어깨자세교정 썸네일형 리스트형 어깨자세교정, 어깨가 건강해야 몸이 건강합니다[학동역 어깨질환] 어깨자세교정, 어깨가 건강해야 몸이 건강합니다[학동역 어깨질환] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨자세교정에 대해 알아보고자 합니다 많은 현대인들은 항상 피곤하다는 말을 입에 다는 경우가 많습니다 이러한 이유는 잘못된 자세로 인한여 체형의 변화를 초래하여 몸 전체의 원활한 신진대사가 이루어지지 않기 때문입니다 이럴때 어깨자세교정만 하셔도 몸이 건강해 지는 것을 느끼실 수 있습니다 어깨자세교정 방법 먼저 온몸 스트레칭을 통하여 몸의 긴장을 풀고 관절과 근육을 이완시킵니다 머리, 어깨, 팔, 엉덩이, 발 뒷꿈치를 방에 있는 벽에 일자가 되게 붙입니다 목선은 앞으로 살며시 올립니다 무릎은 양 무릎이 벌어지지 않게 모아줍니다 이러한 자세로 30분정도 유지합니다 그리고 끝난후 온 몸을 풀어주는 스트레칭을.. 더보기 한쪽어깨 쳐졌을때, 어깨자세교정으로 바로잡기. [강남 어깨운동재활센터] 한쪽어깨 쳐졌을때, 어깨자세교정으로 바로잡기. [강남 어깨운동재활센터] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 한쪽어깨 쳐졌을때 교정치료에 대해 알려드리고자 합니다. 최근에는 잘못된 자세로 인하여 어깨가 쳐지는 경우가 많은데요, 이렇게 한쪽어깨 쳐졌을때 교정치료를 하지 않으면 다른 어깨 및 목 질환이 발생할 수 있기 때문에 반드시 교정을 받으셔야 합니다. 그럼 연세튼튼정형외과 운동재활센터에서 한쪽어깨 쳐졌을때 시행하는 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다. 한쪽어깨 쳐졌을때 시행하는 연세튼튼정형외과의 교정치료 연세튼튼정형외과는 한쪽어깨 쳐졌을때 운동재활치료를 시행함으로 교정치료를 합니다. 운도재활치료는 어깨질환치료에 있어 치료효과를 극대화 시킬 수 있는 비수술 치료의 핵심입니다. 통증없이 부작용 없는 안전한 .. 더보기 이전 1 다음
