서울정형외과 썸네일형 리스트형 목 어깨통증에 좋은 베개 고르는법 [서울정형외과] 목 어깨통증에 좋은 베개 고르는법 [서울정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 어깨통증에 좋은 베개 고르는법에 대해 알아보고자 합니다 목과 어깨통증도 좋은 베개를 사용하면 통증완화에 도움이 됩니다 좋은 베개를 사용하여야 목디스크를 예방할 수 있으며 기타 다른 목과 어깨질환도 예방할 수 있습니다 또한 숙면을 취할 수 있어서 피로회복에도 도움이 됩니다 그럼 목과 어깨통증에 좋은 베개 고르는법에 대해 말씀드리겠습니다 목 어깨통증에 좋은 베개를 고르는 이유 자기몸에 맞지 않는 높은베개를 사용하게 되면 목디스크를 유발할 수 있습니다. 높은 베개는 어깨와 목의 근육을 긴장시키고 척수를 압박하여서 신경활동을 방해합니다. 목의 통증을 유발하며 장기적으로는 목디스크를 발생시키는 주요한 원인이 됩니다 그렇기.. 더보기 이전 1 다음
