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강남 정형외과

어깨아플때!! 회전근개파열증상이 의심된다!! 어깨아플때!! 회전근개파열증상이 의심된다!! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 밥을 먹거나, 씻을 때, 옷을 입고 벗을 때 등생활 속에서 움직임이 많은 신체 부위입니다. 그렇기 때문에 다른 부위에 비해 빠르게 퇴화하며통증 증상이 쉽게 나타나게되는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 통증의 70%를 차지하는회전근개파열에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨아플때!! 회전근개파열증상일까? 회전근개파열은 어깨통증의 70%를 차지하고 있는어깨질환으로, 외상이나 어깨가 퇴화하며 관절막, 인대가 약해지고 끊어지면서발병하는 질환입니다. 누군가 팔을 잡아주지않으면 팔을 올리기 어려워일상생활에 많은 불편함을 겪게됩니다. 회전근개파열증상, 어떤 불편함이? 회전근개파열로 인한 대표적인 증상은 어깨통.. 더보기
어깨관절통증, 어깨에도 관절염이 생길 수 있다? 어깨관절통증, 어깨에도 관절염이 생길 수 있다? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 관절염이라고하면 보통 노화로 인해 발병하는 무릎 관절염을생각하는 것이 보편적입니다. 그러나 무릎만큼 쓰임이 많은 신체부위인 어깨에도 관절염이 나타나통증으로 일상생활에 불편함을 주게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼에서는 어깨관절통증,어깨관절염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨관절통증, 어깨관절염? 어깨관절염은 무릎에 나타나는 관절염과 같은 원리로어깨가 노화로 인해 퇴화하고 닳아 약해지면서 염증이 생겨 통증이 나타나는질환입니다. 밥을 먹거나 옷을 입을 때, 씻을 때 등 가벼운 일상생활에서도통증이 크게 나타나 불편함을 겪게됩니다. 어깨질환은 대부분 처음에 약한 통증으로 시작해 대수롭지않게 여기게되지만통증이 지속적으로.. 더보기
근막동통증후군스트레칭! 간단하게 할 수 있어요^^ 근막동통증후군스트레칭! 간단하게 할 수 있어요^^ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용으로 앉아서 보내는 시간이 늘어나고움직이는 시간이 줄어들면서 학생부터 직장인까지 많은 사람들이통증 질환에 시달리고 있습니다. 이런 어깨통증은 쉽게 나타나는만큼 쉽게 호전되기도하지만간혹 어깨질환으로 이어지며 더 큰 통증을 유발하기도하는데요, 간단하게 누구나 할 수 있는 스트레칭을 통해어깨 통증 예방할 수 있도록 저희 연세튼튼정형외과에서스트레칭법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란? 근막통증증후군은 근막 조직이 손상되거나 근육 세포 내에칼슘 농도 이상으로 목과 어깨에 통증이 나타나는 질환입니다. 주로 움직이지 않고 오래 일을 하거나 부족한 활동량이 주원인이되어 나타나고있는데요, 추운 날씨.. 더보기
습관성탈골 초기 치료가 중요! 습관성탈골 초기 치료가 중요! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터를 사용할 때,밥을 먹을 때, 씻을 때등 일상생활에서 많은 부분을 차지하는신체부위입니다. 그렇기 때문에 다른 부위에 비해 통증이 쉽게 나타나며어깨질환으로 이어지는 경우도 많은데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 질환 중 하나인습관성탈골에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 습관성탈골이란? 한 번 빠지기 시작하면 계속 빠지는 어깨!섣불리 자가치료하게되면 힘줄까지 손상을 입을 수 있습니다. 어깨탈골은 20세 이전의 젊은 층에서 자주 발생하고 있습니다. 어깨가 한 번 탈구된 이후 반복적으로 빠지게되는 질환인데요,처음이 가장 중요한데 무리하게 자신이 접골하는 경우는 재발의 위험이높아집니다. 어깨탈골의 .. 더보기
뼈에좋은음식, 어떤게 있을까? 뼈에좋은음식, 어떤게 있을까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨질환은 인대나, 근육이 손상되는 경우 발병하기도하지만뼈가 약해지는 경우에도 나타나기도합니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서뼈를 강화하는데 도움이되는 뼈에 좋은 음식들에 대해 포스팅해보는 시간 갖도록 하겠습니다. 뼈에 좋은 음식 하나 :: 멸치 멸치는 뼈에 좋은 음식으로 잘 알려져있습니다. 뼈를 구성하는 칼슘이 풍부하기 때문인데요, 뼈를 튼튼하게 해주며 세포를 활성화하는데 효과적입니다. 멸치의 칼슘은 또한 흡수율이 높기 때문에 아이들의 성장 발육에도도움이 됩니다. 뼈에 좋은 음식 둘 :: 표고 버섯 표고 버섯은 비타민D가 풍부한 식품입니다. 비타민D는 뼈를 튼튼하게 해주고 뼈의 밀도를 높여주기 때문에뼈에 좋은 음식으로 알려져있습니다. 비.. 더보기
어깨부상 비수술로 치료하자! 어깨부상 비수술로 치료하자! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨부상은 일상생활 중 누구에게나 일어날 수 있으며 제대로된 치료가 이루어지지않을 경우 어깨질환으로 이어져 더 큰 통증이 나타날 수 있습니다. 늦기 전에 제대로된 치료가 이루어져야하는데요,오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 부상을 치료하는비수술 치료방법에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨부상은 왜? 어깨부상이 나타나는 원인은 다양합니다. 무리한 운동을 하는 경우 근육이 손상되면서 발생하기도하며,어깨를 주로 사용하는 골프나, 복싱, 야구, 테니스등의 경기중에도흔하게 발생합니다. 또한 교통사고나 추락사고등의 외상으로도 인대가 파열되거나손상되면서 일어날 수 있는데요, 어깨부상은 늦기 전에 적절한 치료가 이루어져야합니다. 어깨부상 비.. 더보기
상부관절순파열, 어떤 증상이??? 상부관절순파열, 어떤 증상이??? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 현대에는 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 앉아서 보내는 시간이 길어지고운동 부족 현상으로 쉽게 통증 질환에 시달리게됩니다. 특히 어깨는 그 중에서도 쓰임이 많고 움직임이 많은 신체부위로다른부위에 비해 빠르게 퇴화가 진행되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨의 대표적인 힘줄인 회전근개파열에 대해 알아보는 시간가져보도록 하겠습니다. 상부관절순파열, 회전근개파열이란? 상부관절순파열은 회전근개파열의 다른 명칭입니다. 회전근개는 어깨의 대표적인 힘줄인데요,외상이나 어깨가 퇴화하면서 어깨 관절막과 인대가 끊어지게되고통증이 나타나는 질환입니다. 누군가 팔을 잡아주지않으면 올리기 어려운 증상이 나타나오십견과 착각하기 쉬운 질환입니다. 상부관절순파열.. 더보기
어깨뭉침마사지 알려드려요 :) 어깨뭉침마사지 알려드려요 :) 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 중년 여성이나 학생, 앉아서 업무를 보는 직장인들은 흔하게 어깨 통증에 시달리게됩니다. 어깨 통증은 흔하게 나타나는만큼 가볍게 치료되기도하지만간혹 어깨질환으로 이어지고 더 큰 통증으로 나타날 수 있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 뭉침이 나타나는 원인과어깨뭉침 마사지법에 대해 간단하게 알려드리도록 하겠습니다. 어깨뭉침, 결림, 통증 왜? 원인 하나 :: 젖산 젖산은 과도한 운동을 하는 경우 몸에서 분비되는 생채 내의 중요한 생화학물질입니다. 몸이 산성화되는 것을 막아주는 역할을 하는데요,과도하게 분비될 경우 몸에 쌓이고 혈액순환을 방해해 통증을 유발합니다. 원인 둘 :: 근섬유 손상 운동을 할 때 근섬유들이 찢어지고 회복하는 과정.. 더보기
날개근육통증, 어깨와 등이 함께 아파요 날개근육통증, 어깨와 등이 함께 아파요 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 날개뼈와 어깨 통증이 함께 나타나는견갑골통증증후군, 들어보셨나요? 어깨질환을 앓고 있는 환자의 다수가 어깨뿐 아니라 목과, 날개뼈, 팔, 허리에까지통증을 함께 나타내고있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨와 등에 통증이 나타나는견갑골통증증후군에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 날개근육통증, 견갑골통증증후군이란? 어깨주변에는 우리 몸을 연결하는 근육이 많이 분포되어있습니다. 두 팔과 몸을 연결하는 견갑골의 윗부분이 바로 어깨이기 때문에 어깨의 근육통이 발생하면견갑골까지 통증이 함께 나타납니다. 견갑골통증증후군은 몸과 팔을 연결하는 날갯죽지 부위에 통증이 나타나는질환입니다. 대표적으로 견갑골과 팔 뼈를 연결하는 회전근.. 더보기
어깨인대늘어났을때 치료 비수술로~ 어깨인대늘어났을때 치료 비수술로~ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 생활 속에서 움직임이 많은 신체부위입니다.다른 부위에 비해 빠르게 퇴화하고 노화가 시작되면서 다양한 어깨질환에 시달리는 분들이 많이 계시는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 인대 늘어났을 때 비수술로 치료하는 과정에 대해 알아보는 시간가져보도록 하겠습니다. 어깨 인대 늘어났을때 치료, 비수술로? 비수술이 좋은 이유 1. 수술이나 입원이 필요하지않은 철저한 통원치료로 바로 일상생활이 가능합니다.2. 마취가 필요하지 않아 몸에 무리가 가지않습니다.3. 짧은 시간 내에 시술이 가능합니다.4. 절개하지않아 흉터가 없습니다.5. 대부분의 고령, 고혈압, 당뇨 및 만성질환 환자도 안전하게 치료가 가능합니다.6. 고가의 검사비, 수술.. 더보기

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