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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

2014. 7. 1. 23:05 목과 어깨질환

인대강화주사치료 어떤 치료법?





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


어깨는 우리가 생각하는것보다 훨씬 움직임이 크고 

쓰임이 많은 신체부위입니다. 


특히 스마트폰과 컴퓨터가 보편화된 현대에는 낮은 연령대에서도

어깨통증이 흔하게 나타나고있는데요, 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서

어깨통증 치료법 중 하나인 인대강화주사치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 





인대강화주사치료 어떤 치료법?


인대강화주사는 일시적으로 통증을 완화하는 주사치료가 아닌 

인대보다 심투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다. 


약해진 인대를 튼튼하게하며 통증을 완화하고 통증의 원인을 찾아 치료하는 시술법입니다. 


어깨관절막이나 혹은 주변 인대 및 조직 손상이 진단된 경우

인대강화주사를 이용하요 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진합니다. 





인대강화주사치료의 장점


인대강화주사치료는 간단한 주사요법입니다. 


그렇기 때문에 시술시간이 매우 짧으며 외상이나 흉터가 남지않고

입원이 필요하지않아 시술 후 바로 일상생활이 가능합니다. 


한 달 간격을 두고 3~6회까지 환자에 따라 치료하며 4~6주가 지난 뒤부터

인대강화 효과가 나타납니다. 


6개월이 지나게되면 관절과 인대의 안정성이 증가합니다. 





인대강화주사치료 이럴 때 좋아요!


힘줄이나 인대가 늘어나 생기는 통증 염좌. 


일상생활에서 흔하게 나타나는 염좌는 힘줄이나 인대가 늘어나고

뒤틀려 찢어진 상태를 말합니다. 


신체 곳곳에서 발생하게되는데요, 심한 통증을 더불어 관절이 뻣뻣해지고 붓는 증상이

나타나게됩니다. 


무리한 운동을 하다가 삐끗하는 경우에도 통증이 나타나게되는데요, 


이렇게 손상되고 약화된 힘줄과 인대를 강하게 해주는 주사를 통해

부위를 강화시켜 눌린 신경을 완화시키고 통증을 없애는 것이 인대강화주사치료의 

원리입니다. 





인대강화주사치료 어깨통증 비수술 연세튼튼정형외과


인대강화주사치료는 아픈 부위를 정확하게 찾아내고 상태를 파악에

그에 따른 적합한 양을 주입하여 치료하는 것이 중요합니다. 


연세튼튼에서는 다수의 수술경험과 해부학적구조를 파악해 초음파기기를 통하여

정확한 진단과 치료로 재발하지않도록 어깨통증을 치료합니다. 


환자 개개인에 맞는 맞춤 치료, 비용부담은 줄이고 치료 효율은 높일 수 있는

연세튼튼만의 특화된 진료프로그램을 통해 어깨 통증 탈출하고

건강한 일상으로 복귀하세요 


감사합니다. 








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  1. 111 2014.07.02 18:16  Addr Edit/Del Reply

    글잘봤어요.

2014. 5. 29. 21:36 목과 어깨질환

오른쪽어깨통증 팔까지 아픈 견비통





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


가볍에 어깨통증이 나타났다가 통증이 팔에까지 이어진다면

견비통을 의심해보셔야합니다. 


어깨에는 수많은 혈관과 신경이 기나가며 

어깨가 아프다면 다른 부위에도 쉽게 통증이 전해지게되는데요, 


오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 

어깨뿐 아니라 팔에도 통증이 전해지는 견비통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 





어깨와 팔이 함께 아픈 견비통 


그 이유는?


팔을 움직일 때마다 어깨에 통증이 생기고 쿡쿡쑤시며 목이 당기는 증상이

나타난다면 견비통을 의심해보셔야합니다. 


견피통은 팔에서 손목까지 통증이 이어지게되며 환자에 따라 목덜미까지

통증을 느끼는 경우도 있는데요, 


어깨에는 수많은 혈관과 신경이 지나가며 혈액순환이 원활하게 이루어지지않을 경우

신경을 압박하게되고 통증을 유

발할 수 있습니다. 





견비통은 왜 생기는걸까?


높은 베개를 베고 자거나 항상 반듯하게 누워서 자는 사람에게는 견비통이

쉽게 찾아올 수 있습니다. 


사람의 목은 C자형으로 휘어있는데요, 

높은 베개를 베거나 일자로 쭉 뻗어서 잠을 자는 경우 척추가 곧게 펴지면서

그 충격으로 어깨가 결리고 통증이 나타날 수 있습니다. 


이외에는 운동이나 한 쪽 어깨를 무리하게 반복해서 사용하는 경우, 

근육을 과도하게 쓰는 경우에도 견비통이 나타나기도합니다. 





오른쪽어깨통증 견비통 증상은?


견비통은 사람에 따라 증상과 정도가 다르게 나타나지만

심한 경우 팔을 전후좌우로 움직이지 못하는 증상이 나타날 수 있습니다. 


통증이 처음에는 약하게 나타나지만 괜찮겠지라는 생각으로 방치하게된다면

동결견, 즉 오십견이라 하며 어깨관절의 운동이 제한되고

유연성이 없어질 수 있습니다. 


오랜시간 방치한다면 경추 디스크까지 이어질 수 있으므로

증상이 나타난다면 반드시 병원을 방문해 치료가 이루어져야합니다. 





오른쪽어깨통증 견비통 치료는 연세튼튼정형외과


어깨통증을 예방하기 위해선 평소 생활습관이 중요합니다. 

스마트폰과 컴퓨터를 할 때는 한 자세로 오랜 시간 유지하지않도록하며

중간 중간 스트레칭을 통해 어깨 근육이 굳어지는 것을 미리 방지해야합니다. 


모든 어깨질환은 치료를 미루거나 방치한다면 더 큰 질환을오 이어져

치료기간이 길어지고 복잡해질 수 있습니다. 


어깨만을 연구한 연세튼튼에서 특화된 비수술 진료프로그램을 통해

비용부담은 줄이고 치료효율은 높여 건강한 어깨로 거듭나세요 


감사합니다. 







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손에힘이안들어가요- 스마트폰증후군 의심



안녕하세요, 어깨통증전문 연세튼튼정형외과입니다.

최근 어깨목통증으로 연세튼튼을 내원하시는 환자분들의

연령대가 점점 낮아지고 있어서 걱정이 많습니다.

과도한 업무에 시달리는 20~30대 젊은층뿐 아니라

10대 청소년들이 '손에힘이안들어가요'라며

목과 어깨 등의 통증을 함께 호소하는 경우가 많습니다.


최근 스마트기기의 사용 시간이 늘어나면서

흔히들 '스마트폰증후군'이라고 하는

일자목 거북목 진단을 받는 환자들이 급격하게 늘어났습니다.

또한 스마트폰증후군으로 인해

목디스크와 허리디스크 환자의 수도 비례해 증가하고 있습니다.



스마트폰을 사용할 때 대부분 고개를 숙이고

구부정한 자세로 액정을 응시하기 때문에

이러한 잘못된 자세로 장시간 스마트폰을 하게 되면

목과 척추 그리고 어깨 근육과 인대에 무리가 되어

목디스크로 발전하는 경우가 많습니다.


하지만 '손에힘이안들어가요' 라는 증세를 말씀하시는

환자분들의 대부분은 이것이 스마트폰증후군으로 인한

목디스크와 어깨통증이라는 것을 모르시는 분들이 많습니다.

손에 힘이 제대로 들어가지 않는 것을

단순히 팔이나 어깨 이상으로 생각하시기 때문인데요,

실제로는 그렇지 않습니다.



목은 얇은 인대 두께와 적은 근육으로

머리의 전체적인 무게를 지탱해야 하기 때문에

매우 약한 부위라고 할 수 있습니다.

특히, 목에 무리가 가면서 척추에까지 영향을 주게 되면

주변에 있는 근육들과 인대 그리고 관절에까지 무리가 생겨

단순히 '손에힘이안들어가요'라는 증상뿐 아니라

어깨가 결리고 팔이 저리고 두통이 오는 등

각종 통증들을 연쇄적으로 유발하게 됩니다.



스마트트폰증후군으로 인해 발생하는 목디스크를 예방하기 위해서는

평소에 잘못된 습관을 바로잡아야 합니다.

스마트폰을 하거나 컴퓨터 업무를 볼 때에는

시선이 아랫쪽으로 가지 않게

모니터나 액정을 눈높이에 맞추시는 것이 좋습니다.

또한 50분 업무 후 10분 휴식 및 스트레칭으로

허리와 목을 곧게 펴는 운동을 소홀히 해서는 안 됩니다.


연세튼튼정형외과에서는 비수술통합치료를 통해

스마트폰증후군으로 인한 일자목(거북목)과

경추디스크(목디스크)를 치료하고 있습니다.

'손에힘이안들어가요' '어깨가 결리고 팔에 힘이 빠져요'

위와 같은 증상이 있으신 분들이라면

강남정형외과 연세튼튼에서 지금 바로 치료를 시작하시기 바랍니다.


▼ 일자목 치료 ▼



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근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요



봄이 되면 많은 분들이 야외운동을 시작하시거나 봄나들이를 가시는 등 야외활동이 잦아집니다.

그러면서 어깨통증이나 목통증을 호소하시는 환자분들도 늘어나게 됩니다.

급작스러운 활동으로 인해 근육이 놀란 경우에는

시간이 지나면서 자연스럽게 통증이 해결되지만 휴식을 취한 후에도 통증이 사라지지 않는다면

근막통증증후군일 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.



근막통증증후군이란, 신경학적으로 별다른 이상이 없음에도 불구하고

어깨를 비롯해서 목 뒷쪽이 뻣뻣하고 결리는 증상을 일컫습니다.

흔히들 누워있다가 갑자기 일어났을 때나

목에 무리가 가서 갑자기 목을 회전시키기 힘들 때 등

'담이 결린다'고 표현하는 증상이 근막통증증후군입니다.



갑작스러운 무리한 활동이나 불편한 잠자리 등도 근막통증증후군의 원인이 될 수 있지만

평상시의 잘못된 자세가 오랜 시간 동안 유지되면  근막통증증후군으로 진행되기도 합니다.

특히 최근에는 남녀노소를 불문하고 스마트기기와 컴퓨터 사용시간이 늘어났기 때문에

어깨와 목이 뻐근해지는 근막통증증후군을 겪으시는 분들이 무척 많습니다.


컴퓨터 작업이 많은 직장인들은

틈틈히 운동하는 시간도 없이 10시간 가까이 어깨와 목 그리고 팔 근육을 사용하기 때문에

근막통증증후군의 위험 또한 매우 높게 나타납니다.



근막통증증후군은 처음에는 단순히 목이나 어깨가 결리는 정도의 증상을 보이지만 

이 증상을 그냥 방치하게 될 경우 어깨와 목 근육이

딱딱하게 뭉쳐 고개를 제대로 돌릴 수 없게 됩니다.

또한 어깨와 목 통증이 만성화되면 목디스크와 어깨관절염의 발생율도 높아지게 됩니다.


근막통증증후군을 예방하기 위해서는

직장인들의 경우 업무 중 잦은 스트레칭으로 어깨와 목 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

또한 야외활동을 하시거나 운동을 하기 전에는

충분한 준비운동으로 어깨와 목 근육을 풀어주셔야 합니다.



연세튼튼정형외과에서는 근막통증증후군에 대해

어깨와 목을 동시에 치료함으로써 치료효율을 높이고 있습니다.

특히, 운동재활치료와 어깨도수치료 그리고 체외충격파치료를 통한 비수술통합치료로

근막통증증후군의 증상을 완화시키고 재발을 막는 근본적인 치료를 진행하고 있습니다.

평소 근막통증증후군으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼신다면

조기진단과 치료를 통해 만성어깨질환으로의 진행을 예방하시기 바랍니다.




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어깨가저려요-스마트폰증후군 의심

 

 

 

 

요즘은 길을 걸으면서 혹은 버스를 타고 주위를 둘러보면
손에 스마트폰을 가지고 있지 않으신 분들은 거의 없습니다.
일어나서부터 침대에 누워 잠이 들 때까지
이제는 떼려야 뗄 수 없는 관계가 된 스마트기기와 인간.
유용한 측면이 있긴 하지만 과연 우리들의 어깨건강은 괜찮을까요?
오늘은 어깨가 저린 증상을 호소하시는 환자분들께 도움이 되는
스마트폰증후군과 거북목증후군에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

"엎드려서 스마트폰을 하면 어깨가저려요."

 

바르지 못한 자세로 스마트폰을 과도하게 사용함으로써
어깨는 물론 목과 손목의 통증을 호소하시는 분들이 계십니다.
특히 엎드린 자세로 스마트폰을 오래함으로써
어깨결림과 어깨저림 등 각종 어깨 통증을
겪으시는 분들도 많이 계십니다.
이처럼 엎드린 자세로 스마트폰을 보거나 책을 읽게 되면
근육과 근육을 감싸고 있는 근육의 막이 뭉치게 됨으로써
지속적으로 통증을 나타내게 됩니다.
특히, 오랫동안 같은 자세를 취하면
근육이 과도한 긴장 상태로 접어들게 되고
이를 그대로 방치하게 될 경우 근육파열이 올 수도 있습니다.

 


"어깨가저려요. 어떻게 해야하나요?"

 

장시간의 스마트폰 사용이나 컴퓨터 업무 등으로 어깨가 저리면
근육의 피로가 누적되면 피로물질인 젖산이 많이 분비됩니다.
과도하게 분비된 젖산은 우리 몸 곳곳에 쌓여
혈액순환을 방해하기 때문에 어깨뭉침과 어깨저림 현상으로 나타납니다.
가끔 어깨가저려오는 현상은 일시적일 수 있지만
그 증상의 빈도가 잦아지게 되고 이를 그대로 방치하면
오십견이나 디스크로 악화될 가능성도 많습니다.
특히, 어깨가 아프면 목과 등도 함께 아파오고
통증이 다른 부위의 근육으로도 옮겨가기 때문에
조기에 치료를 하고 올바른 생활습관을 가지시는 것이 좋습니다.

 

 

 


연세튼튼정형외과에서 어깨가저려오는 현상을 치료하세요!

 

연세튼튼에서는 스마트폰과 컴퓨터의 과도한 사용으로
어깨가 저려오는 환자분들에게
운동재활치료와 어깨도수치료 등을 실시하고 있습니다.
환자의 정확한 어깨 상태를 진단하여
단계별 맞춤진료를 진행하게 됩니다.
그러나 가장 중요한 것은 올바른 생활습관을 가지는 것으로,
스마트폰을 하실 때에는 엎드린 자세나 고정된 자세로
1시간 이상 하지 않는 것이 좋으며
스마트폰 사용시 고개나 허리를 숙이는 자세는 삼가시는 것이 좋습니다.
또한 pc모니터는 눈높이에 맞추고
어깨와 목 등에 스마트폰증후군 증상이 발견된다면
빠르게 진단을 받으시고 치료를 시작하시기 바랍니다.

 

 

  ▼ 어깨재활운동 치료 환자 ▼

 

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경추수핵탈출증 치료법과 예방법

최근 젊은 층에서 발병률 급증

 

 

 

 

경추수핵탈출증에 대해서 들어보셨나요?


흔히들 생각하기로 목디스크는
중년에게서 많이 발생하는 질병이라고 생각하고 계시지만
최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나기 시작하면서
20대부터 40대까지의 젊은 층에게 많이 발병하고 있습니다.


특히 직장인과 학생들은 상대적으로 컴퓨터를 하거나 책상에 앉아서 책을 내려다보는 시간이 많기 때문에
더 많은 분들이 목디스크 증상을 호소해오고 계십니다.
그리고 우리가 흔히 목디스크로 알고 있는 이 질환은 경추수핵탈출증이라고 말할 수 있습니다.

 

 

 

 

경추수핵탈출증의 증상은?

 

경추수핵탈출증은 척추뼈 중간에에서 충격을 흡수해주는
추간판이 튀어나오면서 신경을 눌러 통증을 느끼게 되는 질환을 이야기합니다.
경추수핵탈출증로 인한 증상에는 여러 가지가 있지만
대표적으로 어깨와 목은 물론 등과 허리에도 심각한 통증이 느껴지고
신경이 눌린 쪽의 손저림이나 팔저림 현상이 나타나기도 합니다.
또한, 어깨부터 손끝까지 찌릿한 현상이 발견되기도 합니다.
그러나 경추수핵탈출증이라 할 지라도 오히려 목은 아프지 않고
팔만 아픈 경우도 있을 수 있기 때문에
어깨와 목이 아플 때는 물론 팔이 저릴 때에도 반드시 경추수핵탈출증을 의심해보아야 합니다.

 

 

 


경추수핵탈출증은 수술을 해야하나요?

 

환자의 경추수핵탈출증 진행 정도에 따라 달라지지만
경추수핵탈출증은 대부분 수술보다는 비수술적 요법으로 치료가 가능합니다.
하지만 일상생활에 지장을 주거나 업무 수행이 불가능한 경우,
그리고 잠을 자지 못할 정도로 통증을 느낀다면
수술적 요법을 고려해볼 수도 있습니다.
중요한 것은 전문의의 정확한 진단을 받아 자신의 상태에 맞는 치료를 실시해야 한다는 점입니다.

 

 

 


연세튼튼정형외과에서 경추수핵탈출증 비수술 치료받으세요!

경추수핵탈출증을 예방하기 위해서는 생활습관을 바로잡아야 합니다.
베개의 높이는 너무 높거나 낮지 않게 선택하고
책을 읽을 때에는 책의 높이를 눈높이에 맞게 조정하는 것이 좋습니다.
또한, 컴퓨터나 스마트폰 역시 눈높이에 맞게 사용하시고
너무 장시간 사용하지 않아야 합니다.
장시간 업무를 보거나 공부를 해야할 때에는
1시간 간격으로 10분 정도 스트레칭을 해주셔야 합니다.
연세튼튼정형외과에서는 경추수핵탈출증을 수술없이 비수술적 요법으로 치료하고 있습니다.
연세튼튼에서 자세교정과 운동재활치료, 어깨도수치료 등을 통해
경추디스크의 통증으로부터 해방되시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

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목이뻐근해요 - 일자목 거북목 변형 주의하세요!





얼마 전 있었던 한 조사에 따르면

오랜 시간 스마트폰을 사용하게 되면

신체에서 다양한 통증을 느끼게 되는데

그 중에서도 가장 많은 분들이 통증을 느끼는 곳은

바로 '목'인 것으로 조사되었다고 해요.

목 다음으로는 어깨와 눈의 통증이라고 대답했고

그 다음은 손가락 통증이라는 결과가 나왔습니다.





■ 스마트폰 사용 길어질수록 목이뻐근해요


요즘은 젊은 층뿐 아니라 중장년층까지

스마트폰과 스마트기기의 사용이 늘어나면서

한국인들의 목건강에 빨간불이 켜졌습니다.

그렇다면 스마트폰을 장시간 사용하면

목이뻐근해지는 이유는 무엇일까요?

보통 스마트폰을 사용할 때는 목을 숙인 자세로

오랜 시간을 유지하게 됩니다.

이렇게 되면 머리의 무게가 가슴 앞쪽으로 쏠리는데

이 때 뒷목을 받져주고 잡고 있는 인대는 물론

근육에도 긴장과 스트레스가 발생하게 되는 것입니다.





■ 일자목으로 변형될 가능성 증가


이처럼 스마트폰의 사용시간이 늘어나면

목이뻐근해지는 것은 물론 어깨와 등에도 통증이 가고

이로 인해 눈도 함께 피로를 느끼게 됩니다.

경추는 원래 곡선의 C자 모양인데 이것이

곧은 1자 모양으로 변형될 가능성이 커지고

이러한 증상을 일자목이라고 이야기합니다.





■ 일자목에서 거북목으로 진행


일자목을 그대로 방치하여 병세가 진행되면

심지어 목이 역C자 모양으로 휘는 거북목으로 진행됩니다.

거북목은 완충작용에 취약하기 때문에 

목디스크로 발병을 부추기게 됩니다.

그렇기 때문에 평소에 스마트폰이나

컴퓨터 등의 기기를 사용할 때에는 중간중간 스트레칭을 해주며

기기를 눈높이에 맞춰 사용하시는 것이 좋습니다.





■ 연세튼튼정형외과 일자목 치료


연세튼튼정형외과에서는 비수술 통합치료로써

근본적인 통증의 원인을 제거하고

재발방지와 체형교정을 진행하고 있습니다.

1:1 맞춤 운동처방과 운동재활치료를 통해

일자목과 거북목은 물론 어깨목관련 통증을 깨끗하게 치료하세요!





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스마트폰증후군 내 어깨는 괜찮을까?



안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

현대에는 스마트폰의 사용으로 남녀노소가리지않고 어깨에 대한 통증이 

나타나 병원을 찾아주시는 분들이 많이 계십니다. 


이런 사소한 생활습관에서 어깨질환은 시작되게 되는데요,

스마트폰의 무리한 사용, 잘못된 사용은 어깨에 어떤 영향을 미치는지

연세튼튼정형외과에서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.



어깨와 목에 통증이 생겼다면 스마트폰증후군을 의심해보자.


스마트폰증후군.

스마트폰 중독은 연령대를 가리지않고 점점 심해지고있는 추세입니다.

미래창조과학부에서 스마트폰 중독률 조사결과 청소년 성인 모두 심각한 의존성을 나타냈다는

결과가 나오기도 했는데요,

스마트폰의 중독률이 높아짐에 따라 장시간 사용으로 어깨, 목에 대한 

통증으로 병원을 찾는 분들이 많이 계십니다. 


스마트폰으로 인해 나타나는 대표적인 질환은 일자목증후군입니다.

정상적이라면C자형태로 굽어있어야하는 목뼈가 일자로 변형되며

목 뼈 사이사이 연골인 디스크를 압박하거나 손상시켜 통증을 일으키는 질환입니다.



스마트폰증후군 증상.


스마트폰증후군이 나타내는 증상은 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

가장 많이 나타나는 증상은 어깨와 목이 결리고 뭉쳐 통증이 나타나며

치료하지않고 방치할 경우 경추디스크로 발전할 수도 있는데요,

손가락이 찌릿한 느낌을 받고 물건을 쥘 때 힘이 없으며 젓가락질이 어려운 경우는

경추디스크 초기 증상으로 볼 수 있습니다.



스마트폰증후군으로 인한 통증.

어깨와 목은 같이 치료해야합니다.


어깨와목은 해부학적으로 같은 부위로 간주됩니다.

신경경로에 문제가 생겨 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게되며

통증이 나타납니다. 


운동재활치료

손상된 인대와 관절막 근육조직을 1:1 맞춤운동처방으로 강화합니다.

유연성을 회복시켜 재발을 방지하기 위해 꼭 필요한 치료입니다.


어깨도수치료

관절막의 기능회복을 위해 이루어지는 치료입니다.

굳어진 관절막과 경화된 근막을 유연하게 풀어줍니다.


체외충격파치료

손상된 조직의 혈액순환과 유연성을 높여 인대조직을 강화하여

통증을 완화시킵니다.


연세튼튼정형외과에서 건강한 어깨로 거듭날 수 있도록 도와드리겠습니다.







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손목터널증후군의 모든 것!





여러분 안녕하세요! 연세튼튼정형외과입니다.

스마트폰과 함께 시작해서 스마트폰과 함께 끝나는

현대인들의 라이프 스타일.

분명 편리함과 편안함이라는 거부할 수 있는

매력적인 장점을 가지고 있지만,

우리 몸에 심각한 척추관절 질환을 야기할 수 있다는

단점도 빼놓을 수가 없습니다.

저희 연세튼튼정형외과를 찾으시는 분들중

스마트폰증후군으로 인한 손목터널증후군과

거북목증후군 그리고 축추측만증 등으로

고통을 호소하시는 분들이 많이 계십니다.





특히, 손목터널증후군은

스마트폰에 중독되어 오랜 시간 동안

손으로 스마트 기기를 작동시키는 분들에게서

흔히 찾아볼 수 있는 현상입니다.

손목으로 똑같은 동작을 수차례 반복함으로써

수근관이 좁아지고 해당 관을 통과하는

신경이 눌리게 되어 손이나 팔이 저리게 되는 현상입니다.



 



수근관이란, 손목 앞쪽의 피부조직 밑에

손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로입니다.

수근관으로는 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다.

손가락과 손목을 과도하게 사용하면서

스마트폰이나 스마트기기를 장시간 잡고 있는 분들 중,

손가락을 굽혔다 펴는 순간 통증이 느껴지시는 분들이라면

이 손목터널증후군을 의심해 보셔야 합니다.

손목터널증후군을 비롯한 다양한 스마트폰증후군은

초기 통증에 대해서 대수롭지 않게 여기고 방치하게 되면

심각한 척추관절 질환을 야기시킬 수 있습니다.

그렇기 때문에 증상이 발견되는 즉시 치료를 하시는 것이 좋으며, 

평소에 손목터널증후군 등이 발생하지 않도록

올바른 자세와 생활습관을 지키는 것이 중요합니다.





예전에는 40~60대 여성에게 많이 나타나던 증상이

바로 이 손목터널증후군이었으나

스마트폰 사용이 늘어나면서 최근에는

젊은 층에게서도 빈번하게 발생하고 있는 만큼

전 연령대에서 손목터널증후군에 대한 예방을 위해서 노력해야 합니다.

연세튼튼정형외과에서는 손목터널증후군을 비롯한

다양한 스마트폰증후군과 어깨질환 등에 대해

비수술 통합치료를 우선적으로 실시하고 있습니다.

손목터널증후군의 증상이 지속되고 있으신 분들이라면

신속하게 정형외과 전문의와 상담하시기 바랍니다.







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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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방아쇠수지증후군과 스마트폰증후군

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 방아쇠수지증후군과 스마트폰증후군에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

 

 

방아쇠수지증후군이란?

 

방아쇠수지증후군은 손가락을 구부릴때

 

총의 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지는 질환입니다

 

최근 스마트폰의 사용시간이 늘어남에 따라

 

발생하는 스마트폰증후군의 한 종류입니다

 

손가락을 구부려 스마트폰의 화면을 두드리고

 

한 손가락만을 집중적으로 쓰면서

 

통증과 운동 이상이 나타나게 되는 증상입니다

 

 

 

 

 

 

방아쇠수지증후군과 연결되는 손목터널증후군

 

손목터널증후군은 스마트폰증후군의 한 종류로서

 

방아쇠수지증후군과 연결되어서 발생하게 됩니다

 

손목터널증후군은 장시간 스마트폰 사용으로 인하여

 

손가락을 움직이는 인대와 근육에 문제가 생겨서

 

나타나게 됩니다. 힘줄이 붓거나 염증 반응이 나타나면서

 

검지, 장지 쪽 손가락과 손바닥이 통증과 저림 현상이 나타나게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

방아쇠수지증후군은 장시간 스마트폰 사용으로 인하여

 

발생하는 질환입니다. 평상시 적절한 스마트폰 사용으로

 

질환을 예방하며 그럼에도 통증이 발생한다면

 

학동역 9번출구에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

비용 및 수술 부담없는 비수술유막치료 받으시고

 

건강한 손과 어깨를 찾으시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

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