논현동 정형외과 썸네일형 리스트형 어깨가슴결림 충돌증후군, 어깨가슴결림 충돌증후군, 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 가볍게 넘겼던 어깨질환이 일상생활을 망칠 수 있다는 사실,알고 계셨나요? 어깨에 나타나는 통증은 쉽게 목과 팔, 가슴으로 이어지며 일상생활에 불편함을 주게됩니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 일시적인 통증과 호전을 반복하며증상을 나타내는 충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨가슴결림, 충돌증후군이란? 충돌증후군은 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이에 염증이 나타나 통증을 일으키는어깨질환입니다. 극상근이라는 인대와 견봉이 충돌하면서 통증을 나타내는데요, 팔을 들거나 움직일 때 상완골의 머리부분이 어깨 주위 뼈를 반복적으로압박하며 발병하게됩니다. 충돌증후군은 어떤 증상을? 충돌증후군은 초기엔 증상이 거의 없거나 약해서 단순한 어깨통증이라 여겨대수.. 더보기 어깨통증원인 어깨가 참을 수 없이 아파요 어깨통증원인 어깨가 참을 수 없이 아파요 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 오늘 저희 병원에 참을 수 없는 어깨통증으로 20대 후반 남성분이방문해주셨습니다. 어깨에 외상도 없었고 가끔 약한 통증은 나타났지만 불편한정도는 아니었다고 하셨습니다. 검사 결과 석회화건염으로인한 통증이었는데요, 어깨에 참을 수 없는 통증이 나타나는 질환 석회화건염어떤 질환인지 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 알아보도록 하겠습니다. 어깨통증원인 석회화건염? 석회화건염이란, 석회화건염은 어깨의 인대가 탄력을 잃고 칼슘 성분인 석회가어깨의 대표힘줄인 회전근개내에 쌓이면서 통증을 나타내는 질환입니다. 주로 어깨의 퇴행성 변화나 염증성 변화로 생기게되는데요,50~80세에 주로 발병했지만 최근에는 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로어깨가 빠르게 퇴.. 더보기 근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요 근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요 봄이 되면 많은 분들이 야외운동을 시작하시거나 봄나들이를 가시는 등 야외활동이 잦아집니다.그러면서 어깨통증이나 목통증을 호소하시는 환자분들도 늘어나게 됩니다.급작스러운 활동으로 인해 근육이 놀란 경우에는시간이 지나면서 자연스럽게 통증이 해결되지만 휴식을 취한 후에도 통증이 사라지지 않는다면근막통증증후군일 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다. 근막통증증후군이란, 신경학적으로 별다른 이상이 없음에도 불구하고어깨를 비롯해서 목 뒷쪽이 뻣뻣하고 결리는 증상을 일컫습니다.흔히들 누워있다가 갑자기 일어났을 때나목에 무리가 가서 갑자기 목을 회전시키기 힘들 때 등'담이 결린다'고 표현하는 증상이 근막통증증후군입니다. 갑작스러운 무리한 활동이나 불편한 잠자리 등도 근막통증증.. 더보기 경추수핵탈출증 치료법과 예방법 경추수핵탈출증 치료법과 예방법 최근 젊은 층에서 발병률 급증 경추수핵탈출증에 대해서 들어보셨나요? 흔히들 생각하기로 목디스크는 중년에게서 많이 발생하는 질병이라고 생각하고 계시지만 최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나기 시작하면서 20대부터 40대까지의 젊은 층에게 많이 발병하고 있습니다. 특히 직장인과 학생들은 상대적으로 컴퓨터를 하거나 책상에 앉아서 책을 내려다보는 시간이 많기 때문에 더 많은 분들이 목디스크 증상을 호소해오고 계십니다. 그리고 우리가 흔히 목디스크로 알고 있는 이 질환은 경추수핵탈출증이라고 말할 수 있습니다. 경추수핵탈출증의 증상은? 경추수핵탈출증은 척추뼈 중간에에서 충격을 흡수해주는 추간판이 튀어나오면서 신경을 눌러 통증을 느끼게 되는 질환을 이야기합니다. 경추수핵탈출증로 인.. 더보기 골프어깨통증으로 어깨가 아파요 골프어깨통증으로 어깨가 아파요아마추어 골퍼들이 어깨부상을 많이 당하는 이유 봄이 되면서 야외 스포츠레저 활동을 하시는 분들이 많이 늘었습니다.봄에 특히 인기가 많은 종목 중의 하나가 골프입니다.푸르른 잔디 위에서 샷을 날리는 기분은 무척 상쾌합니다.하지만, 골프어깨통증을 호소하시는 분들도 많습니다.오늘은 골프어깨통증에 대해서 연세튼튼정형외과의 치료법을 알려드리겠습니다. 골프와 어깨 골프는 어깨, 손목, 삼두근, 가슴, 허벅지 등여러 근육을 사용하는 운동입니다.어깨에 회전을 줌으로써 비거리를 조절할 수 있게 되는데요,어깨에 충분한 회전을 주지 않으면 원하는 스윙아크가 나오지 않고원하는 지점에 공을 안착시킬 수 없게 됩니다.그래서 스윙을 할 때 스윙아크를 크게 하기 위해서무리를 하시는 분들이 많이 계십니다... 더보기 [논현동 정형외과]무리한 가슴운동후어깨통증 발생할때 대처하는 방법 [논현동 정형외과]무리한 가슴운동후어깨통증 발생할때 대처하는 방법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 헬스 등 다양한 가슴운동후어깨통증이 발생할때 대처하는 방법에 대해 알아보고자 합니다 가슴운동후어깨통증이 발생 할때 확인해 볼 사항들 헬스등 다양한 가슴운동후어깨통증이 발생한다면 먼저 본인이 얼마나 운동을 시작하였는지 확인해 볼 필요가 있습니다 만약 운동을 시작하지 얼마 되지 않으신 분이라면 단순 근육통이라 볼수 있어 며칠 운동을 멈추시는 것이 좋습니다 만약 운동을 오래하신 분이라면 며칠 쉬었는데도 통증이 가라앉지 않는다면 인대에 손상을 입었을 수도 있습니다 가슴운동후어깨통증 증상 가슴운동후어깨통증의 증상으로는 팔을 위로 올리거나 스트레칭을 할때 통증이 올수 있습니다 또한 어깨에 힘을 주어 다른 운동을.. 더보기 목이 안돌아가요, 신경이 눌린탓일수 있습니다[논현동 정형외과] 목이 안돌아가요, 신경이 눌린타일수 있습니다[논현동 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 경추디스크에 대해 알아보고자 합니다 경추디스크 원인 경추 디스크는 목뼈 사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서 목 주변의 신경을 자극하면, 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반되면서 발생하는 목과 어깨의 통증 질환입니다 이렇게 신경이 눌리게 되면 목이 안돌아가요 라며 통증을 호소하게 됩니다 경추디스크 치료 목이 안돌아가요 라며 경추디스크를 호소하는 환자분들을 위해 연세튼튼정형외과는 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 비수술유막치료를 통하여 목과 어깨의 통증 동시 해소를 할 수 있으며 경추의 눌려 있는 신경이 원상 복구되며 굳어진 인대와 근육의 유연성을 회복하며 약해진 디스크와 인대의 기능과 강도를 회.. 더보기 회전근개파열 치료 전문 논현 정형외과 회전근개파열 치료 전문 논현 정형외과 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 회전근개파열 치료에 대해 알아보고자 합니다 회전근개파열은 어깨 관절막과 인대가 끊어져서 생기는 질환으로 다른 누군가가 잡아주지 않으면 팔을 올리기가 어려운 것이 대표적 증상이며 석회화건염이나 오십견이 진행되면서 동반되기도 하는 질환입니다 그럼 회전근개파열 치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 회전근개파열 치료 연세튼튼정형외과는 회전근개파열 치료를 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 회전근개파열 비수술유막치료중 운동재활치료와 재생주사치료가 중요합니다 재생주사치료 단계에서는 줄기세포 주사등을 통해 파열된 인대를 재생하는 근본적이고 효과적인 치료에 집중하며 운동재활치료에서는 파열된 인대 및 주변 인대를 강화하는 치료를 시.. 더보기 회전근개 운동 꾸준히 해주면 좋습니다[학동역 어깨질환] 회전근개 운동 꾸준히 해주면 좋습니다[학동역 어깨질환] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 간단한 회전근개 운동에 대해 알아보고자 합니다 평상시에 회전근개 운동을 하시면 회전근개파열이나 회전근개염을 예방하 실 수 있습니다 회전근개 운동 첫번째 회전근개 운동 첫번째는 어깨 가동 범위 증진입니다 한쪽 팔을 위로하고 다른 한쪽 팔을 아래로 하여 밴드를 잡습니다 위쪽에 있는 팔로 천천히 끌어당겨서 가동범위를 넓히고 반복합니다 운동치료사가 뒤에서 세라 밴드의 한쪽끝을 잡아줍니다 불편한 팔로, 밴드의 나머지 끝을 잡고 천천히 앞으로 끌어당기고 반복합니다 회전근개 운동 두번째 회전근개 운동 두번재는 삼각근 후면 강화운동입니다 세라 밴드 중앙을 두발로 밟고 섭니다. 세라 밴드를 팽팽하게 당겨서 잡고, 팔꿈치를 들어.. 더보기 어깨에서 소리난다고 다같은 질환일까?[강남구 정형외과] 어깨에서 소리난다고 다같은 질환일까?[강남구 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨에서 소리나는 질환에 대해 알아보고자 합니다 먼저 어깨에서 소리가 난다고 해서 모두 같은 질환은 아닙니다 정확한 검사후 에 질환에 맞추어 적절한 치료를 해야 합니다 그럼 어깨에서 소리가 나는 질환 몇가지에 대해 말씀드리겠습니다 어깨에서 소리가 나는 질환인 회전근개파열 어깨에서 소리가 나는 질환으로는 회전근개파열이 있습니다. 본인이 잘모르고 있는 사이에 회전근개에 손상이 가는 경우가 있습니다 한 예로 준비운동을 하던 중 어깨에 통증을 느끼는 경우가 있습니다 나이가 드신 분이라 그냥 오십견이라고 생각하고 무심히 지나쳤는데 갑작스러운 통증때문에 검사를 해보니 전에 잠시 삐끗했던 어깨가 그동안 파열이 서서히 진행되.. 더보기 이전 1 2 다음
