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승모근통증

승모근 통증 방심하지 마세요 안녕하세요! 오늘도 여전히 열일을 하고 계시는 당신은 아마도 어깨 통증이 있을 것으로 예상이 됩니다. 실제로 사무직에 종사하시는 거의 대부분의 직장인 분들이 어깨 통증으로 고생을 하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 단순히 어깨 통증이라는 것만 느껴질 뿐 정확하게 어떤부분의 통증이라고 할 수 있을까요? 승모근에 대해서 들어보셨나요? 보통 남성분들이 아름다운 근육을 만들어 뽐내며 자랑을 하는 부위로 알고 계십니다. 머리에서 목을 연결하는 부위부터 시작하여 어깨끝 그리고 등허리아래로 내려가는 근육 전체를 일컫어 승모근이라고 할 수 있습니다. 즉, 목, 어깨, 등까지 뻐끈하고 무겁게 느껴지는 날이 있으시다면 승모근에서 느끼는 통증을 승모근 통증이라고 할 수 있습니다. 정확하게 다시 말해, 승모근 통증은 이 부위.. 더보기
긴 명절연휴, 명절증후군의 원인은 무엇일까요 ? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 밤낮으로 제법 선선한 바람이 불어오는 계절입니다. 환절기 변덕스러운 날씨에 언제나 건강에 유의하시길 바라오며, 오늘의 포스팅은 명절 증후군에 대해서 말씀드려볼까 합니다. 명절증후군이란, 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생되는 정신적, 육체적 현상을 말합니다. 그렇다면 명절증후군으로 인한 증상들은 어떤 게 있을까요 ? 첫째. 두통 명절증후군으로 인해 가장 많이 호소하시는 증상 1위로는 역시 두통을 빼놓을 수 없을 것 같습니다. 두통이 생기는 원인은 역시 스트레스가 가장 큽니다. 가족 간의 편안함을 추구 하는 일상에 익숙해져 있는 현대인들은 가까운 친척들이라 한들 그 사이에 엮여있는 인간관계, 사회적 위치 등으로 인한 불편함을 안고 살고 있습니다. 위와 같은 불편감.. 더보기
승모근 통증 고민하지 말고 쉽게 없애자! 승모근 통증 고민하지 말고 쉽게 없애자! 목이 뻐근하거나 어깨가 많이 뭉치는 날이 이어지면 목과 어깨가 이어지는 부분을 주물러 주면서 통증을 완화시킵니다. 하지만 이러한 통증은 쉽게 없어지지 않고 오히려 점점 심해지는데요. 오늘은 현대사회를 살아가고 있는 사무직 직장인들에게 꼭 따라오고 있는 승모근 통증에 대해서 연세튼튼정형외과와 함께 알아보겠십니다. 우리가 흔히 '어깨가 많이 뭉친다'고 말하면서 부르는 부위가 바로 승모근(Trapezius muscle)입니다. 승모근은 목 뒷부분의 후두골부터 외측으로는 어깨 관절부위의 견봉에 이르는 넓은 세모꼴의 근육입니다. 이러한 승모근 주변 근육이 경직되면 어깨와 목에 통증이 올뿐만 아니라 일자목, 편두통의 증상도 이어집니다. 승모근 통증은 어깻죽지, 날갯죽지, 목.. 더보기