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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

2014. 1. 2. 03:19 목과 어깨질환

반복사용긴장성증후군이란?[강남 어깨치료]

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 반복사용긴장성증후군에 대해 알아보고자 합니다

 

반복사용긴장성증후군은 컴퓨터 작업을 과하게 하는 사람,

 

단순 노동자, 악기연주자등 같은 동작을 반복하는

 

물리적인 행동에 의하여 발생하는 질환입니다

 

반복사용스트레스증후군이라고도 하며 Carpal tunnel syndrome(CTS)

 

손목터널증후군이라고도 합니다

 

 

 

 

 

 

 

반복사용긴장성증후군의 증상

 

반복사용긴장성증후군의 증상은 두가지 증상을 나누어 볼 수 있습니다

 

먼저 질환의 경고를 알리는 경고증상이 나타나게 됩니다

 

경고 증상으로는 근력의 약화, 피로감, 지구력의 감소, 손과 팔이 저린 느낌,

 

몸의 감각이 떨어지는 느낌, 몸이 무겁게 느껴지고, 손을 피거나

 

쥐기 힘들고 손을 자주 마사지 할때, 물건을 집거나 옮기기 어렵게 느껴질때,

 

손이찬 느낌이 날때 입니다. 이러한 증상을 보인후에는

 

 더옥 심해지는 증상을 보이게 됩니다

 

 

 

 

 

 

반복사용긴장성증후군의 대표적 질환들

 

반복사용긴장성증후군의 대표적 질환으로는 손목터널증후군,

 

근근막증후군, 테니스엘보, 마우스 엘보 등이 있습니다

 

손목터널증후군은 마우스와 키보드의 과도한 사용으로 발생하며

 

손바닥에서부터 검지, 엄지, 중지, 약지의 절반가량 통증이 발생하게 됩니다

 

근근막증후군은 소히 말하는 '담'이라는 알려져 있는 질환으로

 

수면 자세에 문제가 있거나 무리해서 얼굴을 잘못 돌릴때 발생합니다

 

주로 근육들이 뭉치고 저린 증상을 보입니다

 

테니스엘보는 과도한 운동으로 인하여

 

팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 질환입니다

 

마우스 엘보는 주로 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인에게 찾아보기 쉬우며

 

손이 저린 증상이 나타나게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

 

반복사용긴장성증후군 예방 및 치료

 

반복사용긴장성증후군은 발생하게 된다면 치료가 쉽지 않고

 

재발하는 경우가 많기때문에 무엇보다도 예방이 중요합니다

 

평상시 컴퓨터 사용을 할때 바른 자세를 유지하며 중간중간

 

손, 팔목, 어깨등을 스트레칭을 통하여 근육을 이완시켜주는 것이 중요합니다

 

보통 치료는 냉온열요법, 물리치료, 부목, 진통소염제, 신경차단치료가

 

있으며 심한 경우에는 수술을 할 수도 있습니다

 

 

 

 

 

 

반복사용긴장성증후군은 무엇보다도 예방이 중요합니다.

 

하지만 예방에도 불구하고 통증이 찾아온다면

 

많은 반복긴장성증후군 환자분들 치료를 성실하게 시행한

 

연세튼튼정형외과에서 정확한 진단후 치료를 받고

 

건강한 손과 어깨를 찾으시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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2013. 10. 3. 16:43 어깨통증 특화진료

어깨가 결리면 나타나는 증상 [강남 어깨치료]

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 어깨가 결리면 나타나는 증상에 대해 알아보고자 합니다

 

보통 어깨 결림 현상을 보이시는 분들은 잘못된

 

자세로 장시간 일을 하시는 분들에게 많이 찾아 볼 수 있습니다

 

그대로 방치하면 다른 어깨질환을 초래 할수도 있기 때문에

 

초기에 치료를 하시는 것이 좋습니다

 

그럼 어깨가 결리면 나타나는 증상 및 치료에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨가 결리면 나타나는 증상

 

어깨가 결리면 나타나는 증상으로는 어깨 위쪽과

 

뒤쪽이 아프며, 등까지 아플 수 있습니다

 

그렇다고 팔을 들수 없지는 않고 수면중에

 

깰 정도는 아닙니다.

 

 

 

 

 

 

어깨결림 치료결과

 

위의 사진은 어깨가 결리면 나타나는 증상으로 인하여

 

내원하셔서 치료를 받은 결과입니다. 연세튼튼정형외과는

 

어깨결림 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다

 

15일동안 3회의 유막치료를 통하여 두껍고 불규칙하던

 

근육과 근막이 얇고 규칙적으로 변한 것을 확인 할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨가 결리면 나타나는 증상을 보인다면 망설여서

 

다른 어깨질환을 키우시지 마시고 연세튼튼정형외과의

 

비용 부담없는 비수술유막치료 받으시고

 

완쾌하시기 바랍니다

 

 

 

 

 

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석회화건염에 좋은음식과 강남 어깨석회화건염 치료방법

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 석회화건염에 좋은음식과 석회화건염 치료방법에 대해 알아보고자 합니다.

 

많음 음식중에서도 어깨 질환인 석회화건염에 좋은음식이 있습니다.

 

평상시에 석회화건염에 좋은음식의 종류를 알고 섭취하며 만약 예기치 않게

 

석회화건염을 앓게 된다면 석회화건염의 치료법에 대해

 

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 1

 

석회화건염에 좋은 음식으로는 갈근탕이 있습니다. 햇빛에 말린 칡뿌릴 15g에

 

물 600ml를 붓고 물이 반으로 줄어들 때가지 약한 불에서 은근히 끓여 마시면 상반신의

 

혈액순환을 좋게 하고 염증에 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 2

 

석회화건염에 좋은음식에는 발효콩이 있습니다. 발효콩은 인체의 신진대사를 도와주는

 

비타민 B가 풍부한 발효 콩은 사포닌과 혈액을 뭉치지 않게 하는 기능을 지닌 효소가 다

 

량 함유되어 있습니다. 청국장, 된장, 미소, 낫토등을 자주 먹으면 혈액순환이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 3

 

석회화건염에 좋은음식으로는 등이 푸른 생선이 있습니다. 고등어, 전갱이, 정어리등과

 

같이 등이 푸른 생선에는 DHA와 EPA가 풍부한데 이는 석회화건염에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 4

 

석회화건염에 좋은음식으로는 생강차가 있습니다.

 

생강차는 혈액순환과 함께 강한 발한작용과 신진대사를 촉진합니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 5

 

석회화건염에 좋은음식으로는 감초가 있습니다.

 

감초는 모든 혈맥을 통하게 하고

 

근육과 뼈를 튼튼하게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 6

 

석회화건염에 좋은음식으로는 두충이 있습니다.

 

두충은 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하여 허리나

 

무릎등의 조직을 튼튼하게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 7

 

석회화건염에 좋은음식으로는 아욱이 있습니다.

 

아욱은 간기능을 원활하게 해주고 근육을 튼튼하게

 

하는 작용을 합니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 8

 

석회화건염에 좋은음식으로는 오가피가 있습니다.

 

오가피에는 시린진성분과 쿠마린성분이 풍부하게 들어있어

 

골다공증과 뼈를 강화해주는데에 도움을 주며

 

신장기능을 보호해주고 근육을 강화시킵니다

 

 

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식 - 9

 

석회화건염에 좋은음식으로는 우슬이 있습니다.

 

우슬은 혈분에 들어가 밑으로 끌어당기는 작용이 있습니다.

 

골수를 보충해주고 척추, 허리가 아픈것을 낫게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

석회화건염 비수술치료

 

지금까지 석회화건염에 좋은음식에 대해 알아보았습니다. 그럼 이제는

 

석회화건염의 비수술치료에 대해 알아보겠습니다. 보통 석회화건염 환자들이 대학병원을

 

찾는 경우, 대부분 MRI검사등 고비용의 검사후에 수술을 권유합니다.

 

하지만 연세튼튼정형외과 원장님은 의학적으로 검증되고 인증된 치료법을 사용합니다.

 

1. 주사

 

원장님이 직접 시술합니다. 인대강화주사, 미세유착발리주사, PRP주사, 줄기세포주사

 

2. 체외충격파 치료

 

원장님의 감독하에 전문물리치료사가 시행합니다. (5~10분)

 

3. 전문 물리치료

 

석회화건염에 특화된 물리치료를 시행합니다 (20분소요)

 

4. 어깨 도수치료 및 근력강화운동치료

 

석회화건염에 관한 전문 운동치료사에 의해 운동치료센터에서 시행합니다.

 

기본적으로 상기4가지 치료법을 조합하여 환자 개개인에게 극대화된 치료효과를

 

이루어냅니다.

 

또한 치료받은 환자들이 석회화건염 증상이 재발하지 않도록 재발방지프로그램과

 

타병원과 차별되는 프로그램입니다.

 

 

 

 

 

 

또한 연세튼튼정형외과 원장님은

 

3,000여건 이상의 어깨수술과 10,000명 이상의 어깨 비수술 치료를 하였습니다.

 

어떤 질환이든 경험이 풍부한 전문가에게 의뢰하고 치료를 받아야 하지 않을까요?

 

 

 

 

 

 

그럼 [석회화건염에 좋은음식]드시고

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

확실히 치료받고 완쾌하시기 바랍니다~

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과 홈페이지 바로가기 클릭

 

 

 

 

석회화건염에 좋은음식...

 

 

 

 

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