2018/10/04 썸네일형 리스트형 회전근개파열수술 필요성에 관하여 최근 서울을 비롯한 인천, 경기 지역도 기온이 큰 폭으로 떨어져 성큼 가을이 다가왔는데요. 올 겨울도 살벌하게 추울 것으로 예상되면서 만성질환을 가지고 있는 분이나, 고령자분들은 관절건강에 더욱 신경을 써야 건강한 겨울을 보낼 수 있을 것입니다. 왜냐하면 기온이 갑자기 낮아지면 관절에서 윤활유 역할을 하는 관절액이 굳고 혈액순환에도 지장을 줘 어깨 등 관절의 유연성이 떨어지고 통증이 심해질 수 있기 때문입니다. 사실 어깨를 움직이게 하는 기능을 담당하고 있는 근육들을 통틀어서 회전근개라고 합니다. 알기 쉽게 어깨의 힘줄을 뜻하는 회전근개는 어깨를 돌리거나 어깨를 들 때 사용되는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라는 4가지 근육을 통칭합니다. 이 회전근개가 여러 가지 원인으로 찢어지거나 끊어져 어깨에 .. 더보기 어깨충돌증후군 잘못된 운동 조심하세요 운동으로 인한 손상의 경우 주로 운동 시 체중이 실리는 무릎이나 발목 등의 부위에 빈번히 발생하지만, 어깨 부위 손상의 경우 더욱 주의 깊은 접근이 필수적이에요. 운동 초보자이거나 집에서 혼자 운동을 하다 보면 잘못된 자세로 운동을 반복하기 쉬운데요. 아무리 동영상을 보고 따라 해도 정확한 자세를 유지하기 힘들고, 운동의 강도 조절이 어려워 다칠 위험이 크니 각별한 주의가 필요해요. 운동으로 인한 근육 및 관절 손상은 자신의 신체 능력에 맞지 않는 무리한 운동을 하거나 준비운동을 제대로 하지 않아 발생하는데요. 무릎이나 발목의 경우 급성 손상이 많아 대부분 즉각적인 통증을 야기하는 만큼 환자 역시 치료에 적극적이지만, 어깨통증의 경우 누적된 피로로 인해 일시적인 통증이라고 생각하고 방치하는 경우가 많아요.. 더보기 이전 1 다음
