 운동 조심하세요 운동으로 인한 손상의 경우 주로 운동 시 체중이 실리는 무릎이나 발목 등의 부위에 빈번히 발생하지만, 어깨 부위 손상의 경우 더욱 주의 깊은 접근이 필수적이에요. 운동 초보자이거나 집에서 혼자 운동을 하다 보면 잘못된 자세로 운동을 반복하기 쉬운데요. 아무리 동영상을 보고 따라 해도 정확한 자세를 유지하기 힘들고, 운동의 강도 조절이 어려워 다칠 위험이 크니 각별한 주의가 필요해요. 운동으로 인한 근육 및 관절 손상은 자신의 신체 능력에 맞지 않는 무리한 운동을 하거나 준비운동을 제대로 하지 않아 발생하는데요. 무릎이나 발목의 경우 급성 손상이 많아 대부분 즉각적인 통증을 야기하는 만큼 환자 역시 치료에 적극적이지만, 어깨통증의 경우 누적된 피로로 인해 일시적인 통증이라고 생각하고 방치하는 경우가 많아요.. 더보기
강남정형외과 고통 없는 일상 되찾아요 무더운 여름이 지나고 선선한 바람이 부는 요즘 야외 운동을 하기에 가장 좋은 때가 왔어요. 운동장과 공원 등 야외에 다녀보면 다양한 스포츠 활동을 즐기는 분들이 정말 많은데요. 하지만 잦은 야외 레저, 스포츠 활동으로 인해 어깨통증을 호소하는 사람도 함께 증가하고 있어 주의할 필요가 있어요. 특히 어깨에 오는 통증 때문에 잠을 편히 이루지 못하는 분들이 계십니다. 많은 분들이 일상 속 어깨통증을 대수롭지 않게 여기실 수 있지만 통증이 점점 심해져서 참지 못할 정도가 되어 병원을 찾게 되면 이미 질환이 상당히 진행되어 있는 경우가 많습니다. 그래서 오늘 강남정형외과 연세튼튼에서 어깨통증을 유발하는 어깨관절 질환에 대한 이야기를 전하려고 해요. 주요 어깨질환으로는 오십견, 회전근개파열, 석회성건염, 어깨탈골.. 더보기
목디스크 비수술치료 궁금증을 풀어드립니다 온종일 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 보는 직장인, 학업으로 인해 장시간 자세를 유지해야하는 학생들에게 목 디스크 현상이 두드러지게 나타나고 있어요. 최근엔 특히 목디스크의 발생 원인으로 현대인의 잘못된 생활습관이 자주 거론돼요. 청소년이라 할지라도 목에 부담이 많이 가해져 경추질환을 겪는 사례가 줄지 않고 있어요. 목디스크는 목 뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 여러 원인으로 제자리에서 밀려나 주위 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환을 말해요. 주로 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화로 중년층에서 많이 발생하지만, 스마트폰이나 컴퓨터의 잦은 사용, 잘못된 자세, 무리한 운동, 외상 등으로 인해 젊은 층에서도 자주 발생한답니다. 목디스크 증상은 각각 신경의 압박 위치나 정도에 따라 통증의 양상이 다르게 나타.. 더보기
오십견치료방법 운동법도 함께 알아봐요 보통 오십견이라고 하면 50대 정도의 나이에 나타나는 어깨 통증이라고 생각하시는데요. 오십견은 어깨의 움직임의 제한 및 통증을 유발하는 질환으로 정확한 명칭은 ‘동결건’이라고 합니다. 50대 정도에 일반적으로 어깨의 관절이 퇴행하면서 발생하기 때문에 오십견이라고 편하게 부르기도 하는데요. 하지만 최근 들어 비교적 젊은 30대 환자들에게도 보이는 증상이기에 단지 젊다는 이유로 오십견이 아니라고 스스로 오판하기엔 이릅니다. 오십견은 어깨 관절에 발생한 염증 탓에 어깨 부위의 수동적, 능동적 움직임에 불편함을 겪게 되는 질환을 말하는데요. 오십견치료방법으로 치료를 받고자 하시는 분들은 우선 자신의 증상을 간단하게 체크해 보셔야 하는데요. 1. 통증,강직 등이 느껴진다. 2. 찌르는 느낌의 고통이 지속된다 3... 더보기
석회화건염 명절증후군 통증 방심말자 즐거운 한가위 보내셨나요? 가족들과 만나서 오붓한 시간을 보낼 때는 좋았지만 명절이 끝나고 나면 명절 증후군이 우릴 괴롭히는데요. 명절은 평소보다 무리한 가사노동으로 목, 어깨, 허리, 손목에 피로가 집중되기 쉽습니다. 특히 앉아서 음식을 만들고 상을 나르고 손님을 치른다고 어깨가 결리거나 통증이 발생하곤 해요. 단순 근육통일 경우 며칠 휴식을 가지면서 차차 회복하면 되지만 어깨 통증이 반복적으로 심할 경우 어깨 질환으로 이어지기도 하니 주의해야 합니다. 어깨통증은 3주 이상, 길게는 6개월 이상 통증이 지속되며 만성적인 통증을 호소하는 경우가 대부분인데요. 증상이 나타나는 현상이 점점 빈번해지고 통증 역시 점점 심해지기 때문에 어깨를 움직이는데 많은 제한이 생기기 마련입니다. 그래서 오늘은 오십견 만큼.. 더보기