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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

 


 

안녕하세요! 오늘도 여전히 열일을 하고 계시는
당신은 아마도 어깨 통증

 있을 것으로 예상이 됩니다.

 

실제로 사무직에 종사하시는

거의 대부분의 직장인 분들이 어깨 통증으로

고생을 하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다.

 

 단순히 어깨 통증이라는 것만 느껴질 뿐

정확하게 어떤부분의 통증이라고 할 수 있을까요?

 

 

 

 

승모근에 대해서 들어보셨나요?
보통 남성분들이 아름다운 근육을

만들어 뽐내며 자랑을 하는 부위로 알고 계십니다.


머리에서 목을 연결하는 부위부터 시작하여
어깨끝 그리고 등허리아래로 내려가는

근육 전체를 일컫어 승모근이라고 할 수 있습니다.


즉, 목, 어깨, 등까지 뻐끈하고 무겁게

느껴지는 날이 있으시다면 승모근에서

느끼는 통증을 승모근 통증이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

정확하게 다시 말해, 승모근 통증은

이 부위의 근육들이 유연성을 잃으며

점차 뻣뻣해지면서 생기는 통증이라고 볼 수 있습니다.

 
승모근 통증이 사라지지 않고 계속된다면
눈까지도 피로가 전달이 되어 뻑뻑해지고
눈이 충혈되는 경우도 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

일을 하다보면 승모근 통증 정도는

올수있지라고 심각하지 않고 단순하게

받아들인다면 만성이 될때까지도

방치할 확률이 매우 높아 집니다.

 

그리고 이렇게 만성이 되어서는
일상생활에서부터 불편함을 느낄 정도로
통증이 심각해진다고 할 수 있는데요.

 

단순한 통증에서 근막동통 증후군으로 까지

발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

승모근 통증에서 근막동통 증후군으로

발전이 된다면 반드시 병원에 방문하시어

적절하게 치료를 받는 것이

중요하다고 할 수 있습니다.

증상의 정도에 따라서 치료의 방법은

달라질 수 있습니다. 

 

 연세튼튼에서는 성급하게 수술을 권유하기 보다는

환자의 상태에 따라서 비수술적 치료를

단계별로 진행을 하고 있습니다.

 

 

 

 

약물치료를 받을 수 있으며, 주사시술 그리고
재활운동치료를 받을 수 있습니다.

 

만약 이러한 비수술적 치료를 받기 곤란한 정도의

증상이 악화가 되었을 경우에는

수술을 받아볼 수도 있습니다.

 

 

 

 

현재 승모근 통증으로 힘드시다면 어쩌면
생각하지도 못했던 증상을까지

발전이 되어 갔을 가능성을 배제할 수 없습니다.

 
수.술적.치료까지 가지 않기 위해서는 지금
바로 병원으로 방문하시어 정확하게 승모근 통증의
원인과 정도에 대해서 확인해보시고

치료를 받아보시기 바랍니다.


 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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2017. 10. 12. 18:00 연세튼튼 정형외과

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

 

밤낮으로 제법 선선한 바람이 불어오는 계절입니다.

 

환절기 변덕스러운 날씨에 언제나 건강에 유의하시길 바라오며,
오늘의 포스팅은 명절 증후군에 대해서 말씀드려볼까 합니다.

 

 

 

명절증후군이란,


명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해
발생되는 정신적, 육체적 현상을 말합니다.

 

그렇다면 명절증후군으로 인한 증상들은 어떤 게 있을까요 ?

 

 

 

 

첫째. 두통


명절증후군으로 인해 가장 많이 호소하시는 증상 1위로는
역시 두통을 빼놓을 수 없을 것 같습니다.

 

두통이 생기는 원인은 역시 스트레스가 가장 큽니다.

 

가족 간의 편안함을 추구 하는 일상에 익숙해져 있는
현대인들은 가까운 친척들이라 한들 그 사이에 엮여있는 인간관계,
사회적 위치 등으로 인한 불편함을 안고 살고 있습니다.
 
위와 같은 불편감으로 인해 생성되는 심리적 부담은 스트레스와 직결되죠.

 

스트레스로 인해 체감상 가장 먼저 생기는 것은 바로 두통이죠.

 

 


둘째. 허리통증


허리통증은 주로 장시간 운전을 하게 되는 분들과,
제사음식 준비를 하는 분들에게 주로 발생하게 됩니다.

 

게다가 위에 언급했듯, 긴장해야 하는 자리에서 장시간
긴장상태로 앉아있게 되면 제 아무리 건강한 사람이라도
허리근육에 무리가 가서 통증이 생길 수 있습니다.


 

 

셋째. 어깨통증 / 승모근통증


특정동작의 반복, 긴장/스트레스의 연속으로 인해 어깨와 승모근이
자주 뭉치게 되는데, 이럴 때 잘 풀어주지 않고 격한 운동을
하시게 되면 큰 부상으로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

명절증후군이 생긴다해서 명절을 거를 순 없지요.

 

하지만 명절증후군이 생기지 않도록 미리미리 예방하고,
명절이 지난 후 스스로에게 휴식을 주는 것이 가장 중요한 것 같습니다.

 

 



 

스트레스는 염증 또는 통증과 직접적으로 연관을 가지고 있고
그것이 실제 몸에 영향을 주어 증상으로 나타나게 되는데
가능하면 스스로가 심적으로 즐겁다고 생각하는

마인드 컨트롤이 또한 중요합니다.

 

 


posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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2017. 7. 19. 19:02 어깨통증 특화진료

 

 

승모근 통증 고민하지 말고 쉽게 없애자!

 


 

 

목이 뻐근하거나 어깨가 많이 뭉치는 날이 이어지면
목과 어깨가 이어지는 부분을
주물러 주면서 통증을 완화시킵니다.

 

하지만 이러한 통증은 쉽게 없어지지 않
오히려 점점 심해지는데요.


오늘은 현대사회를 살아가고 있는
사무직 직장인들에게 꼭 따라오고 있는
승모근 통증에 대해서
연세튼튼정형외과와 함께 알아보겠십니다.

 

우리가 흔히 '어깨가 많이 뭉친다'고 말하면서
부르는 부위가 바로 승모근(Trapezius muscle)입니다.

 

 

 


승모근은 목 뒷부분의 후두골부터
외측으로는 어깨 관절부위의 견봉에
이르는 넓은 세모꼴의 근육입니다.

 

이러한 승모근 주변 근육이 경직되면
어깨와 목에 통증이 올뿐만 아니라
일자목, 편두통의 증상도 이어집니다.

 

 

 

 


승모근 통증은 어깻죽지, 날갯죽지, 목줄기 쪽이
무겁고 통증을 느끼는 경우를 말하는데,
가벼운 어깨 결림 단계를 넘어서 당기고
뻣뻣해지는 증상도 나타납니다.

 

특히 가벼운 증상을 넘어 이러한 당김과
뻣뻣함이 느껴진다면 근막동통증후군일 수도 있습니다.


근막동통증후군은 근육의 통증과
이와 동반된 연관통 등의
여러 증상이 생기는 병을 말합니다.

 

흔히 어른들이 '담에 걸렸다'고 이야기하는
질환이 바로 근막동통증후군입니다.

 

 

 


따라서 승모근 통증이 이어지고 뻣뻣해지고
당겨지는 증상이 계속 된다면
근막동통증후군일 수도 있기 때문에
내원하여 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

승모근 통증은 통증유발점에
압통점주사법(TPI)으로 주사치료를 시행합니다.

 

 

 

 

압통점주사법으로 인해 통증 물질을 없애고
다른 물리치료법과 병행하여
고통 없는 정상생활로 돌아갈 수 있습니다.


따라서 승모근 통증으로 고생하시는 분들께서
연세튼튼정형외과로 내원하시어 정확한 진단과
치료를 받으시면 뻣뻣함과 멀어질 수 있습니다.

 

연세튼튼정형외과에서 승모근 통증의

원인이 되는 근막동통증후군을 해결해보세요.

 




 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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