테니스엘보 예방 썸네일형 리스트형 테니스엘보 예방하는 방법. 테니스엘보 예방하는 방법. 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 테니스엘보 예방 및 치료에 대해 알려드리고자 합니다 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽통증이 오는 질환으로 무리한 운동 및 무리한 가사노동으로 인하여 많이 발생합니다. 초기에 적절한 치료없이 방치한다면 다른 만성통증 및 어깨, 목질환이 올 수 있기 때문에 반드시 치료를 하셔야 합니다 그럼 연세튼튼정형외과의 테니스엘보 예방 및 치료에 대해 말씀드리겠습니다 테니스엘보 예방법 테니스엘보는 무리하게 팔을 사용하여 발생하는 질환입니다 특히, 손목을 무리하게 손등으로 젖히는 행동, 배드민턴, 탁구, 테니스 등의 스포츠를 주로 하는 분이나 혹은 가사일을 많이 하시는 주부들에게 자주 발생하기때문에 무리한 작업을 지양해야 합니다. 무엇보다도 테니스엘보 예방법은 정.. 더보기 이전 1 다음