강남어깨뭉침푸는법 썸네일형 리스트형 어깨뭉침푸는법, 어깨뭉침 한의원? 물리치료로 해결 어깨뭉침푸는법, 어깨뭉침 한의원? 물리치료로 해결 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨뭉침푸는법에 대해 알아보고자 합니다. 어깨가 뭉쳤을때 한의원보다는 가까운 정형외과에서 간단한 물리치료로 어깨뭉침을 해결 하실 수 있습니다. 생각보다 어깨뭉침푸는법은 스트레칭으로도 충분히 도움이 될 수 있습니다. 그럼 어깨뭉침푸는법에 대해 알아보겠습니다. 어깨가 뭉치는 이유 어깨뭉침푸는법을 알기 위해서는 먼저 어깨가 뭉치는 이유를 알아야하는데 어깨가 뭉치는 이유는 일상에서 어깨를 내리는 동작보다는 팔과 어깨를 들어서 어개 위에 있는 승모근을 뭉치게 하는 움직임이 많기 때문입니다. 또한 팔은 몸 앞에서 움직이기 때문에 근육의 균형이 무너지고 이로 인해 어깨의 근육이 단단하게 뭉치는 것입니다. 그럼 어깨뭉침푸는법에 대.. 더보기 이전 1 다음
