• Total 4,280,989
  • Today 22
  • Yesterday 35

블로그 이미지
연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

calendar

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Notice

 

혹시 손이 차고 손과 팔이 저리시나요?

오랜 시간을 사무실에 앉아 컴퓨터 작업을 하는 직장인들에게
목디스크는 가장 흔하게 발생할 수 있는 질환 중 하나인데요.

 

특히, 적절한 휴식이나 스트레칭 없이 오래 앉아 있거나

노트북 사용 등으로 모니터 높이 등이 맞지 않을 경우에는
목과 어깨에 무리를 가하면서 목 결림과 목디스크를 야기할 수 있어요.

 

목디스크로 인한 통증은  목통증만 생각하는 경우가 많은데,
목뼈 사이의 추간판이 옆으로 탈출해
신경을 누르면 팔과 손까지 통증이 발생할 수 있어요.

 

 

 

 

실제로 목디스크는 여름철 실내에서 지속적으로
에어컨 바람에 노출되면 증상이 악화될 수 있고,
팔저팔저림 증상 역시 냉방병과 유사해 방치하다 악화시키는 경우가 많아요.


팔의 특정 부위가 저리고 손의 힘이 약해지거나
손가락에 부분적인 감각이상이 나타나기도 해요.


또 증상이 악화되면 다리에도 증상이 나타나
계단을 오르내릴 때 다리가 휘청거리기도 할 수 있으니 주의해야 해요.

 

 


 

일반적으로 뒷목 및 어깨 쪽에 나타나는 통증이 가장 흔한 증상이지만,
일부에서는 병이 발생한 부위에 따라 목통증이 경미하거나
느껴지지 않는 사례도 있으니
뻐근한 느낌이 들거나 팔저림 증상이 동반된다면 병원을 찾는 것이 좋아요.

 

경우에 따라 팔저림뿐 아니라 두통을 호소하기도 하며,
고개를 앞으로 숙이거나 뒤로 젖힐 때,
팔이나 등 쪽 몸통 혹은 다리로 찌릿찌릿한 통증이 유발될 수 있으니
정형외과, 통증의학과 등을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 우선돼야 해요.

 

초기 증상은 뒷목이 뻣뻣하고, 단순한 목, 어깨 결림과
약한 통증 정도의 증상에서 시작되는데,
이를 방치할 경우 두통, 안면비대칭,
전신 틀어짐, 마비 증상까지 유발할 수 있어 주의가 요구돼요.

 

 

 

 

특히 휴식을 통해 해결되지 않으며, 증상을 오랜 시간 방치할 경우
어깨와 팔의 근육이 약해지고 신경이 마비돼
치료 후에도 완전한 회복이 어려울 수 있으니
초기에 적절한 치료를 시행하는 것이 중요해요.

 

목디스크라고 하면 수술적 치료만을 생각하는 사람들이 많아
회사 혹은 학교생활 등으로 인해 병원을 찾는 걸 꺼려해요.


 목디스크는 허리디스크에 비해 치료가 수월한 질환으로
초기에만 발견한다면 대부분의 경우 비수술 치료만으로도 충분히 치료가 가능해요.

 

 

 

 

마비 없이 통증과 팔저림 증상이 나타나는 목디스크의 경우
비수술요법인 인대강화주사로 증상을 개선할 수 있어요.

이 치료법은 후두부, 경추, 어깨뼈 부위의 약해진 인대와
힘줄에 주사를 놓아 증식 및 재생시켜 기능회복을 돕는데요.


 또한 보다 빠른 통증 개선 및 재발방지 효과를 기대한다면
도수치료 등을 병행하는 것이 효과적일 수 있어요.

 

신경차단술의 경우 영상증폭장치를 이용하여
직접 병변에 약물을 주입하여 치료하는 방법으로
주사바늘을 이용함으로 절개가 필요 없을 뿐만 아니라
시술시간 역시 10분내외로 소요되어
일상생활로의 복귀 역시 무리가 없다는 장점이 있어요.

 

신경차단술은 입원이 필요없을 뿐만 아니라 목디스크 외에도
허리디스크, 협착증 등의 환자들에게도 적용이 가능하니 부담이 적어요.

 


 

 

그리고 목디스크 신경성형술 치료는 작은 구멍을 통해 통증을
유발하는 디스크 주위의 염증을 제거하고 유착을 박리하여
건강한 디스크와 조직을 최대한 보존하는 방법으로,
 부작용, 후유증이 거의 없고 전신마취가 필요 없어 많은 분들이 선호해주세요.

 

다만 보존적 치료에 반응이 없거나 증상이 심해지는 경우,
마비 등의 위험한 증상을 동반한 경우,
MRI상 신경 손상이 동반된 경우에는
목디스크 수술까지 필요로 할 수 있으니
의료진의 확실한 진단과 꼼꼼한 검사가 필요해요.

 

목은 경추와 주변 경동맥 등 주요 신경이 밀집한 예민한 부분이므로
병원 선택에도 신중을 가해야 하는데요.


집도의의 경험을 따지지 않고 병원을 고를 경우
신경, 척수를 건드리거나 손상이 되는 경우가 발생할 수 있으므로
경험이 많은 숙련된 의료진에게 치료받는 게 중요해요.

 

 

 

 

연세튼튼정형외과에서는 팔저림에 고생하는 분들을 위해
우선적으로 비수술 목디스크치료 방법을 제안하는데요.


목디스크의 많이 진행되지 않은 상태에서는 운동재활치료와
체외충격파치료, 인대강화주사치료 등 다양한 형태의
비수술 치료방법을 목디스크치료방법으로 선택할 수 있답니다.
 
운동재활치료의 경우 온전히 환자의 신체적 강화운동을
통해서 해소하는 것이기 때문에 많은 분들이 선호하고 있어요.


이외에도 체외충격파치료와 인대강화주사치료를 병행하기 때문에
빠른 시일 내에 상태가 호전되는 효과를 보실 수 있어요.

 

목디스크를 예방하려면 적절한 스트레칭과 함께
바른 자세를 유지하는 습관을 가져야 해요.


목디스크 환자의 경우 올바른 수면자세도 매우 중요해요.


천장을 향해 똑바로 누운 자세는 체중이
 고루 분포돼 디스크 압력을 최소화 해줘, 가장 적절한 수면자세로 꼽혀요.

 

 

 

 

그리고 적당한 높이의 베개 사용도 필요한데요.


머리와 목의 높이가 바닥에서 6~8cm로 너무 높지 않아야
목과 허리에 부담을 주지 않아요.

 

혹여나 팔저림을 방치해 질환을 키웠다하더라도
연세튼튼정형외과의 목디스크치료방법은
수많은 케이스를 경험하여 얻은 노하우로 완성했기에
꾸준한 치료를 받는다면 목디스크로 인한 고통은 얼마든지 호전될 수 있어요.

 

목 아플 때의 통증, 팔저림, 두통 더이상 방치하지마세요.

저희의 차별화된 치료 프로그램으로
빠른 시일 내에 건강한 일상으로 돌아가실 수 있도록 도와드립니다.

 

 


 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울 강남구 논현동 88-11 K스퀘어빌딩 5층 | 연세튼튼정형외과
도움말 Daum 지도
posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

댓글을 달아 주세요

2017. 10. 12. 18:00 연세튼튼 정형외과

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

 

밤낮으로 제법 선선한 바람이 불어오는 계절입니다.

 

환절기 변덕스러운 날씨에 언제나 건강에 유의하시길 바라오며,
오늘의 포스팅은 명절 증후군에 대해서 말씀드려볼까 합니다.

 

 

 

명절증후군이란,


명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해
발생되는 정신적, 육체적 현상을 말합니다.

 

그렇다면 명절증후군으로 인한 증상들은 어떤 게 있을까요 ?

 

 

 

 

첫째. 두통


명절증후군으로 인해 가장 많이 호소하시는 증상 1위로는
역시 두통을 빼놓을 수 없을 것 같습니다.

 

두통이 생기는 원인은 역시 스트레스가 가장 큽니다.

 

가족 간의 편안함을 추구 하는 일상에 익숙해져 있는
현대인들은 가까운 친척들이라 한들 그 사이에 엮여있는 인간관계,
사회적 위치 등으로 인한 불편함을 안고 살고 있습니다.
 
위와 같은 불편감으로 인해 생성되는 심리적 부담은 스트레스와 직결되죠.

 

스트레스로 인해 체감상 가장 먼저 생기는 것은 바로 두통이죠.

 

 


둘째. 허리통증


허리통증은 주로 장시간 운전을 하게 되는 분들과,
제사음식 준비를 하는 분들에게 주로 발생하게 됩니다.

 

게다가 위에 언급했듯, 긴장해야 하는 자리에서 장시간
긴장상태로 앉아있게 되면 제 아무리 건강한 사람이라도
허리근육에 무리가 가서 통증이 생길 수 있습니다.


 

 

셋째. 어깨통증 / 승모근통증


특정동작의 반복, 긴장/스트레스의 연속으로 인해 어깨와 승모근이
자주 뭉치게 되는데, 이럴 때 잘 풀어주지 않고 격한 운동을
하시게 되면 큰 부상으로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

명절증후군이 생긴다해서 명절을 거를 순 없지요.

 

하지만 명절증후군이 생기지 않도록 미리미리 예방하고,
명절이 지난 후 스스로에게 휴식을 주는 것이 가장 중요한 것 같습니다.

 

 



 

스트레스는 염증 또는 통증과 직접적으로 연관을 가지고 있고
그것이 실제 몸에 영향을 주어 증상으로 나타나게 되는데
가능하면 스스로가 심적으로 즐겁다고 생각하는

마인드 컨트롤이 또한 중요합니다.

 

 


posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

댓글을 달아 주세요

prev 1 next