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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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2014. 7. 23. 03:15 카테고리 없음

어깨가슴결림 충돌증후군,





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


가볍게 넘겼던 어깨질환이 일상생활을 망칠 수 있다는 사실,

알고 계셨나요?


어깨에 나타나는 통증은 쉽게 목과 팔, 가슴으로 이어지며 

일상생활에 불편함을 주게됩니다. 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 일시적인 통증과 호전을 반복하며

증상을 나타내는 충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 





어깨가슴결림, 충돌증후군이란?


충돌증후군은 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이에 염증이 나타나 통증을 일으키는

어깨질환입니다. 


극상근이라는 인대와 견봉이 충돌하면서 통증을 나타내는데요, 


팔을 들거나 움직일 때 상완골의 머리부분이 어깨 주위 뼈를 반복적으로

압박하며 발병하게됩니다. 





충돌증후군은 어떤 증상을?


충돌증후군은 초기엔 증상이 거의 없거나 약해서 단순한 어깨통증이라 여겨

대수롭지않게 생각하는 경우가 많습니다. 


어깨와 가슴이 결리는 느낌이 들게되며 힘이 잘 들어가지않아 어깨의 근력이

감소하게됩니다. 


팔을 내릴 때 툭툭 끊기는 느낌이 들며 어딘가에 붙잡힌 듯한

느낌을 받게됩니다. 





어깨가슴결림 충돌증후군 치료 연세튼튼정형외과


충돌증후군은 치료가 늦어질경우 회전근개파열을 유발할 수 있습니다. 


연세튼튼에서는 비수술 통합치료 프로그램을 통해 어깨질환을

함께 고민합니다. 


환자에 따라 1:1로 치료 과정을 스케쥴링하여 치료 효율을 높이고

비수술로 이루어져 고가의 검사비, 입원비가 들지않아 비용부담은 줄일 수 있습니다. 


수많은 치료와 수술 사례로 만들어진 특화된 진료프로그램을 통해

어깨 통증 바로 잡고 건강한 일상으로 복귀하세요. 


감사합니다. 







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2014. 7. 19. 21:06 목과 어깨질환

목어깨마사지, 어깨와 목은 같이 아프다?





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


한 자세로 오랜 시간 스마트폰을 사용하거나 업무를 보는 경우

흔하게 어깨와 목에 통증을 느끼게됩니다. 


어깨와 목에는 통증이 같이 나타나는 경우가 많은데요,


오늘은 어깨와 목에 통증이 함께 나타나는 이유와,

목 어깨 마사지법에 대해 포스팅해보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 





다른 이름 같은 부위 어깨와 목!


어깨와 목은 왜 같이 아플까?


어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주됩니다. 

신경 경로에 문제가 생기면 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게되는데요, 


그렇기 때문에 어깨 결림, 뭉침 환자들은 목에도 통증을 함께

호소하는 경우가 대부분입니다. 





어깨와 목 통증 방치하면 안돼요 


어깨결림이나 통증, 뭉침이 지속된다면

오십견, 회전근개건염, 석회화건염, 어깨탈골, 충돌증후군과같은 

더 심각한 어깨 질환으로 발전할 수 있습니다. 


손가락이 찌릿찌릿하고 물건을 쥘 때 힘이 들어가지않으며 젓가락질이 어려워질 수 있습니다. 


또는 일자목증후군으로 이어져 두통와 손저림 증상을 함께 나타내기도하는데요, 

계속해서 어깨통증이 나타났다 사라졌다를 반복한다면 병원을 방문해

원인을 찾는 것이 중요합니다. 


목 어깨 마사지 :: 어깨에 좋은 운동





팔 한쪽을 대각선으로 핀 상태에서 나머지 팔로 감싼 뒤 쭉 스트레칭해줍니다.

반대쪽도 같은 방법으로 스트레칭해줍니다.





한 쪽 팔꿈치를 머리 뒤로 올릴 상태로 구부린 뒤 나머지 팔로 팔꿈치를 잡아당겨

스트레칭합니다. 

반대쪽도 같은 방법으로 스트레칭해줍니다. 





한쪽 팔을 허리 뒤에 놓고 나머지 팔로 살며시 머리를 잡은 뒤

목을 잡은 방향으로 스트레칭합니다. 

반대쪽도 같은 방법으로 스트레칭해줍니다. 





두 손으로 턱을 잡고 뒤로 밀어줍니다.

손에 깍지를 끼고 머리 뒷부분을 잡고 앞으로 숙여 스트레칭해줍니다.


어깨 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 어깨질환을 예방하고

재발을 방지할 수 있습니다. 






 



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어깨뭉침푸는법 :: 어깨에 좋은 습관들





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


어깨 통증은 일상생활 중 흔하게 느낄 수 있는 증상으로

나타났다 호전됐다를 반복하며 방치하는 분들이 많이 계십니다. 


그러나 가볍게 나타나는 어깨통증을 방치할 경우 

회전근개파열이나 어깨충돌증후군, 석회화건염, 오십견등

심각한 어깨질환으로 이어질 수 있습니다. 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨뭉침푸는법, 어깨에 좋은 습관들에

대해 알려드리는 시간 갖도록 하겠습니다. 





어깨뭉침, 통증이 나타나는 이유는?


어깨통증이 나타나는 원인은 다양합니다. 

과도한 운동을 하는 경우 우리 몸에서는 젖산이 분비되게되는데요, 

젖산은 생체 내의 에너지 대사에 중요한 생화학 물질로 몸이 산성화 되는 것을

막아주지만,  


젖산이 많이 분비되는 경우 우리 몸에 쌓이고 혈액순환을 방해해

근육의 뭉침 현상을 일으킵니다. 


근섬유가 손상되는 경우에도 어깨통증은 나타날 수 있습니다. 

운동을 할 때 근섬유들이 찢어지고 회복하는 과정을 겪으며 근육은

더 강해지고 튼튼해질 수 있지만 무리한 경우 심각한 근육손상이 나타나 

통증으로 이어질 수 있습니다. 





어깨뭉침푸는법 :: 어깨에 좋은 습관들


1. 스마트폰을 사용할 때 고정된 자세로 한 시간 이상 하지않는다.

2. 고개나 허리를 숙인 자세로 오랜 시간 유지하지않는다.

3. 컴퓨터는 반드시 본인의 눈높이에 맞추도록한다.

4. 가방은 한쪽으로 매지않는다.

5. 한 시간에 한 번 스트레칭을 통해 근육이 굳어지는 것을 방지한다.

6. 골반에 변형을 줄 수 있는 다리꼬기는 자제한다.

7. 무리하게 운동하지않는다.





어깨통증치료 비수술이 좋은이유 


비수술 치료는 수술비나 고가의 검사비, 입원비가 들지않아 비용부담을

줄일 수 있습니다. 


시술 시간이 비교적 짧아 시술 후 바로 일상생활이 가능하며 

만성질환, 고혈압, 당뇨등 환자라도 걱정 없이 치료가 가능합니다. 


흉터나 마취에 대한 부담이 없습니다. 


환자에게 맞는 1:1 맞춤 치료로 치료 효율을 높일 수 있습니다. 





어깨뭉침푸는법 어깨질환 치료 연세튼튼정형외과



1. 한 쪽 팔을 늘어뜨려 아령의 무게를 이용하여 시계, 반시계, 좌.우.상.하로 움직여주세요


2. 짐볼을 이용한 운동법


짐볼을 앞에 두고 팔을 쭉 뻗어 천천히 굴리며 어깨를 늘려주세요


3. 폼롤러를 이용한 운동법


폼롤러를 등에 대고 편하게 누운 뒤 팔을 90도로 들어 유지해주세요


폼 롤러를 목에 대고 편하게 누운 자세로 5~10분간 유지해주세요



연세튼튼의 비수술 치료프로그램 4단계를 통해

어깨통증 없는 건강한 일상생활 할 수 있도록 도와드리겠습니다.


감사합니다.






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2014. 5. 29. 21:36 목과 어깨질환

오른쪽어깨통증 팔까지 아픈 견비통





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


가볍에 어깨통증이 나타났다가 통증이 팔에까지 이어진다면

견비통을 의심해보셔야합니다. 


어깨에는 수많은 혈관과 신경이 기나가며 

어깨가 아프다면 다른 부위에도 쉽게 통증이 전해지게되는데요, 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 

어깨뿐 아니라 팔에도 통증이 전해지는 견비통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 





어깨와 팔이 함께 아픈 견비통 


그 이유는?


팔을 움직일 때마다 어깨에 통증이 생기고 쿡쿡쑤시며 목이 당기는 증상이

나타난다면 견비통을 의심해보셔야합니다. 


견피통은 팔에서 손목까지 통증이 이어지게되며 환자에 따라 목덜미까지

통증을 느끼는 경우도 있는데요, 


어깨에는 수많은 혈관과 신경이 지나가며 혈액순환이 원활하게 이루어지지않을 경우

신경을 압박하게되고 통증을 유

발할 수 있습니다. 





견비통은 왜 생기는걸까?


높은 베개를 베고 자거나 항상 반듯하게 누워서 자는 사람에게는 견비통이

쉽게 찾아올 수 있습니다. 


사람의 목은 C자형으로 휘어있는데요, 

높은 베개를 베거나 일자로 쭉 뻗어서 잠을 자는 경우 척추가 곧게 펴지면서

그 충격으로 어깨가 결리고 통증이 나타날 수 있습니다. 


이외에는 운동이나 한 쪽 어깨를 무리하게 반복해서 사용하는 경우, 

근육을 과도하게 쓰는 경우에도 견비통이 나타나기도합니다. 





오른쪽어깨통증 견비통 증상은?


견비통은 사람에 따라 증상과 정도가 다르게 나타나지만

심한 경우 팔을 전후좌우로 움직이지 못하는 증상이 나타날 수 있습니다. 


통증이 처음에는 약하게 나타나지만 괜찮겠지라는 생각으로 방치하게된다면

동결견, 즉 오십견이라 하며 어깨관절의 운동이 제한되고

유연성이 없어질 수 있습니다. 


오랜시간 방치한다면 경추 디스크까지 이어질 수 있으므로

증상이 나타난다면 반드시 병원을 방문해 치료가 이루어져야합니다. 





오른쪽어깨통증 견비통 치료는 연세튼튼정형외과


어깨통증을 예방하기 위해선 평소 생활습관이 중요합니다. 

스마트폰과 컴퓨터를 할 때는 한 자세로 오랜 시간 유지하지않도록하며

중간 중간 스트레칭을 통해 어깨 근육이 굳어지는 것을 미리 방지해야합니다. 


모든 어깨질환은 치료를 미루거나 방치한다면 더 큰 질환을오 이어져

치료기간이 길어지고 복잡해질 수 있습니다. 


어깨만을 연구한 연세튼튼에서 특화된 비수술 진료프로그램을 통해

비용부담은 줄이고 치료효율은 높여 건강한 어깨로 거듭나세요 


감사합니다. 







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근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요



봄이 되면 많은 분들이 야외운동을 시작하시거나 봄나들이를 가시는 등 야외활동이 잦아집니다.

그러면서 어깨통증이나 목통증을 호소하시는 환자분들도 늘어나게 됩니다.

급작스러운 활동으로 인해 근육이 놀란 경우에는

시간이 지나면서 자연스럽게 통증이 해결되지만 휴식을 취한 후에도 통증이 사라지지 않는다면

근막통증증후군일 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.



근막통증증후군이란, 신경학적으로 별다른 이상이 없음에도 불구하고

어깨를 비롯해서 목 뒷쪽이 뻣뻣하고 결리는 증상을 일컫습니다.

흔히들 누워있다가 갑자기 일어났을 때나

목에 무리가 가서 갑자기 목을 회전시키기 힘들 때 등

'담이 결린다'고 표현하는 증상이 근막통증증후군입니다.



갑작스러운 무리한 활동이나 불편한 잠자리 등도 근막통증증후군의 원인이 될 수 있지만

평상시의 잘못된 자세가 오랜 시간 동안 유지되면  근막통증증후군으로 진행되기도 합니다.

특히 최근에는 남녀노소를 불문하고 스마트기기와 컴퓨터 사용시간이 늘어났기 때문에

어깨와 목이 뻐근해지는 근막통증증후군을 겪으시는 분들이 무척 많습니다.


컴퓨터 작업이 많은 직장인들은

틈틈히 운동하는 시간도 없이 10시간 가까이 어깨와 목 그리고 팔 근육을 사용하기 때문에

근막통증증후군의 위험 또한 매우 높게 나타납니다.



근막통증증후군은 처음에는 단순히 목이나 어깨가 결리는 정도의 증상을 보이지만 

이 증상을 그냥 방치하게 될 경우 어깨와 목 근육이

딱딱하게 뭉쳐 고개를 제대로 돌릴 수 없게 됩니다.

또한 어깨와 목 통증이 만성화되면 목디스크와 어깨관절염의 발생율도 높아지게 됩니다.


근막통증증후군을 예방하기 위해서는

직장인들의 경우 업무 중 잦은 스트레칭으로 어깨와 목 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

또한 야외활동을 하시거나 운동을 하기 전에는

충분한 준비운동으로 어깨와 목 근육을 풀어주셔야 합니다.



연세튼튼정형외과에서는 근막통증증후군에 대해

어깨와 목을 동시에 치료함으로써 치료효율을 높이고 있습니다.

특히, 운동재활치료와 어깨도수치료 그리고 체외충격파치료를 통한 비수술통합치료로

근막통증증후군의 증상을 완화시키고 재발을 막는 근본적인 치료를 진행하고 있습니다.

평소 근막통증증후군으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼신다면

조기진단과 치료를 통해 만성어깨질환으로의 진행을 예방하시기 바랍니다.




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굽은등스트레칭 연세튼튼정형외과에서 알려드립니다




거리를 걷다 보면, 구부정한 자세로 거운 책가방을 메고 가는

초등학생 그리고 중고등학생들이 많이 눈에 띕니다.

또한 장시간 컴퓨터 게임을 하는 학생들이나

컴퓨터 모니터를 보면 업무를 보는 직장인들

그리고 최근에는 스마트폰을 사용하며 장시간

잘못된 자세를 취하는 사람들이 무척 많아졌습니다.

이러한 잘못된 생활자세로 인해 

우리들의 어깨와 등 그리고 척추는

우리가 모르는 사이에 조금씩 손상을 입고 있습니다.



지속적인 잘못된 자세로 인해 등이 굽게 되면

스스로 똑바로 섰다고 생각하더라도

어느 한쪽으로 중력이 치우치기 때문에 근육에 무리가 가고 

이로 인해 허리와 팔다리 그리고 목과 무릎에 

전반적인 통증을 일으키게 됩니다.

등과 허리를 구부정하게 하는 자세가 지속됨에 따라

체형불균형이 계속되고 이러한 체형불균형은

흉추와 요추를 앞으로 구부정하게 당김으로서 굽은등을 만듭니다.

특히 청소년의 경우에는 이러한 굽은등이

성장에 큰 악영향을 끼치게 되는데요,

척추측만증(척추변형)의 절반이 10대청소년에게서 발견되는 것만 보더라도

그 심각성이 여실히 드러난다 할 수 있습니다.



굽은등은 척추변형으로 이어지기 쉽기 때문에

신체 장기에 직접적인 손상을 줄 수도 있으며

심각한 경우에는 소화장애나 호흡기 장애

그리고 손저림과 두통을 유발하기도 합니다.

그러므로 두통이 느껴진다거나 목이 뻣뻣한 경우,

구두의 한쪽 굽이 빨리 닿는 경우에는

정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

연세튼튼정형외과에서는 4단계의 비수술통합치료를 통해

굽은등을 치료하고 있습니다. 

자세교정과 근육강화를 통해 굽은등을 개선하고

통증으로부터 벗어나실 수 있습니다.





평소에 굽은등스트레칭을 자주 해주시는 것도

자세를 교정하고 굽은등을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.


굽은등스트레칭1.

가부좌 다리로 정면을 보고 앉은 상태에서

두손으로 수건을 잡고 손을 앞으로 일직선으로 뻗어주세요.

숨을 내쉬면서 몸을 오른쪽으로 비틀며

팔을 서서히 80도 각도로 위로 들어주세요.

숨을 들이마시면서 처음의 자세로 돌아오시면 됩니다.

반대편도 동일한 방법으로 반복해주세요.


굽은등스트레칭2.

앞가슴을 펴면서 굽은등을 스트레칭해주는 운동입니다.

가부좌 상태에서 두 팔을 어깨높이로 앞으로 뻗어주세요.

그 상태에서 팔을 직각으로 구부려 

손바닥을 얼굴로 향하게 해주세요.

숨을 내쉬면서 두 팔을 양옆으로 펼쳐주시고

다시 숨을 마시면서 원래의 자세로 돌아오시면 됩니다.





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강남정형외과 추천-연세튼튼정형외과

 

 

여러분 안녕하세요, 강남정형외과 연세튼튼정형외과입니다.
연세튼튼은 수술이 필요 없는 비수술 요법만으로
어깨 통증을 완치하는 치료법을 찾기 위해 많은 시간 연구를 시속해 왔습니다.
그리고 현재 통합어깨치료에 대한 사명과 그간의 치료 및 수술 경험
그리고 임상을 바탕으로 한 치료효과가 뛰어난 비수술 치료 프로그램을 선보이고 있습니다.


강남정형외과 연세튼튼정형외과는
어깨치료에 대한 정확한 검사와 진단을 실시함으로써 환자분들의 큰 만족을 얻어내고 있습니다.
특히, 어깨질환 치료의 핵심인 초음파검사기와
충격파치료기 등을 보유하고 있어 환자분의 질병진단과 치료과정을
직접적이면서도 과학적으로 진행하고 있습니다.

 

 

 


강남정형외과 연세튼튼의 검진 과정 중의 장점은
불필요한 검사가 없이 반드시 환자분에게 꼭 필요한 검사만을 진행한다는 것입니다.
또한 풍부한 임상경험에 의한 이하적 진찰을 실시하며
full pacs DR 장비에 의한 정확한 디지털 엑스레이 촬영과
고해상도 초음파에 의한 연부조직의 정확하고 정밀한 진단이 가능하다는 점입니다.


강남정형외과 연세튼튼정형외과에서는 다른 진료과목은 진료하고 있지 않습니다.
어깨에 대한 전문성을 키우기 위하여 어깨 한 분야만을 끊임없이 연구하고 치료하고 있습니다.
특히, 환자의 치료를 위해 지금 가지고 있는 의학적 지신만을 논하지 않습니다.
환자분에게 도움이 되는 치료면 어떤 치료방법이든
다각적으로 사용하고 활영하여 치료의 효과를 높이고 있습니다.
또한 풍부한 수술 경험을 토대로 신체의 해부학적 구조를 잘 알고 있기 때문에
불필요한 수술을 삼가며 비수술 치료를 중심으로 진료를 진행합니다.

 

 

 


강남어깨통증클리닉 연세튼튼정형외과만의 비수술통합의학치료를 정립하여 

어깨질환의 근본적이고 과학적인 접근을 통해 환자가 개개인의 체질에 맞춰 진단을 하고 있으며
강남정형외과만의 차별화된 비수술 통합치료로  어깨질환의 재발과 고통을 바로잡고 있습니다.

어깨는 우리가 일상생활을 하는데 없어서는 안 될 소중한 부분입니다.
이런 어깨에 통증에 느껴지고 어깨로 인해 불편을 겪고 계신 분들께 어깨치료의 희망이 되고 싶습니다.
지금까지 그래왔듯이, 환자분들의 어깨통증 해소와 재발 방치를 위해
앞으로도 지속적으로 노력하는 강남정형외과 연세튼튼이 되도록 노력겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

 

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견비통치료 어깨와 팔에 함께 나타난 통증.

어깨와 팔에 통증이 함께한다면 견비통 의심.





어깨는 일상생활에서 많은 역할을 하는 신체부위입니다.

지금 컴퓨터를 하는 중에도 어깨를 사용하고 사소한 움직임에도 어깨는 사용되는데요,

어깨를 주로 사용하는 직업이나, 운동군, 또는 스마트폰이나 컴퓨터의 오랜 사용으로

어깨는 점점 지쳐가고 통증을 유발할 수 있습니다.

오늘 연세튼튼정형외과에서 견비통에 대해 알아보도록 할게요





어깨와 팔에 통증이 함께 견비통.


견비통은 병명 그대로 팔과 어깨에 함께 통증이 나타나는 질환입니다.

어깨주변부터 승모근, 팔, 손목에도 통증이 나타나며 콕콕 쑤시는 느낌이 나는데요,

목 주변 근육이 퇴화되고 굳어지면서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못해

발병하게됩니다.


초기에는 약한 통증으로 시작하지만 시간이 지나면 통증이 주변으로 이어지고

심한 경우는 디스크로 발전할 수 있습니다.


40대 50대에게서 찾아볼 수 있는 질환이었지만 현대에는

젊은층에서도 흔하게 나타나는 추세입니다.





견비통은 왜 ?


견비통이 나타나는 원인은 다양합니다.

운동부족, 좋지않은 생활습관등 개인에 따라 원인은 다른데요,

앉아서 업무를 보는 직업, 공부를 하는 경우처럼 한 자세로 오랜시간 유지할 때

혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하고 근육이나 인대가 굳어지며 

통증이 나타나게되며 여성의 경우 하이힐의 잦은 착용으로 허리와 척추에 무리가가해져

견비통이 나타날 수 있습니다.





견비통은 어떤 증상?


견비통이 나타나게되면 어깨와 팔이 무겁게 느껴집니다.

동시에 뻐근함과 통증도 함께 나타나게되는데요, 어깨가 자주 뭉치고 결리는 느낌이 들며

저림, 부종, 전신피로, 집중력저하, 만성피로, 우울증의 증상까지 동반될 수 있습니다.

통증때문에 팔을 위로 올리기 어려우며 통증으로 잠을 편하게 이루기 어렵고 팔에 마비가

올 수 있는 질환입니다.





견비통 치료. 연세튼튼정형외과.


어깨 통증으로 나타나는 견비통은 어깨물리치료, 운동요법, 약물요법을 통해 어깨 염증을 치료하고

회복하는 것이 중요합니다. 

체외충격파치료를 통해 손상된 조직의 혈액순환와 유연성을 회복시키고 인대조직을 강화시키며

어깨도수치료로 굳어진 관절막과 경화된 근막을 유연하게 풀어줍니다.

1:1 맞춤 운동처방으로 조직은 강화하고 유연성을 회복시켜 재발을 방치할 수 있도록 전문치료사가

도와드립니다.







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어깨에 좋은 음식 뭐가 있을까?

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 어깨통증때문에 고통스러운신 분들에게 도움이 되고자 어깨에 좋은 음식에

 

대해 알아보고자 합니다.

 

어깨통증에 운동이나 마사지외에도 어깨에 좋은 음식을 섭취하게 되면

 

치료효과가 더 좋게 됩니다.

 

그럼 어깨에 좋은 음식에 대해 말씀드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 첫번째 오가피

 

어깨에 좋은 음식 첫번째로는 오가피가 있습니다.

 

오가피에는 사린진과 쿠마린이라는 성분이 들어있는데요,

 

오가피에 들어있는 이 성분들은 근육과 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 주며

 

오십견등 어깨통증질환에 효과가 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 두번째 매화

 

어깨에 좋은 음식 두번째로는 매화가 있습니다.

 

매화에 들어있는 성분들은 몸의 신진대사를 활발하게 하며 혈액순환에 도움을 줍니다

 

또한 혈액을 순화시켜 피로감을 유발시키는 물질이 남지 않게 해주는 효과가 있습니다

 

매화 같은 경우는 차로 끓여드시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 세번째 애기똥풀

 

어깨에 좋은 음식 세번째는 애기똥풀입니다.

 

애기똥풀은 희귀하게도 세계에 단 2종류밖에 없는 풀로서

 

대한민국에서 한 종이 서식하고 있다고 합니다.

 

애기똥풀은 해독능력, 진통에 뛰어나 피부질환 이나 습진에 사용되기도 하며

 

차로 만들어 드셔도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 네번째 홍화씨

 

어깨에 좋은 음식 네번째로는 홍화씨가 있습니다.

 

홍화씨는 골절부위에 좋은 영향을 주는데요, 홍화씨에 있는

 

백균성분이 뼈의 재생과 백혈구 생성에 도움을 주기 때문입니다

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식과 함께 하는 비수술 치료

 

지금까지 어깨에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 어깨에 좋은 음식도 좋지만

 

무엇보다도 질환에 맞는 적절한 치료를 하셔야 합니다.

 

연세튼튼정형외과는 의학적으로 검증되고 인증된

 

어깨통증 비수술 치료를 시행하고 있습니다.

 

1. 주사

 

원장님이 직접 시술합니다. 인대강화주사. 미세유착박리주사, PRP주사, 줄기세포주사

 

2. 체외충격파치료

 

원장님의 감독하에 어깨통증에 맞는 전문물리치료사가 시행합니다.

 

3. 전문물리치료

 

어깨통증에 맞는 특화된 물리치료를 시행합니다.

 

4. 어깨도수치료 및 근력강화운동치료

 

어깨통증에 관한 전문운동치료사와 함께 운동치료센터에서 시행합니다.

 

기본적으로 상기4가지 치료법을 조합하여 어깨통증에 극대화된 치료를 합니다.

 

또한 어깨통증이 재발하지 않게 재발방지프로그램과 

 

타병원과 차별되는 프로그램을 운영하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

또한 연세튼튼정형외과 원장님은

 

3,000여건 이상의 어깨수술과 10,000여명 이상의 어깨 비수술 치료를 하였습니다

 

어떤 질환이든 경험이 풍부한 전문의에게 의뢰하고 치료를 받아야 하지 않을까요?

 

 

 

 

 

 

그럼 [어깨에 좋은 음식]과

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

어깨통증 비수술 치료로 완쾌하시기 바랍니다~!

 

 

 

 

연세튼튼정형외과 홈페이지 바로가기 클릭

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식..

 

 

 

 

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어깨힘줄염증 증상, 강남 어깨힘줄염증 진단검사 [어깨통증전문클리닉]

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 어깨힘줄염증 증상과 어깨힘줄염증 진단검사에 대해 말씀드리겠습니다.

 

어깨힘줄에 염증이 생기는 질환은 회전근개손상 및 파열을 의미합니다.

 

그럼 어깨힘줄염증 증상과 그로 인한 회전근개손상 및 파열에 대해

 

말씀을 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨힘줄염증 증상 - 1

 

어깨는 우리가 평소에 많이 사용하는 부분으로서

 

무리한 운동, 무리한 골프동작, 무리한 웨이트트레이닝으로

 

많이 다치는 부분입니다. 이럴때 어깨힘줄염증 증상으로

 

어깨나 팔이 아프고 팔을 몸 뒤로 돌리기가 힘들게 되고

 

밤이 되면 통증이 심해져 잠을 설치기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

어깨힘줄염증 증상 - 2

 

어깨힘줄염증 증상에 대해 좀더 자세히 알기 위해서는

 

어깨힘줄염증이 생기는 부분에 대해 알아야 합니다. 어깨힘줄염증은

 

어깨를 구성하고 있는 상완골, 견갑골, 쇄골등 3개의 뼈를 지탱하고 유지하는 회전근개

 

4개의 힘줄에 염증이 생기는 것입니다. 이러한 것이 팔을 돌리기가 힘들어지는

 

어깨힘줄염증 증상의 이유가 되는 것입니다.

 

이러한 어깨힘줄염증 증상이 보이면 초기에 전문의와 적절한 상담 및 치료를

 

하셔야 합니다. 그 이유는 회전근개가 파열까지도 갈 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

어깨힘줄염증의 원인

 

어깨힘줄염증의 원인으로는 어깨힘줄 자체의 노화에 의한 퇴행적인 변화뿐아니라

 

스트레스 및 외부의 충돌에 의해 발생합니다. 이럴때 팔을 쓰기 어려운

 

어깨힘줄염증 증상이 나타나게 되는 것입니다. 요새는 30~40대에도

 

어깨힘줄염증 증상을 보이는 환자들이 늘어나고 있습니다.

 

어깨힘줄염증 증상을 보이는데도 불구하고 그대로 방치하면 40대 이후에

 

힘줄의 탄력을 잃고 작은 충격에도 쉽게 회전근개파열이 올 수 있으므로

 

초기에 어깨힘줄염증 증상이 나타난다면 적절한 치료를 하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

어깨힘줄염증 증상을 보이는 환자들을 위한 치료

 

어깨힘줄염증 증상을 보이는 환자들을 위한 치료로는 체외충격파치료가 있는데

 

염증이 생긴 어깨에 고에너지의 충격파를 가해 통증을 유발하는

 

신경세포의 활동을 둔화시켜 힘줄의 통증을 줄이고 힘줄이나 인대를 구성하는

 

콜라겐 섬유소를 자극하여 상처치료에 필요한 조직의 재생을 도와주는 시술입니다.

 

어깨힘줄염증 증상을 보이는 환자들을 위한 치료인 체외충격파치료외에도

 

각 어깨힘줄염증 증상에 따라 맞는 치료가 있기 때문에 전문의와 정확한 상담에

따라 치료를 하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

어깨힘줄염증 증상에 따른 연세튼튼정형외과만의 치료

 

연세튼튼정형외과는 어깨힘줄염증 증상에 따라 환자에 맞는 치료를 하고 있습니다.

 

1. 주사

 

원장님이 직접 시술합니다. 인대강화주사, 미세유착발리주사, PRP주사, 줄기세포주사

 

2. 체외충격파치료

 

원장님의 감독하에 어깨힘줄염증 증상에 따라 전문물리치료사가 시행합니다.

 

3. 전문물리치료

 

어깨힘줄염증 증상에 특화된 물리치료를 시행합니다.

 

4. 어깨 도수치료 및 근력강화운동치료

 

어깨힘줄염증 증상정도에 맞추어 전문운동치료사에 의해 운동치료센터에서 시행합니다.

 

기본적으로 상기4가지 치료법을 조합하여 어깨힘줄염증 환자들에게 극대화된 치료효과를

 

이루어냅니다.

 

또한 어깨힘줄염증 증상에 맞추어 치료받은 환자들이 재발하지 않게 재발방지프로그램과

 

타병원과 차별되는 프로그램을 운영하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

또한 연세튼튼정형외과 원장님은 어깨질환 환자들을 오랜시간 동안

 

3,000여건 이상의 어깨수술과 10,000여명 이상의 어깨 비수술 치료를 하였습니다.

 

경험이 풍부한 전문의에게 어깨힘줄염증 증상에 따라

 

적절한 상담과 치료를 받아야 하지 않을까요?

 

 

 

 

 

 

 

그럼 [어깨힘줄염증 증상]에 따라

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서 정확한 상담 및 치료를 받으세요~!

 

친절하고 확실한 진료로 최선을 다하겠습니다.

 

 

 

 

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