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목디스크

손에힘이안들어가요- 스마트폰증후군 의심 손에힘이안들어가요- 스마트폰증후군 의심 안녕하세요, 어깨통증전문 연세튼튼정형외과입니다.최근 어깨목통증으로 연세튼튼을 내원하시는 환자분들의연령대가 점점 낮아지고 있어서 걱정이 많습니다.과도한 업무에 시달리는 20~30대 젊은층뿐 아니라10대 청소년들이 '손에힘이안들어가요'라며목과 어깨 등의 통증을 함께 호소하는 경우가 많습니다. 최근 스마트기기의 사용 시간이 늘어나면서흔히들 '스마트폰증후군'이라고 하는일자목 거북목 진단을 받는 환자들이 급격하게 늘어났습니다.또한 스마트폰증후군으로 인해목디스크와 허리디스크 환자의 수도 비례해 증가하고 있습니다. 스마트폰을 사용할 때 대부분 고개를 숙이고구부정한 자세로 액정을 응시하기 때문에이러한 잘못된 자세로 장시간 스마트폰을 하게 되면목과 척추 그리고 어깨 근육과 인대에 .. 더보기
경추수핵탈출증, 경추디스크의 또 다른 이름! 경추수핵탈출증, 경추디스크의 또 다른 이름!직장인의 경추수핵탈출증얼마 전에 저희 병원에 경추수핵탈출증을 호소하시면서내원해주신 환자분이 계십니다.30대 중반의 남성분이셨는데요,직장인이시다보니 아무래도 컴퓨터나 스마트폰의 사용 시간이일반인들에 비해서 현저히 많으셨습니다.일하는 틈틈이 스트레칭 등으로 목을 풀어주지만어느 순간부터 느껴지기 시작한 통증이 멈추질 않는 증상을 보이셨습니다.스마트폰 사용시 목 어깨 심각한 통증!실제로, 스마트폰을 사용할 때가장 많이 통증을 느끼는 부위가 어디인지에 대한 설문에서목이 28.8 어깨가 22.2%로 나와목과 어깨가 통증 부위의 50% 이상을 차지하는 것으로 나타났습니다.스마트폰이나 컴퓨터 등을 장시간 고개를 숙인 채 사용하게 되.. 더보기
일자형목 비수술 통합치료로 해결하세요 일자형목 비수술 통합치료로 해결하세요 안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다.요즘 저희 병원에 일자형목 증세로 내원하시는 환자분들이지속적으로 늘어나고 있는 추세입니다. 몸의 피로와 근육통 직장에서 오랜 시간을 컴퓨터 앞에 앉아있거나학생의 경우 같은 자세로 책상에 앉아목을 구부정하게 한 상태로 장시간 책을 보게 되면혈액순환에 방해가 되는 것은 물론몸의 피로와 근육통을 유발하게 됩니다. 팔저림과 손저림 현상 특히 최근에는 스마트기기의 사용이 늘어나면서어깨통증을 비롯해 목통증과 함께팔저림과 손저림 현상이 나타날 수도 있습니다.그리고 이는 일자형목 또는 거북목을 만듭니다.일자형목이 지속되고 오래 되면 발병하는 질병이흔히들 알고 있는 경추디스크입니다. 경추디스크란...? 일자형목으로 인해 발병하게 되는 이 경추디스크는.. 더보기
뒷목이 너무 아파요, 목디스크 또는 거북목 증상 의심하기 [강남 목디스크] 뒷목이 너무 아파요, 목디스크 또는 거북목 증상 의심하기 [강남 목디스크] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뒷목이 너무 아파요라며 목 통증을 호소하는 분들을 위해 목디스크와 거북목치료에 대해 알아보고자 합니다 목디스크와 거북목 모두 뒷목 통증을 발생시키는데요, 목디스크는 목뼈사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서 발생하며, 거북목은 잘못된 자세로 목이 거북이 처럼 앞으로 나와 굳어진 형태를 말합니다 두 증상 모두 초기에 치료하지 않으면 만성통증에 시달리게 됩니다 그럼 연세튼튼정형외과의 뒷목 통증 치료에 대해 말씀드리겠습니다 뒷목이 너무 아파요라며 통증을 호소하는 분들의 증상인 목디스크 거북목보다 더욱 심각한 질환은 목디스크인데요, 처음에 뒷목 통증을 호소한다면 정확한 진단후 치료를 하셔야 합니다... 더보기
이것들은 피하고 삽시다. 목디스크 악화 자세 알아보기[강남 목디스크교정 병원] 이것들은 피하고 삽시다, 목디스크 악화 자세 알아보기[강남 목디스크교정 병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크를 악화시키는 자세에 대해 알아보고자 합니다. 최근에는 스마트폰 등 전자제품의 사용의 증가로 인해 다양한 질환이 발병되고 있습니다. 그중에서도 목디스크를 악화 시키는 자세를 알아보고 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다 목디스크 악화 자세들 먼저 목디스크 악화 자세들에 대해 알아보겠습니다. 컴퓨터 사용시 모니터보다 높은 눈높이, 낮은 손목의 위치 스마트폰 사용시 목을 기울이기, TV볼때 누워서 보거나, 턱 받치고 보기, 자동차 운전시 목을 앞으로 내밀고 운전하는 습관들이 있습니다 목디스크 악화 자세로 인한 증상들 목디스크 악화 자세로 인하여 여러가지 증상들이 나타나게 됩니다. 손가락이 .. 더보기
뒷목이 아플때, 목디스크 자가진단 뒷목이 아플때, 목디스크 자가진단 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뒷목이 아플때 의심되는 질환인 목디스크 자가진단에 대해 알려드리고자 합니다 보통 많은 분들이 뒷목이 아플때 가벼운 찜질이나 마사지를 하면서 지나치고는 합니다. 하지만 뒷목이 아플때 그냥 방치하시면 목디스크로 질환이 깊어질 수 있습니다. 그럼 목디스크 자가진단을 통해 증상을 확이해 보도록 하겠습니다 목디스크 자가진단 뒷목이 아플때 의심이 되는 질환인 목디스크 자가진단을 해보도록 하겠습니다. 1. 어깨가 저리고 목이 아파요 2. 목을 뒤로 움직이면 팔이 아프고 저려요 3. 손가락이 찌릿해요 4. 물건을 쥘때 손에 힘이 없어요 5. 젓가락질이 잘 안돼요 6. 단추끼기가 잘 안돼요 7. 손에 감각이 없어요 8. 일자목이예요 뒷목이 아플때 .. 더보기