목디스크 썸네일형 리스트형 목디스크 비수술치료 궁금증을 풀어드립니다 온종일 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 보는 직장인, 학업으로 인해 장시간 자세를 유지해야하는 학생들에게 목 디스크 현상이 두드러지게 나타나고 있어요. 최근엔 특히 목디스크의 발생 원인으로 현대인의 잘못된 생활습관이 자주 거론돼요. 청소년이라 할지라도 목에 부담이 많이 가해져 경추질환을 겪는 사례가 줄지 않고 있어요. 목디스크는 목 뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 여러 원인으로 제자리에서 밀려나 주위 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환을 말해요. 주로 노화로 인한 척추의 퇴행성 변화로 중년층에서 많이 발생하지만, 스마트폰이나 컴퓨터의 잦은 사용, 잘못된 자세, 무리한 운동, 외상 등으로 인해 젊은 층에서도 자주 발생한답니다. 목디스크 증상은 각각 신경의 압박 위치나 정도에 따라 통증의 양상이 다르게 나타.. 더보기 팔저림 증상의 이유를 알아봅시다 혹시 손이 차고 손과 팔이 저리시나요? 오랜 시간을 사무실에 앉아 컴퓨터 작업을 하는 직장인들에게 목디스크는 가장 흔하게 발생할 수 있는 질환 중 하나인데요. 특히, 적절한 휴식이나 스트레칭 없이 오래 앉아 있거나 노트북 사용 등으로 모니터 높이 등이 맞지 않을 경우에는 목과 어깨에 무리를 가하면서 목 결림과 목디스크를 야기할 수 있어요. 목디스크로 인한 통증은 목통증만 생각하는 경우가 많은데, 목뼈 사이의 추간판이 옆으로 탈출해 신경을 누르면 팔과 손까지 통증이 발생할 수 있어요. 실제로 목디스크는 여름철 실내에서 지속적으로 에어컨 바람에 노출되면 증상이 악화될 수 있고, 팔저팔저림 증상 역시 냉방병과 유사해 방치하다 악화시키는 경우가 많아요. 팔의 특정 부위가 저리고 손의 힘이 약해지거나 손가락에 부.. 더보기 목디스크비수술치료 웃고 지내요 알람이 울리고, 날씨를 확인하고, 오늘의 뉴스를 확인한 뒤 가장 빠른 교통 편을 검색하는 일. 그리고 출근하는 동안 어제 못 보았던 드라마를 보거나 주말에 입을 옷을 고르는 일. 이 모든 것은 스마트폰으로 이루어지는 일입니다. 그리고 출근 후에 사무직이라면 퇴근할 때까지 컴퓨터를 이용해 업무를 처리하곤 하는데요. 이 모습이 전혀 낯설지 않으시죠? 일상에서 사실 사용하지 않는 것이 더 힘든 것이 PC와 스마트폰입니다. 어디 멀리 동떨어져서 사는 것이 아니라면 누구나 사용하는 현대의 문물이죠. 우리의 삶을 편리하게 만들어준 것은 맞지만 이로 인해 발생하는 질병으로 고생하는 분들도 많습니다. 스마트폰의 사용이 점차 많아지고 있으면서 연령에 관계 없이도 목디스크비수술치료를 받으러 연세튼튼정형외과에 오는 분들이 .. 더보기 목디스크 비수술치료 그냥 넘기지마세요 목디스크 비수술치료 그냥 넘기지마세요 컴퓨터나 스마트폰은 이제 일상 생활에서 쓰지 않을 수 없는 꼭 필요한 것인데요. 그렇기 때문인지 현대인들의 경우 무수히 많은 질병들로 인한 통증으로 많이 힘들어하고 있습니다. 스마트폰 기기를 통해 삶의 질이 개선이 되었다는 사실을 부정을 하기 힘든 것은 사실입니다. 하지만 이 스마트폰 기기들로 인해서 연령대 상관없이 많은 질병이 생기고 있는 것도 부정할 수 없습니다. 특히 요즘은 낮이나 밤이나 많은 사람들이 스마트폰을 보면서 오랜 시간 고개를 숙이고 다니거나 또는 누워서 올바르지 않은 자세로 영상 시청을 하는 모습을 많이 볼 수 있는데요. 이러한 자세들로 인해 목 디스크와 같이 몸에 좋지 않은 영향을 많이 주게 됩니다. 이 자세로 인해서 목 디스크뿐만 아니라 팔 통증.. 더보기 목디스크 비수술치료 고민을 끝내는 길 목디스크 비수술치료 고민을 끝내는 길 컴퓨터와 스마트폰에 길들여진 생활을 하게 되는 현대인들은 무수히 많은 질병을 안고 살아가고 있습니다. 물론 스마트 기기를 통해서 현대인들의 삶이 편리해졌다는 사실을 부정할 수는 없지만 스마트기기를 통해 과거에는 없던 질병들이 생겨나고 있는 추세입니다. 우리는 눈을 뜨고 있는 시간 동안 쉬지 않고 무엇인가를 집중해서 보고 있는데요. 특히 스마트폰을 볼 때면 고개를 아래로 향하는 건 어쩔 수 없는 현실입니다. 이런 자세들은 우리의 몸에 굉장히 부정적인 영향을 주게 됩니다. 그렇기 때문에 목통증이나 팔통증을 느끼고 정형외과를 찾아주시는 분들이 많습니다. 특히 강남 연세튼튼정형외과를 방문하시는 분들 중에서는 직장인분들이 많은 것만 보아도 앉아서 하는 일이 우리 근육을 많이 .. 더보기 잦은 스마트폰 사용이 목통증을 불러옵니다 최근 두통이 심해지고 어깨는 결리고 평일에 계속 일만 하는 직장인부터 시작해서 컴퓨터 앞에서 앉아서 일을 하고 또는 공부를 하는 수험생까지 특히 젊은층에게서 일어나는 목통증은 아무래도 스마트폰 때문이 아닐까 싶습니다. 스마트폰의 편리성은 생활의 삶을 윤택하게 만들지만 잘못된 사용은 이렇게 목통증 등 부작용이 생길 수 있다는 점을 최근 많이 느끼실 겁니다. 아무래도 목통증은 괜히 찾아오는 게 아니기 때문입니다. 목통증 증상은 예전에는 이러한 경우 때문에 발생하는 것이 아니라 교통사고가 발생하거나 나이가 들어서 생기는것이 많았습니다. 하지만 최근 생활습관이 잘못되고 회사에서 업무의 환경 특성상 지속적으로 목통증을 느끼는 분들이 많아지고 있습니다. 일반 사무직을 하는 분들의 경우에는 매일 온종일 컴퓨터 앞에서.. 더보기 팔저림 증상이 꾸준히 이어지면 일상생활을 하다 보면 모두가 한번쯤은 느낀다고 하는 팔저림 증상. 그 원인은 정말 다양한데요. 대표적으로는 목디스크에 의해서 발생하고 있습니다. 그렇다면 목디스크 때문에 발생한 이러한 증상에 대한 제대로 된 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선, 목디스크란 정확히 이야기하자면 경추추간판탈출증이라고 불리는데요. 뼈 사이 사이에서 충격을 완화시키는 물렁뼈인 디스크가 충격과 파열로 인해 튀어 나와 주변 신경들을 압박하는 증상을 나타낸답니다. 이때, 신경의 지배를 받는 근육들의 통증이나 팔저림이 있을 수 있습니다. 보통 목디스크는 목통증이 가장 대표적인 증상이라고 생각하셔서 팔저림이나 손가락의 저림이 있는 건 그냥 단순하게 넘기시는 분들도 많이 계신데요. 그렇게 그냥 넘기면 안되는 부분인 게, .. 더보기 찌릿찌릿한 목통증 서둘러 치료하세요 찌릿찌릿한 목통증 서둘러 치료하세요 버스에서나 길거리에서나 심지어 학교 카페, 집에서까지 고개를 숙여서 스마트폰이나 태블릿pc를 쳐다보며 경직된 자세를 유지하고 있는데요. 이렇게 요즘 잦은 스마트 기기의 사용으로 인해 고통을 호소하시는 분들이 많이 있습니다. 특히나 직장에서 한 자세로 오랫동안 컴퓨터를 보며 업무를 하고 있는 직장인분들도 경직된 자세로 업무를 보고 나면 어깨가 결리는데요. 이런 분들이 강남목통증 정형외과를 찾아보시고 치.료를 받아보시기를 원하고 계십니다. 그냥 잠시 잠깐 찾아오는 아픔은 간단한 스트레칭이나 몸을 푸는 걸로 해결할 수 있지만 지속적으로 생기거나 갑자기 찾아오는 이런목통증은 그러한 스트레칭으로는 해결하기 어려운 부분이기 때문에 방치하고 놔두신다면 차후에 목디스크로도 이어질 수.. 더보기 극심한 목통증 목건강 적신호 현대인에게 목통증이 나타나는 원인이 보다 더욱 다양해지고 있습니다. 뗄레야 뗄 수 없는 목통증 어떤 원인이 있을까요? 최근에는 정보화 시대라고 해서 컴퓨터부터 시작해서 태블릿PC 그리고 스마트폰까지 이 시대를 살아가면서 꼭 필요하고, 없어서는 안되는 생활필수품이 되어버렸습니다. 이런 스마트기기를 사용하는데 있어서 우리가 중요하게 생각하고 잘 지켜야하는 것이 바로 자세입니다. 자세가 올바르지 않게되면 우리가 흔히 경험 하는 목통증을 느낄 수 있게되는 것입니다. 특히 현대 직장인같은 경우에는 하루종일 책상에 앉아서 컴퓨터를 하는 경우가 많은데, 이때 의자에 앉아서 다리를 꼬거나, 책상의 높이와 의자의 높이가 맞지 않는다거나, 책상이 좁아서 자판이나 마우스를 사용하는데 불편함이 있다라고 한다면 이것이 우리몸에.. 더보기 목통증 지속되면 이곳에 맡기세요 목통증 지속되면 이곳에 맡기세요 직장에서 컴퓨터로 업무를 하던 도중 갑자기 목통증을 느끼면서 목이 결리는 경험 있으신가요? 또 자주 목주변이 뭉쳐서 풀어주면 잠깐 시원해지기는 하지만 꾸준히 목통증이 오는 경우도 있습니다. 목통증 때문에 좀처럼 집중을 하기 힘들 때 '지금 잠깐 무리해서 그럴 거야.' '오늘 좀 업무가 많았나?'라고 생각하시겠지만, 사실 목통증의 원인이 근막동통증후군이 경우가 많습니다. 오늘은 연세튼튼과 함께 목통증의 원인이 되는 근막동통증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막이 짧아지거나 뭉쳐지면 목통증과 같은 통증이 생기게 됩니다. 근막통증증후군은 근막이나 근육에 통증유발점이 있으며, 해당 근육의 통증과 이와 동반된 연관통 등의 여러 증상이 생기는 병.. 더보기 이전 1 2 다음
