본문 바로가기

강남 체형교정병원

굽은등 교정기만으로 치료가 될까? [강남 체형교정병원] 굽은등 교정기만으로 치료가 될까? [강남 체형교정병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 굽은등 교정기만으로 굽은등 치료가 가능한지에 대해 알아보고자 합니다 먼저 굽은등 교정기만으로도 만족하긴 어렵고 다만 굽은등 교정에 도움을 줄 수 있습니다 교정기외에 정확한 교정치료를 받아야 굽은등이 정상적으로 복구가 될 수 있습니다 그럼 굽은등 교정에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 굽은등 교정치료 연세튼튼정형외과는 굽은등 교정치료를 시행하고 있습니다. 굽은등 교정기와 함께 시행하는 교정치료는 도수치료와 운동재활치료가 중요합니다 도수치료로 무너진 체형을 원상태로 일으키는 치료를 하며 운동재활치료로 목과 어깨의 관절막과 인대의 강도를 회복하고 자세 교정과 재발방지를 위한 교육까지 병행하고 있습니다 굽은등 .. 더보기
목이 휘었어요, 거북목 교정치료하기. [강남 체형교정병원] 목이 휘었어요, 거북목 교정치료하기. [강남 체형교정병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목이 휘었어요 라며 거북목때문에 내원하신 분들을 위해 거북목교정치료에 대해 알려드리고자 합니다. 거북목은 평상시 잘못된 생활습관에 의해서 발생되는데요, 그럼 거북목교정치료에 대해 말씀드리겠습니다 거북목이란? 거북목은 목이 앞으로 빼서 굳어진 상태를 말하는데요, 다른이름으로는 경추 전만이라고도 합니다. 이러한 거북목을 가지신분들이 목이 휘었어요라며 내원하시는 분들이 많이 있습니다 거북목은 윗쪽 목뼈와 머리뼈는 뒤로 젖혀지고 아래쪽 목표는 숙여져 거북이 목과 닮은 형태로 목을 쭉 빼고 앞을 보는 자세를 말합니다 거북목 교정치료 거북목 교정치료는 운동재활치료가 중요합니다. 몸의 변형 상태를 원래대로 복구시키고 목.. 더보기
굽은등 굽은어깨 펴주는 스트레칭 운동법치료. [강남 체형교정병원] 굽은등 굽은어깨 펴주는 스트레칭 운동법치료. [강남 체형교정병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 굽은등어깨 스트레칭에 대해 알아보고자 합니다 굽은등이나 굽은어깨도 스트레칭을 병행하면서 교정치료를 하면 효과적입니다. 그럼 연세튼튼정형외과의 굽은등어깨 스트레칭에 대해 말씀드리겠습니다 굽은등어깨 스트레칭 첫번째 팔 한쪽을 대각선 방향으로 핀 후 나머지 팔로 감싸서 쭈욱 당겨줍니다 (왼쪽과 오른쪽을 번갈아 합니다) 굽은등어깨 스트레칭 두번째 한쪽 팔꿈치를 머리 뒤쪽으로 올려서 구부리고 나머지 팔로 팔꿈치를 잡아당깁니다. (왼쪽과 오른쪽을 번갈아 합니다) 굽은등어깨 스트레칭 세번째 한쪽 팔을 허리뒤로 합니다 나머지 팔로 살며시 머리를 잡은 후 목을 잡은 방향으로 스트레칭 합니다 (왼쪽과 오른쪽을 번갈아 .. 더보기
옆에서 보면 확연한 둥근어깨 질환유발 관련성[강남 체형교정 병원] 옆에서 보면 확연한 둥근어깨 질환유발 관련성[강남 체형교정 병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 둥근어깨 질환유발 관련성에 대해 알아보고자 합니다. 일반적으로 둥근어깨는 어깨와 등 전반에 만성적이 통증을 호소합니다 일반적으로 근막통증증후구군을 동반하고 심해질 경우 경추디스크, 변형성 경부척추증 등을 유발하기도 합니다. 그럼 둥근어깨에 대해 말씀드리겠습니다 둥근어깨란? 둥근어깨는 목이 본래 C자 형태를 벗어나거나 등이 구부정한 자세로 굳어진 상태, 어깨가 앞쪽으로 둥글게 말려 있는 상태를 지칭하는 질환입니다 주로 둥근어깨 질환을 유발하는데 관련성이 있는 것들은 잘못된 자세를 꼽을 수 있습니다. 가령 예를 들어 모니터가 눈 높이보다 아래 있는 상화이나 부적절하게 턱을 괴는 상황, 높을 베개를 베고 .. 더보기