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학동역 어깨질환

어깨 점액낭염의 정의와 증상[학동역 어깨질환] 어깨 점액낭염의 정의와 증상[학동역 어깨질환] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨 점액낭염의 정의 및 증상에 대해 알아보고자 합니다 어깨 점액낭염은 충돌증후군의 다른말로 어깨 관절막과 힘줄 인대 및 점액낭의 염증이 생기는 질환으로 팔을 옆으로 뻗어서 어깨 높이로 올리면 아픈 증상을 보입니다 어깨 점액낭염의 발생원인 어깨 점액낭염의 발생원인은 퇴행성이 주요 원인인 만큼 팔을 반복적으로 사용하는 직업군이나 운동선수에게서 자주 볼 수 있습니다 또한 최근에는 급격한 스트레스로 인하여 젊은 층에서도 증가추세이며 갑작스러운 외상도 질환의 원인이 될 수 있습니다 어깨 점액낭염의 치료결과 위의 사진은 어깨 점액낭염의 치료 결과입니다 20일동안 5회의 유막치료를 통하여 극상건의 염증이 제거되고 두꺼웠던 관절막이.. 더보기
다른 곳까지 아프게 만드는 스마트폰 어깨증후군[학동역 어깨질환] 다른 곳까지 아프게 만드는 스마트폰 어깨증후군[학동역 어깨질환] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 스마트폰 어깨증후군에 대해 알아보고자 합니다 스마트폰 어깨증후군은 목의 형태가 C자형 커브에서 거북목, 일자목 등으로 변하게 되는 것이 가장 큰 특징입니다. 목이 뻣뻣하고 팔이 저리며 어깨에 통증이나 두통을 느끼는 등 경추디스크와 유사한 증상들을 호소합니다 적절한 치료를 하지 않으면 목디스크, 근막통증증후군 등 다양한 질환을 야기합니다 그럼 스마트폰 어깨증후군 치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 스마트폰 어깨증후군 비수술유막치료 연세튼튼정형외과는 스마트폰 어깨증후군 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 치료 중 가장 중요한 것은 운동재활치료입니다. 몸의 변형 상태를 원상태로 복.. 더보기
회전근개 운동 꾸준히 해주면 좋습니다[학동역 어깨질환] 회전근개 운동 꾸준히 해주면 좋습니다[학동역 어깨질환] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 간단한 회전근개 운동에 대해 알아보고자 합니다 평상시에 회전근개 운동을 하시면 회전근개파열이나 회전근개염을 예방하 실 수 있습니다 회전근개 운동 첫번째 회전근개 운동 첫번째는 어깨 가동 범위 증진입니다 한쪽 팔을 위로하고 다른 한쪽 팔을 아래로 하여 밴드를 잡습니다 위쪽에 있는 팔로 천천히 끌어당겨서 가동범위를 넓히고 반복합니다 운동치료사가 뒤에서 세라 밴드의 한쪽끝을 잡아줍니다 불편한 팔로, 밴드의 나머지 끝을 잡고 천천히 앞으로 끌어당기고 반복합니다 회전근개 운동 두번째 회전근개 운동 두번재는 삼각근 후면 강화운동입니다 세라 밴드 중앙을 두발로 밟고 섭니다. 세라 밴드를 팽팽하게 당겨서 잡고, 팔꿈치를 들어.. 더보기