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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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2014. 7. 23. 03:15 카테고리 없음

어깨가슴결림 충돌증후군,





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


가볍게 넘겼던 어깨질환이 일상생활을 망칠 수 있다는 사실,

알고 계셨나요?


어깨에 나타나는 통증은 쉽게 목과 팔, 가슴으로 이어지며 

일상생활에 불편함을 주게됩니다. 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 일시적인 통증과 호전을 반복하며

증상을 나타내는 충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 





어깨가슴결림, 충돌증후군이란?


충돌증후군은 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이에 염증이 나타나 통증을 일으키는

어깨질환입니다. 


극상근이라는 인대와 견봉이 충돌하면서 통증을 나타내는데요, 


팔을 들거나 움직일 때 상완골의 머리부분이 어깨 주위 뼈를 반복적으로

압박하며 발병하게됩니다. 





충돌증후군은 어떤 증상을?


충돌증후군은 초기엔 증상이 거의 없거나 약해서 단순한 어깨통증이라 여겨

대수롭지않게 생각하는 경우가 많습니다. 


어깨와 가슴이 결리는 느낌이 들게되며 힘이 잘 들어가지않아 어깨의 근력이

감소하게됩니다. 


팔을 내릴 때 툭툭 끊기는 느낌이 들며 어딘가에 붙잡힌 듯한

느낌을 받게됩니다. 





어깨가슴결림 충돌증후군 치료 연세튼튼정형외과


충돌증후군은 치료가 늦어질경우 회전근개파열을 유발할 수 있습니다. 


연세튼튼에서는 비수술 통합치료 프로그램을 통해 어깨질환을

함께 고민합니다. 


환자에 따라 1:1로 치료 과정을 스케쥴링하여 치료 효율을 높이고

비수술로 이루어져 고가의 검사비, 입원비가 들지않아 비용부담은 줄일 수 있습니다. 


수많은 치료와 수술 사례로 만들어진 특화된 진료프로그램을 통해

어깨 통증 바로 잡고 건강한 일상으로 복귀하세요. 


감사합니다. 







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어깨통증원인 어깨가 참을 수 없이 아파요





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


오늘 저희 병원에 참을 수 없는 어깨통증으로 20대 후반 남성분이

방문해주셨습니다. 


어깨에 외상도 없었고 가끔 약한 통증은 나타났지만 불편한정도는 아니었다고 

하셨습니다. 


검사 결과 석회화건염으로인한 통증이었는데요, 


어깨에 참을 수 없는 통증이 나타나는 질환 석회화건염

어떤 질환인지 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 알아보도록 하겠습니다.





어깨통증원인 석회화건염?


석회화건염이란, 


석회화건염은 어깨의 인대가 탄력을 잃고 칼슘 성분인 석회가

어깨의 대표힘줄인 회전근개내에 쌓이면서 통증을 나타내는 질환입니다. 


주로 어깨의 퇴행성 변화나 염증성 변화로 생기게되는데요,

50~80세에 주로 발병했지만 최근에는 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로

어깨가 빠르게 퇴화되면서 젊은 연령층에서도 흔하게 발병하고 있습니다. 





석회화건염의 종류 


석회화건염은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 


오늘 병원을 찾아주신 환자분의 경우 급성으로인한 증상이었는데요, 

20~40대에 흔하게 발병하며 석회가 형성되고 분해될 때 참을 수 없는 통증이

나타나게됩니다. 


만성의 경우는 힘줄 내에 석회가 조금씩 쌓이면서 발병하게되고

50~60대에 흔하게 발병하고 있습니다. 





석회화건염 어떤 증상이?


석회화건염이 나타내는 대표적인 증상은 참을 수 없는 극심한 통증입니다. 

처음에는 불편하지않을 정도의 약한 통증으로 시작하지만 나중에는 참기 어려울 정도로

극심한 통증이 다시 나타나게되는데요, 


특히 석회물질이 쌓일 때보다 분해될 때 더 크게 느껴진다고합니다. 


이런 통증은 낮보다 밤에 더 심하게 느껴지며

통증으로인해 신경이 예민해지고 과민반응을 일으킬 수 있습니다. 


또한 어깨를 움직이지않아도 통증이 나타날 수 있으며

짧게는 몇 시간이지만 길게는 몇 달 동안도 통증이 이어지기도합니다. 


어깨통증원인 석회화건염 치료 연세튼튼정형외과





석회화건염 치료 포인트 

연세튼튼정형외과


석회화건염은 힘줄에 쌓인 석회를 체외충격파 치료를 이용하여 

제거하고 통증을 완화합니다. 


체외충격파치료는 힘줄에 물리적인 충격을 가해 침착된 석회질을 분해하고 혈관에 혈액 공급을

촉진시키며 통증을 완화하는데요, 


연세튼튼에서는 통합적접근방식을 이용해 석회를 제거하고 잔여물들이 다시 굳지않도록

치료를 진행하고 있습니다.


연세튼튼의 비수술 통합치료 프로그램을 통해 치료효율은 높이며 비용부담은 줄이고

통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 


감사합니다. 







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근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요



봄이 되면 많은 분들이 야외운동을 시작하시거나 봄나들이를 가시는 등 야외활동이 잦아집니다.

그러면서 어깨통증이나 목통증을 호소하시는 환자분들도 늘어나게 됩니다.

급작스러운 활동으로 인해 근육이 놀란 경우에는

시간이 지나면서 자연스럽게 통증이 해결되지만 휴식을 취한 후에도 통증이 사라지지 않는다면

근막통증증후군일 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.



근막통증증후군이란, 신경학적으로 별다른 이상이 없음에도 불구하고

어깨를 비롯해서 목 뒷쪽이 뻣뻣하고 결리는 증상을 일컫습니다.

흔히들 누워있다가 갑자기 일어났을 때나

목에 무리가 가서 갑자기 목을 회전시키기 힘들 때 등

'담이 결린다'고 표현하는 증상이 근막통증증후군입니다.



갑작스러운 무리한 활동이나 불편한 잠자리 등도 근막통증증후군의 원인이 될 수 있지만

평상시의 잘못된 자세가 오랜 시간 동안 유지되면  근막통증증후군으로 진행되기도 합니다.

특히 최근에는 남녀노소를 불문하고 스마트기기와 컴퓨터 사용시간이 늘어났기 때문에

어깨와 목이 뻐근해지는 근막통증증후군을 겪으시는 분들이 무척 많습니다.


컴퓨터 작업이 많은 직장인들은

틈틈히 운동하는 시간도 없이 10시간 가까이 어깨와 목 그리고 팔 근육을 사용하기 때문에

근막통증증후군의 위험 또한 매우 높게 나타납니다.



근막통증증후군은 처음에는 단순히 목이나 어깨가 결리는 정도의 증상을 보이지만 

이 증상을 그냥 방치하게 될 경우 어깨와 목 근육이

딱딱하게 뭉쳐 고개를 제대로 돌릴 수 없게 됩니다.

또한 어깨와 목 통증이 만성화되면 목디스크와 어깨관절염의 발생율도 높아지게 됩니다.


근막통증증후군을 예방하기 위해서는

직장인들의 경우 업무 중 잦은 스트레칭으로 어깨와 목 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

또한 야외활동을 하시거나 운동을 하기 전에는

충분한 준비운동으로 어깨와 목 근육을 풀어주셔야 합니다.



연세튼튼정형외과에서는 근막통증증후군에 대해

어깨와 목을 동시에 치료함으로써 치료효율을 높이고 있습니다.

특히, 운동재활치료와 어깨도수치료 그리고 체외충격파치료를 통한 비수술통합치료로

근막통증증후군의 증상을 완화시키고 재발을 막는 근본적인 치료를 진행하고 있습니다.

평소 근막통증증후군으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼신다면

조기진단과 치료를 통해 만성어깨질환으로의 진행을 예방하시기 바랍니다.




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경추수핵탈출증 치료법과 예방법

최근 젊은 층에서 발병률 급증

 

 

 

 

경추수핵탈출증에 대해서 들어보셨나요?


흔히들 생각하기로 목디스크는
중년에게서 많이 발생하는 질병이라고 생각하고 계시지만
최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나기 시작하면서
20대부터 40대까지의 젊은 층에게 많이 발병하고 있습니다.


특히 직장인과 학생들은 상대적으로 컴퓨터를 하거나 책상에 앉아서 책을 내려다보는 시간이 많기 때문에
더 많은 분들이 목디스크 증상을 호소해오고 계십니다.
그리고 우리가 흔히 목디스크로 알고 있는 이 질환은 경추수핵탈출증이라고 말할 수 있습니다.

 

 

 

 

경추수핵탈출증의 증상은?

 

경추수핵탈출증은 척추뼈 중간에에서 충격을 흡수해주는
추간판이 튀어나오면서 신경을 눌러 통증을 느끼게 되는 질환을 이야기합니다.
경추수핵탈출증로 인한 증상에는 여러 가지가 있지만
대표적으로 어깨와 목은 물론 등과 허리에도 심각한 통증이 느껴지고
신경이 눌린 쪽의 손저림이나 팔저림 현상이 나타나기도 합니다.
또한, 어깨부터 손끝까지 찌릿한 현상이 발견되기도 합니다.
그러나 경추수핵탈출증이라 할 지라도 오히려 목은 아프지 않고
팔만 아픈 경우도 있을 수 있기 때문에
어깨와 목이 아플 때는 물론 팔이 저릴 때에도 반드시 경추수핵탈출증을 의심해보아야 합니다.

 

 

 


경추수핵탈출증은 수술을 해야하나요?

 

환자의 경추수핵탈출증 진행 정도에 따라 달라지지만
경추수핵탈출증은 대부분 수술보다는 비수술적 요법으로 치료가 가능합니다.
하지만 일상생활에 지장을 주거나 업무 수행이 불가능한 경우,
그리고 잠을 자지 못할 정도로 통증을 느낀다면
수술적 요법을 고려해볼 수도 있습니다.
중요한 것은 전문의의 정확한 진단을 받아 자신의 상태에 맞는 치료를 실시해야 한다는 점입니다.

 

 

 


연세튼튼정형외과에서 경추수핵탈출증 비수술 치료받으세요!

경추수핵탈출증을 예방하기 위해서는 생활습관을 바로잡아야 합니다.
베개의 높이는 너무 높거나 낮지 않게 선택하고
책을 읽을 때에는 책의 높이를 눈높이에 맞게 조정하는 것이 좋습니다.
또한, 컴퓨터나 스마트폰 역시 눈높이에 맞게 사용하시고
너무 장시간 사용하지 않아야 합니다.
장시간 업무를 보거나 공부를 해야할 때에는
1시간 간격으로 10분 정도 스트레칭을 해주셔야 합니다.
연세튼튼정형외과에서는 경추수핵탈출증을 수술없이 비수술적 요법으로 치료하고 있습니다.
연세튼튼에서 자세교정과 운동재활치료, 어깨도수치료 등을 통해
경추디스크의 통증으로부터 해방되시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

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골프어깨통증으로 어깨가 아파요

아마추어 골퍼들이 어깨부상을 많이 당하는 이유





봄이 되면서 야외 스포츠레저 활동을 하시는 분들이 많이 늘었습니다.

봄에 특히 인기가 많은 종목 중의 하나가 골프입니다.

푸르른 잔디 위에서 샷을 날리는 기분은 무척 상쾌합니다.

하지만, 골프어깨통증을 호소하시는 분들도 많습니다.

오늘은 골프어깨통증에 대해서 연세튼튼정형외과의 치료법을 알려드리겠습니다.





골프와 어깨


골프는 어깨, 손목, 삼두근, 가슴, 허벅지 등

여러 근육을 사용하는 운동입니다.

어깨에 회전을 줌으로써 비거리를 조절할 수 있게 되는데요,

어깨에 충분한 회전을 주지 않으면 원하는 스윙아크가 나오지 않고

원하는 지점에 공을 안착시킬 수 없게 됩니다.

그래서 스윙을 할 때 스윙아크를 크게 하기 위해서

무리를 하시는 분들이 많이 계십니다.





골프어깨통증이 느껴지는 이유


아마추어 골퍼분들은 유독 어깨 부상을 많이 당하시는데요,

어깨가 뭉쳐져 있는 상태 혹은 어깨근육이 경직된 상태에서

반복적인 스윙을 하게 되면 골프어깨통증이 느껴지게 됩니다.

또한 이 통증을 방치하고 치료 없이 그냥 두는 경우가 많아

치료가 늦어지게 되면서 어깨질환으로 발전하게 됩니다.





골프어깨통증은 어깨질환의 시작입니다


무리한 운동과 잘못된 자세는 어깨통증을 느끼게 하는 주요원인입니다.

괜찮을 거라는 생각으로 시간이 경과하게 되면

회전근개파열이나 어깨충돌증후군 또는 골프엘보나 손목터널증후군 등

다양한 어깨질환이 발생할 수 있습니다.



▼ 회전근개파열 치료 환자 ▼



그러므로 골프어깨통증을 느끼신다면 그냥 방치하지 마시고

연세튼튼 정형외과의 비수술 통합치료를 받으시기 바랍니다.

통합적 치료의 접근법으로 수술없이 골프어깨통증을 치료하며

어깨재활운동교육과 체외충격파 치료, 인대강화 주사치료 등으로

통증의 원인을 제거하고 재방방지를 위한 치료를 진행합니다.

연세튼튼에서 골프어깨통증 말끔히 치료하세요!




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2013. 12. 28. 17:50 어깨통증 특화진료

[논현동 정형외과]무리한 가슴운동후어깨통증 발생할때 대처하는 방법

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 헬스 등 다양한 가슴운동후어깨통증이 발생할때

 

대처하는 방법에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

 

 

가슴운동후어깨통증이 발생 할때 확인해 볼 사항들

 

헬스등 다양한 가슴운동후어깨통증이 발생한다면

 

먼저 본인이 얼마나 운동을 시작하였는지 확인해 볼 필요가 있습니다

 

만약 운동을 시작하지 얼마 되지 않으신 분이라면

 

단순 근육통이라 볼수 있어 며칠 운동을 멈추시는 것이 좋습니다

 

만약 운동을 오래하신 분이라면 며칠 쉬었는데도

 

통증이 가라앉지 않는다면 인대에 손상을 입었을 수도 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

가슴운동후어깨통증 증상

 

가슴운동후어깨통증의 증상으로는

 

팔을 위로 올리거나 스트레칭을 할때 통증이 올수 있습니다

 

또한 어깨에 힘을 주어 다른 운동을 할때

 

어깨에 통증이 올 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

가슴운동후어깨통증이 발생 후 며칠 쉬었는데도

 

통증이 지속된다면 인대손상을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

그럴때 그냥 방치하시면 더 큰 질환을 얻기 때문에

 

반드시 전문의 상의후 정확한 치료를 하셔야 합니다

 

학동역 9번 출구에 있는 연세튼튼정형외과는

 

헬스 등 다양한 운동후 어깨통증 때문에 오시는 분들을 위해

 

정확한 진단후 질환에 맞게 맞춤 비수술유막치료를 시행하고 있습니다

 

운동후 어깨통증이 발생한다면 연세튼튼정형외과에서

 

정확한 진단후 통증치료를 통하여 건강한 어깨를 찾으시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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목이 안돌아가요, 신경이 눌린타일수 있습니다[논현동 정형외과]

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 경추디스크에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

 

 

경추디스크 원인

 

경추 디스크는 목뼈 사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서

 

목 주변의 신경을 자극하면, 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이

 

동반되면서 발생하는 목과 어깨의 통증 질환입니다

 

이렇게 신경이 눌리게 되면 목이 안돌아가요

 

라며 통증을 호소하게 됩니다

 

 

 

 

 

 

경추디스크 치료

 

목이 안돌아가요 라며 경추디스크를 호소하는 환자분들을 위해

 

연세튼튼정형외과는 비수술유막치료를 시행하고 있습니다

 

비수술유막치료를 통하여 목과 어깨의 통증 동시 해소를 할 수 있으며

 

경추의 눌려 있는 신경이 원상 복구되며

 

굳어진 인대와 근육의 유연성을 회복하며

 

약해진 디스크와 인대의 기능과 강도를 회복하고

 

경추디스크의 원인자세의 철저한 교정효과를 얻게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

경추디스크로 인해 목이 안돌아가는 증상을 보이시면

 

학동역 9번출구에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

정확한 진단후 비용 및 수술 부담없는 비수술유막치료 받으시고

 

경추디스크에서 자유로워지시 바랍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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회전근개파열 치료 전문 논현 정형외과

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 회전근개파열 치료에 대해 알아보고자 합니다

 

회전근개파열은 어깨 관절막과 인대가 끊어져서 생기는 질환으로

 

다른 누군가가 잡아주지 않으면 팔을 올리기가 어려운 것이 대표적 증상이며

 

석회화건염이나 오십견이 진행되면서 동반되기도 하는 질환입니다

 

그럼 회전근개파열 치료에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과의 회전근개파열 치료

 

연세튼튼정형외과는 회전근개파열 치료를 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다

 

회전근개파열 비수술유막치료중 운동재활치료와 재생주사치료가 중요합니다

 

재생주사치료 단계에서는 줄기세포 주사등을 통해 파열된 인대를 재생하는

 

근본적이고 효과적인 치료에 집중하며 운동재활치료에서는 파열된 인대 및

 

주변 인대를 강화하는 치료를 시행합니다. 또한 재발방지를 위한 교육도

 

철저히 시행하고 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

회전근개파열 치료결과

 

위의 사진은 회전근개파열 치료결과입니다

 

30일동안 8회의 유막치료를 통하여

 

파열되었던 회전근개가 재생되고

 

주변의 인대가 강화된 것을 확인 할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

회전근개파열 치료 때문에 고민이시라면 학동역 9번출구에 있는

 

연세튼튼정형외과에서 비용 및 수술 부담없는 비수술유막치료 받으시고

 

쾌유하시기 바랍니다

 

 

 

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회전근개 운동 꾸준히 해주면 좋습니다[학동역 어깨질환]

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 간단한 회전근개 운동에 대해 알아보고자 합니다

 

평상시에 회전근개 운동을 하시면 회전근개파열이나

 

회전근개염을 예방하 실 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

회전근개 운동 첫번째

 

회전근개 운동 첫번째는 어깨 가동 범위 증진입니다

 

한쪽 팔을 위로하고 다른 한쪽 팔을 아래로 하여 밴드를 잡습니다

 

위쪽에 있는 팔로 천천히 끌어당겨서 가동범위를 넓히고 반복합니다

 

운동치료사가 뒤에서 세라 밴드의 한쪽끝을 잡아줍니다

 

불편한 팔로, 밴드의 나머지 끝을 잡고 천천히 앞으로 끌어당기고 반복합니다

 

 

 

 

 

 

회전근개 운동 두번째

 

회전근개 운동 두번재는 삼각근 후면 강화운동입니다

 

세라 밴드 중앙을 두발로 밟고 섭니다. 세라 밴드를 팽팽하게 당겨서 잡고,

 

팔꿈치를 들어 손을 목 뒤로 합니다. 손을 천천히 올려 만세 자세를 유지합니다

 

잠시후 천천히 내리며 반복합니다

 

 

 

 

 

회전근개 운동과 함께 치료를 병행하시면 훨씬 효과적입니다

 

학동역 9번출구 연세튼튼정형외과에서

 

비수술유막치료 받으시고 쾌유하시기 바랍니다

 

 

 

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2013. 11. 12. 18:23 어깨통증 특화진료

어깨에서 소리난다고 다같은 질환일까?[강남구 정형외과]

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 어깨에서 소리나는 질환에 대해 알아보고자 합니다

 

먼저 어깨에서 소리가 난다고 해서 모두 같은 질환은 아닙니다

 

정확한 검사후 에 질환에 맞추어 적절한 치료를 해야 합니다

 

그럼 어깨에서 소리가 나는 질환 몇가지에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨에서 소리가 나는 질환인 회전근개파열

 

어깨에서 소리가 나는 질환으로는 회전근개파열이 있습니다.

 

본인이 잘모르고 있는 사이에 회전근개에 손상이 가는 경우가 있습니다

 

한 예로 준비운동을 하던 중 어깨에 통증을 느끼는 경우가 있습니다

 

나이가 드신 분이라 그냥 오십견이라고 생각하고 무심히 지나쳤는데

 

갑작스러운 통증때문에 검사를 해보니 전에 잠시 삐끗했던 어깨가 그동안

 

파열이 서서히 진행되었던 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

어깨에서 소리나는 질환인 충돌증후군

 

 

어깨에서 소리나는 질환으로는 충돌증후군이 있습니다

 

충돌증후군은 어깨 관절막과 힘줄 인대 및 점액낭의 염증이 심해져서

 

생기는 질환입니다. 팔을 그냥 일반적으로 사용할 때는 잘 모를수 잇으나

 

특정자세, 즉 주로 팔을 옆으로 올려서 90각도를 유지한

 

상태에서 심한 통증을 느낍니다.

 

 

 

 

 

 

 

어깨에서 소리가 난다면 단순 통증으로 무시하지 말고

 

학동역 9번출구에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

정확한 검사후에 적절한 치료하시고 쾌유하시기 바랍니다

 

 

 

 

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